Unohda proteiinilitkut! Sporttaajan smoothie maistuu marjapuurolta ja auttaa jaksamaan - Ajankohtaista - Ilta-Sanomat

Unohda proteiinilitkut! Sporttaajan smoothie maistuu marjapuurolta ja auttaa jaksamaan

Tämä smoothie sopii niin aamiaiseksi kuin välipalaksi.

Julkaistu: 10.11.2017 7:30

Uusi lempiaamiaisesi tai palautusjuoma treenin jälkeen: terveellinen ja maukas puolukkasmoothie sopii joka hetkeen.

Tässäpä mainio smoothie, joka sopii niin aamiaiseksi, iltapalaksi kuin treenin jälkeiseksi palautusjuomaksi.

Samaan pirtelöön on yhdistetty useampi terveellinen raaka-aine. Unohda pelkka banaanin mässytys tai pahanmakuiset proteiinijuomat.

Miksi tankkaisit jotain tylsänmakuista, kun voit juoda myös ihanan pehmeää pirtelöä, joka maistuu vispipuurolta?

Herkullisesta mausta huolimatta puolukkasmoothie auttaa jaksamaan, sillä juomaan lisätään muun muassa rahkaa ja vehnäleseitä. Ja puolukka on tietysti jo itsessään kotimaista superfoodia.

Viimeinen silaus tehdään kardemummalla, joka tekee mausta melkein jouluisen.

Kokeile ja ihastu!

Sporttajan puolukkasmoothien ohjeen löydät Soppa365:sta!

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Luetuimmat Reseptit

Tuoreimmat Reseptit