Nyt on rapsakkaa! Nämä kalapuikot tehdäänkin hauesta – eikä mausta tingitä

Julkaistu:

Arkiruokaviikko
Ruokalan simppeleillä ohjeilla perheesi syö noin viidelläkympillä viikossa. Tällä viikolla herkutellaan esimerkiksi tomaattisella nakkikastikkeella.
Tällä viikolla sanotaan heipat helteiselle heinäkuulle ja toivotetaan elokuu tervetulleeksi – eikä tingitä maukkaasta arkiruoasta.

Viikko polkaistaan käyntiin haukikalapuikoilla, jotka saavat rapsakan kuoren japanilaistyylisestä pankojauhosta. Tiistaita vietetään kasvispitoisesti, kun luvassa on munakoisopaistosta jogurttikastikkeella, joka maustetaan miedosti kurkumalla.

Keskiviikkona tomaattinen nakkikastike kruunataan hillosipuleilla, ja torstaina kukkakaaleista syntyy makoisa keitto helposti ja nopeasti.

Arkiruokaviikko päättyy harissalla maustettuihin kasvispihveihin, jotka sopivat vaikka hampurilaisen väliin.

Maanantai


Tiistai


Keskiviikko


Torstai


Perjantai

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt