Ihanan kevyt kesälounas! Kokeile helppoa kesäkurpitsaherkkua

Julkaistu:

Arkiruokaviikko
Ruokalan simppeleillä ohjeilla perheesi syö noin viidelläkympillä viikossa.
Kesä porskuttaa eteenpäin, tänään eletään jo heinäkuun ensimmäistä päivää! Sen kunniaksi arkiruokaviikolla nautitaan raikkaista kasviksista, kalasta ja keittoruuasta.

Viikko alkaa maanantaina pinaatti-lohimunakkaalla, joka on helppo ja täyttävä arkiruoka. Tiistaina salaattiwrappeihin voi koota oman mielen mukaan lihaa ja kasviksia. Myös keitetty riisi tekee niistä ruokaisampia.

Keskiviikkona luvassa on kesäkurpitsapastaa kikhernekastikkeella. Tässä herkussa unohdetaan turhat hiilarit, kun pastan tilalla on kesäkurpitsasta sorvattuja suikaleita.

Torstaina savulohi ja kantarellit solmivat suussasulavan liiton keiton muodossa. Perjantaina viikko päättyy perinteiseen kaalikeittoon.

Lisää valmiita arkipäivien ruokalistoja löydät täältä.

Maanantai


Tiistai


Keskiviikko


Torstai


Perjantai

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt