Trooppinen smoothiekulho

Ruokaa se on silmänruokakin. Smoothien voi toki soseuttaa lasiin ja imaista alas, mutta kulhomuotoinen smoothie on monella tapaa houkuttavampi.

Voit käyttää halutessasi myös tuoretta hedelmää. Pakastehedelmät ja marjat tekevät smoothiekulhosta kylmemmän. Kuva: Panu Pälviä

7.2. 9:04
Määrä2
Valmistusaika10 minuuttia

  • 1 tlk

    säilykeananasta

  • 2

    kypsää banaania

  • 150 g

    pakastemangoa (tai tuoretta)

  • 1 dl

    kookoksen (tai vaniljan) makuista jogurttia

  • 1 dl

    (kookospohjaista) kasvimaitoa

päälle

  • 2

    passiohedelmää, pakastevadelmia, sitruunamelissaa ja kookoslastuja (tai -hiutaleita)

■ Valuta ananas, mutta säästä mehu. Mittaa tehosekoittimeen yhdessä muiden ainesten kanssa. Anna koneen käydä, kunnes koostumus on sopivan lusikoitavaa, lisää ananastölkin mehua tarvittaessa.

■ Jaa smoothie kahden pienehkön kulhon pohjalle. Laita päälle passiohedelmää (ja muita hedelmiä), vadelmia, sitruunamelissaa ja kookoslastuja.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Luetuimmat Reseptit

Tuoreimmat Reseptit