Lakkasmoothie

Tämä smoothie on lakkojen ystävien herkkua.
  • 5 min
  • 2 annosta

Ainekset

1 ½ dl
lakkoja
2
aprikoosia
150 g
hunajamelonia
1 rkl
chia-siemeniä
4 dl
mantelimaitoa
2 tl
siitepölyrakeita

Valmistusohjeet

  1. Sekoita ainekset siitepölyrakeita lukuun ottamatta tehosekoittimessa tasaiseksi seokseksi. Koristele siitepölyrakeilla. Voit halutessasi surauttaa siitepölyn myös tehosekoittimessa.

  2. Chia-siemen turpoaa nesteessä, joten nauti smoothie heti. Jos annat sen turvota, siitä tulee nopeasti puuromainen. Voit lusikoida sen suuhusi silloin.

Kommentit

    Näytä lisää