Elina Tanskanen esittelee helpon aikajanaharjoituksen – kokeile itse ja tunnustele tunteitasi

Julkaistu:

Seksijoulukalenteri 11
Aikajanaharjoituksen voi tehdä myös oman kumppanin kanssa.
Aikajanaharjoituksessa luonnostellaan paperille aikajana, jolle merkitään aikajärjestyksessä kaikki omasta mielestä merkittävät tapahtumat ja muut silloiseen tilanteeseen vaikuttavat tekijät.

Tyyli on vapaa. Tärkeintä on itse aikajanan tekoprosessi ja tarkastelu.

Voit tehdä aikajanan mistä tahansa ajanjaksosta: koko elämästäsi, aikuisuudestasi, sinkkuudestasi tai suhteestasi. Erityisen tehokkaan harjoituksesta tulee, kun sen tekee kumppanin kanssa.

Pysähdy tunnustelemaan oloasi ja ajatuksiasi saatuasi aikajanan valmiiksi. Mitä sinussa herää?


Joulukuun jokaisena päivänä julkaistaan uusi luukku, jonka takaa paljastuu vinkkejä ja ehdotuksia. Ne voi helposti toteuttaa, olet sitten sinkku tai suhteessa. Vinkit parempaan parisuhde- ja seksielämään antaa erityistason seksuaaliterapeutti Elina Tanskanen.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt