Kaali-jauhelihakeitto

Edulliset kaaliruoat maistuvat arkena. Maukas kaali-jauhelihakeitto sopii hyvin syksyyn.

25.8.2014 13:17
Määrä4 annosta
Valmistusaika45 min
Energia338 kcal / annos

Ainekset

  • 1

    iso sipuli

  • 400 g

    jauhelihaa

  • 2 rkl

    öljyä

  • 2 tl

    meiramia

  • 2 tl

    timjamia

  • suolaa ja mustapippuria

  • 800 g

    valko- tai savoijinkaalia

  • 2 dl

    spelttihelmiä tai ohraa

  • 1 ½ l

    kasvislientä

Valmistusohjeet

  1. Hienonna sipuli ja ruskista se jauhelihan kanssa isossa kasarissa. Mausta. Lisää suikaloidut kaalit ja jatka kuullotusta hetken aikaa.

  2. Kuumenna kasvisliemi kiehuvaksi ja lisää kattilaan paistos sekä spelttihelmet. Keitä, kunnes spelttihelmet ovat pehmeitä. Tarjoile heti.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Luetuimmat Reseptit

Tuoreimmat Reseptit