Ainekset

• 1

  punajuuri

• ½

  mango

• voit pilkkoa tuoreen mangon edellisiltana pakastimeen,

• jäiset hedelmäpalat pitävät smoothie kylmänä pidempään

• ½ dl

  pakastettuja karpaloita tai puolukoita

• pala punaista chiliä

• nippu viinisuolaheinän lehtiä

• kylmää vettä, jääpaloja tai kookosvettä

Valmistusohjeet

1. Kuori ja raasta punajuuri. Kuutioi mango. Laita kaikki aineet tehosekoittimeen ja soseuta sileäksi. Lisää nestettä tarpeen mukaan.