Punainen smoothie

Punaisista pakastemarjoista, punajuuresta ja mangosta valmistuu maukas ja kehoa puhdistava smoothie.

16.1.2015 10:18
Määrä1 annos
Valmistusaika3 min
Energia162 kcal / annos

Ainekset

  • 1

    punajuuri

  • ½

    mango

  • voit pilkkoa tuoreen mangon edellisiltana pakastimeen,

  • jäiset hedelmäpalat pitävät smoothie kylmänä pidempään

  • ½ dl

    pakastettuja karpaloita tai puolukoita

  • pala punaista chiliä

  • nippu viinisuolaheinän lehtiä

  • kylmää vettä, jääpaloja tai kookosvettä

Valmistusohjeet

  1. Kuori ja raasta punajuuri. Kuutioi mango. Laita kaikki aineet tehosekoittimeen ja soseuta sileäksi. Lisää nestettä tarpeen mukaan.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Luetuimmat Reseptit

Tuoreimmat Reseptit