Reseptit
Hunajamarinoitua broileria

Hunajamarinoitua broileria
Helppo hunajainen marinadi valmistuu aidoista raaka-aineista. Tee se ennemmin itse, kuin ostat kaupasta valmiiksi marinoitua.
- 40 min
- 4 hengelle
Ainekset
- 4
- valkosipulinkynttä
- 2 rkl
- tomaattipyreetä
- 2 tl
- soijakastiketta
- 4 rkl
- oliiviöljyä
- 0,5 dl
- hunajaa
- 1 tl
- suolaa
- 1 tl
- paprikajauhetta
- vähän mustapippurirouhetta
- 400 g
- broilerinrintafileetä tai -suikaleita
Lisäksi
- keitettyä riisiä, johon on lisätty joukkoon pakasteherneitä
Valmistusohjeet
- Hienonna valkosipulinkynnet aivan hienoksi. Sekoita marinadin aineet keskenään ja anna lihan maustua ainakin pari tuntia, mieluiten yön yli marinadissa.
- Kuumenna uuni 180 asteeseen ja paista fileitä noin vartti tai kunnes ne ovat juuri ja juuri kypsyneet sisältä. Paistoaika riippuu paljon niiden paksuudesta.
- Keitä riisi ja sekoita sen joukkoon herneitä. Tarjoile lisänä kylmää kermaviilikastiketta.
Kommentit
Artikkelin kommentointi ei ole käytössä.
Kommentointiaika on päättynyt.
Näytä lisää