Reseptit

Spelttipuuro

Speltti on alkuperäisvilja, josta haudutat ihanan puuron siemeneillä höystettynä.
  • 4
  • 4 annosta
  • 289

Ainekset

2 dl
spelttihiutaleita
1 dl
auringonkukansiemeniä
0,5 dl
kurpitsansiemeniä
4 dl
vettä
4 dl
maitoa
hyppysellinen suolaa
Tarjolle:
marjoja tai hilloa

Valmistusohjeet

  1. Lisää hiutaleet ja siemenet kiehuvaan
    vesi-maitoseokseen. Lisää suola. Sekoita hyvin.

    Keitä 5-10 minuuttia ja
    tiputa lämpötila pieneksi.

    Anna puuron hautua kannen alla miedolla
    lämmöllä vartin verran.

    Tarjoile lisäksi marjoja tai hilloa. Voit koristella annokset
    vielä siemenillä.

Kommentit

    Näytä lisää