Hyviä uutisia vyötärölle: Maukkaan perunamuusin voi tehdä kevyemminkin! - Ajankohtaista - Ilta-Sanomat

Hyviä uutisia vyötärölle: Maukkaan perunamuusin voi tehdä kevyemminkin!

Julkaistu: 22.1.2019 7:00

Perunamuusista tulee helposti kaloripommi. Näin kevennät lempiherkkua.

Perunamuusi on loistava lisuke moneen. Ainoaksi huonoksi puoleksi voisi laskea sen liian raskauden. Usein lisukkeeksi riittäisi jokin kevyempikin herkku.

Kevennä muusi sekoittamalla siihen jotain vähähiilihydraattista vihannesta kuten kukkakaalia tai kurpitsaa. Kukkakaalin ja perunan maut sopivat hyvin yhteen, joten voit yhdistää niitä samaan muusiin. Jos kaipaat muusiin myös jotain vihreää, sekoita loppuvaiheessa mukaan esimerkiksi baby-pinaattia.

Voi ja täysmaito tekevät muusista helposti kaloripommin. Kokeile tehdä muusi ilman voita. Käytä öljyä tai margariinia voin sijasta. Unohda täysmaito ja ohenna muusi keitinvedellä. Siinä on paljon hyvää makua, jota ei kannata hukata.

Kurkkaa vähän kevyemmän muusin ohje Sopasta.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Luetuimmat Reseptit

Tuoreimmat Reseptit