Ajankohtaista

Jyrki 69:n mehuvinkit: ”Jos on tarve slimmautua nopeasti, aterioiden korvaaminen mehuilla auttaa!”

Julkaistu:

Terveysmehut
Tuorepuristetut mehut pitävät rockmuusikon radalla. Lue uutuuskirjan arvostelu ja fiilikset mehustuksesta.
The 69 Eyesin laulusolisti ja keulahahmo Jyrki 69 innostui mehustamisesta keikkaillessaan rockabillybändinsä kanssa Kaliforniassa, terveyden tyyssijoilla.

– Laitoin pari vuotta sitten pystyyn amerikkalaisten pitkänlinjan rokkareiden kanssa rockabilly-bändin The 69 Cats ja yllätyksekseni monet olivat vegejä ja vannoivat mehustuksen nimeen. Vegeily oli helppo aloittaa mehustuksella - suosittelen, rockmuusikko vinkkaa.

Hyvinvointibloggarin ja personal trainerin Anu Kiiverin kanssa yhteistyössä tehty kirja opastaa tuorepuristettujen mehujen maailmaan.

Muusikolle mehupaasto on yksi tapa pysyä hyvinvoivana ja energisenä.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

– Jos on tarvetta slimmautua nopeasti, niin parin päivän aterioiden korvaaminen mehuilla auttaa kummasti. Itse käytin mehupaastoa leffan kuvauksiin valmistuessani.

Tekijän nimen mukaisesti mukana on 69 ohjetta, joista löytyy varmasti mehuja moneen makuun. Muusikon omat suosikit sisältävät trendikasvista lehtikaalia.

– Kaikki lehtikaalipohjaiset tuovat mukavasti vihreää energiaa systeemiin.

Mehulinkoon voi laitta melkein mitä tahansa kasviksia ja hedelmiä, mutta marjoja sinne ei kannata muusikon mukaan laittaa.

– Marjat menevät siellä hukkaan. Marjat kannattaa lisätä mehuihin sellaisenaan tai pakastettuina viilentämään.

Lue uutuuskirjan Rock’n’Roll Juicer (Like) arvostelu alta.

Anu Kiiveri, Jyrki 69 ja Ville Juurikkala:

Rock’n’Roll Juicer (Like)


MIKÄ: Hyvinvointibloggarin ja personal trainerin Anu Kiiverin ja The 69 Eyesin laulusolistin ja keulahahmon rokkaava kirja opastaa tuorepuristettujen mehujen maailmaan. Tekijän nimen mukaisesti mukana on 69 ohjetta.


MIELLYTTI: Helppoja ja inspiroivia ohjeita jokaiseen makuun. Kirja kertoo informatiivisesti miksi tuorepuristettuja mehuja kannattaa juoda, ohjeistaa oikeanlaisen mehustimen hankintaan ja antaa vinkkejä, miten mehustus tapahtuu käytännössä. Kirja on visuaalisesti toteutettu rockvalokuvaaja Ville Juurikkalan tyyliin. Aistien ilotulitusta!


MIETITYTTI: Kaunis kirja olisi ansainnut isomman koon. Pieneen tilaan on ahdettu paljon tietoa pienellä präntillä.


MINÄ KOKEILIN: Mehukoneeni lauloi iloisesti erilaisia yhdistelmiä kokeilleessa. Kirja innostaa ottamaan mehut jokapäiväiseen ruokavalioon. Arkiaamuisin tosin mehukoneen käyttö jää vähäiseksi, koska sen puhdistaminen on todella ärsyttävää ja aikaa vievää.

Yksi mehu nousi ylitse muiden. Jyrki 69:n oma suosikki Hair of The Dog sisältää pinaattia, selleriä ja appelsiinia. Kuuden sellerinvarren jälkeen luulisi mehun maistuvan pelkästään selleriltä, mutta näin ei kuitenkaan käynyt. Lopputulos oli raikas ja maukas.

Kirja innosti minua ottamaan selvää mehukoneista. Slow juicer -kone on seuraavaksi hankintalistallani. Se surauttaa mehun hellävaraisemmin ja alemmalla lämmöllä, jolloin mehun ravintoaineet säilyvät paremmin kuin high speed -mehustimen jäljiltä.


Hair of The Dog -mehu

6 sellerinvartta

2 kourallista pinaattia

3 appelsiinia

Kuori appelsiini. Mehusta ainekset ohjeen mukaisessa järjestyksessä.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Aku Hirviniemi puhuu hänen ja Niina Lahtisen erosta – tyttären sanat merkitsivät paljon

    2. 2

      Me Naiset: Rosa Meriläinen treenaa vaginaansa – ”Nostan esimerkiksi ketsuppipulloa”

    3. 3

      Presidentti Niinistö ärähti ideologisesti työttömille: ”Se, että asiaa mainostetaan...”

    4. 4

      Kommentti: Sote repii hallitusta – Risikon toiminta ihmetyttää, virkamiehet ovat hermoromahduksen partaalla

    5. 5

      Uutuuskirja: Ex-liigakiekkoilija voitti jättisumman pesäpallon sopupeliskandaalissa – ja enemmänkin olisi voinut tulla

    6. 6

      Ilpo Kokkila: Hyvän johtajan iso palkka on kaikkien etu

    7. 7

      Oletko jo nähnyt Patrik Laineen ja tutkaparin erikoisen rituaalin? ”Siitä on tullut nyt perinne”

    8. 8

      Sairauslomalisä, tunturityölisä, tunnelilisä – saatko sinäkin erikoisia palkanlisiä?

    9. 9

      Karmiva kuva: Näin tosi-tv:n lihaskimput muokkaavat ulkonäköään – miesten suosima ovela konsti kertoo enemmän kuin tuhat sanaa

    10. 10

      Testaa! Helppo 3 liikkeen kuntotesti paljastaa, oletko siinä kunnossa, missä sinun pitäisi ikäiseksesi olla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Testaa! Helppo 3 liikkeen kuntotesti paljastaa, oletko siinä kunnossa, missä sinun pitäisi ikäiseksesi olla

    2. 2

      17-vuotiaan tyttöystävänsä teippaamalla murhannut tuomittiin elinkautiseen

    3. 3

      Karmiva kuva: Näin tosi-tv:n lihaskimput muokkaavat ulkonäköään – miesten suosima ovela konsti kertoo enemmän kuin tuhat sanaa

    4. 4

      TM: Näin käy, jos Audin, Seatin, Skodan tai VW:n öljyä syövän moottorin jättää korjaamatta – ja lisää vain halvinta mahdollista öljyä

    5. 5

      77-vuotias Tina Turner teki yllätyspaluun – tyylikästä naista ei ollut tunnistaa: Upea muodonmuutos

    6. 6

      Jätkäsaaren tornihotellin asiakas katsoi ikkunasta ja soitti hätäkeskukseen – poliisi löysi paikalta vain tyhjät saunatilat

    7. 7

      Seksiskandaali sakenee: Game of Thrones -kaunotar paljasti, mitä Harvey Weinstein teki hississä – matka hotellihuoneeseen katkesi

    8. 8

      Olympiavoittaja rikkoi hiljaisuuden 27 vuoden jälkeen – kertoi joutuneensa 15-vuotiaana lajilegendan raiskaamaksi

    9. 9

      Presidentti Niinistö ärähti ideologisesti työttömille: ”Se, että asiaa mainostetaan...”

    10. 10

      Mies yritti iskeä plusmalli Marjaanaa yökerhossa – ei saanut vastakaikua: lyttäsi järkyttävällä tavalla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    2. 2

      Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

    3. 3

      Tutut liikennemerkit muuttuvat sukupuolineutraaleiksi – katso kuvat!

    4. 4

      Onko tässä erikoisin hääkuva ikinä? Kreikkalaiskappeli kielsi ulkomaalaisparien häät rivon kuvan seurauksena

    5. 5

      Aku Hirviniemi katosi vuosi sitten äkisti julkisuudesta – nyt hän kertoo, mitä silloin tapahtui: ”Tuijotin vain tyhjyyteen”

    6. 6

      Jopa miljoonia uhreja – kävitkö vuoden sisällä suositulla pornosivustoilla?

    7. 7

      Madonnaa, 59, syytetään räikeästä kuvanmuokkauksesta – tuoreet kuvat kertovat totuuden: ”Tämä on jo noloa”

    8. 8

      Matti Ahde kertoo sairaudestaan ja yhä jatkuvista hoidoista – ”Tilanne on vakava”

    9. 9

      Jymy-yllätys: Maajussi-Heikin morsianehdokas jättää sarjan – paljastaa painavan salaisuutensa

    10. 10

      Jyväskyläläinen Toni, 39, osui kultasuoneen – kotivarastossa kehitetty ”seos” saavutti ilmiömäisen suosion vain 3 viikossa

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Aku Hirviniemi puhuu hänen ja Niina Lahtisen erosta – tyttären sanat merkitsivät paljon

    2. 2

      Me Naiset: Rosa Meriläinen treenaa vaginaansa – ”Nostan esimerkiksi ketsuppipulloa”

    3. 3

      Presidentti Niinistö ärähti ideologisesti työttömille: ”Se, että asiaa mainostetaan...”

    4. 4

      Kommentti: Sote repii hallitusta – Risikon toiminta ihmetyttää, virkamiehet ovat hermoromahduksen partaalla

    5. 5

      Uutuuskirja: Ex-liigakiekkoilija voitti jättisumman pesäpallon sopupeliskandaalissa – ja enemmänkin olisi voinut tulla

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Testaa! Helppo 3 liikkeen kuntotesti paljastaa, oletko siinä kunnossa, missä sinun pitäisi ikäiseksesi olla

    2. 2

      17-vuotiaan tyttöystävänsä teippaamalla murhannut tuomittiin elinkautiseen

    3. 3

      Karmiva kuva: Näin tosi-tv:n lihaskimput muokkaavat ulkonäköään – miesten suosima ovela konsti kertoo enemmän kuin tuhat sanaa

    4. 4

      TM: Näin käy, jos Audin, Seatin, Skodan tai VW:n öljyä syövän moottorin jättää korjaamatta – ja lisää vain halvinta mahdollista öljyä

    5. 5

      77-vuotias Tina Turner teki yllätyspaluun – tyylikästä naista ei ollut tunnistaa: Upea muodonmuutos

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    2. 2

      Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

    3. 3

      Tutut liikennemerkit muuttuvat sukupuolineutraaleiksi – katso kuvat!

    4. 4

      Onko tässä erikoisin hääkuva ikinä? Kreikkalaiskappeli kielsi ulkomaalaisparien häät rivon kuvan seurauksena

    5. 5

      Aku Hirviniemi katosi vuosi sitten äkisti julkisuudesta – nyt hän kertoo, mitä silloin tapahtui: ”Tuijotin vain tyhjyyteen”

    6. Näytä lisää