Aslak

Perhe

”Kukaan ei varmasti halua minua koskaan” – Lapsuudessa mieleen syöpyneet ajatukset varjostavat yhä Helkan, 35, elämää

Julkaistu:

Kiintymyssuhteet
Etä-äiti-blogistaan tunnettu Helka Belt kertoo avoimesti kielteisistä ajatuksistaan, joiden arvelee johtuvan lapsuudestaan.
”Olen huono ja minusta ei ole mihinkään.” ”Kunpa minusta tykättäisiin kotona.” ”En ole ikinä yhtä hyvä kuin muut.” ”Kukaan ei varmasti halua minua koskaan.”

Näin mietti kuopiolainen teini-ikäinen Helka Belt mielessään. Hän oli tyttö, joka koki olevansa liian huono. Huono kenellekään. Häntä ei arvostettu sellaisena kuin hän oli. Ei yhteisössä eikä muuallakaan. Kun hän oli vähän pikkuisen liian erilainen. Pikkuisen liian omapäinen. Pikkuisen liian huono.

Nyt Belt on aikuinen, 35-vuotias kahden lapsen äiti ja kirjoittaa suosittua Etä-äiti-blogia. Kielteiset ajatukset ovat kuitenkin jääneet ja hän pyörittelee niitä vieläkin mielessään.

Hän puhuu ”huonon tytön -syndroomasta”. Termiä ei ole virallisesti olemassa, mutta Beltin mielestä se kuvastaa parhaiten hänen tilannettaan. Ja hän uskoo, että ajatukset juontavat juurensa hänen varhaislapsuuteensa.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

– Jos lapsi ei koe ehdoitta hyväksymistä, se ei ole hyvä asia. Jos joutuu suorittamisen kautta hakemaan hyväksyntää, Belt pohtii.


Belt kertoo, että hänen lapsuuden kasvuympäristönsä oli tiukan uskonnollinen. Hän ei kokenut istuvansa muottiin, jota ilmapiirissä lapselta odotettiin.

– Eihän esimerkiksi kolmevuotias tee tahallaan mitään pahuuksia.

Belt kirjoitti asiasta blogissaan viime vuoden lopussa. Hän kirjoitti, että on vaikea muuttaa ajatusrakenteita itseään suojelevaan ja itseään kunnioittavaan. Se on vaatinut terapiaa ja vuosien ajatustyötä. Ajatusmallit tuovat silti painolastinsa esimerkiksi ihmissuhteisiin.

– Monesti kuulen ystävieni kysyvän, miksi arvostan itseäni niin vähän, Belt kertoo.

Lapsuuden jäänteet ovat näkyneet myös parisuhteissa. Nyt Belt on tasapainoisessa suhteessa. Toisin oli vielä viitisen vuotta sitten, kun hän ajautui suhteeseen, jossa häntä alistettiin henkisesti ja fyysisesti.

– Nyt olen ollut puolisen vuotta terveessä parisuhteessa. Silti on vaikea ajatella, että olen arvokas ja kuka musta tällaisena nyt tykkäisi. Edelleen ne ajatukset tulevat jostain.


Terveystalon johtava psykologi Tuija Turunen tunnistaa Helka Beltin tarinan ilmiönä, joten hän puhuu itseä koskevista, todelta tuntuvista kielteisistä uskomuksista yleisellä tasolla.

– Taustalla saattaa olla esimerkiksi ensimmäisinä varhaisina vuosina, jo raskausaikana, lapsen ja häntä hoivaavien ihmisten kehittyvä vuorovaikutussuhde. Sen suhteen laadulla on merkitystä myöhemmin lapsen ihmissuhteisiin ja minäkäsitykseen, Turunen sanoo viitaten varhaisiin kiintymyssuhteisiin ja kiintymysmalleihin.

Turusen mukaan kiintymyssuhteissa on ominaispiirteitä ja jokainen kiintymyssuhde on lapsen paras keino sopeutua tilanteeseen, jossa hän on. Kiintymyssuhde ei ole lähtökohtaisesti hyvä tai huono, se kehittyy monen tekijän summana.

– Mitä paremmin vauva kokee, että kaikki hänen tarpeensa ovat tärkeitä, sitä luottavaisemmaksi kiintymyssuhde ja kokemus itsestä muodostuvat. Hän on arvokas ja ihana silloin, kun kaikki menee hyvin, mutta myös silloin, kun lapsella on huolia, murheita ja kipua, Turunen jatkaa.

Siitä, että kelpaa, on arvokas ja tärkeä, tulee sisäinen tunne. Silloin kelpaa myös itselleen. Asian kanssa voi jokainen tehdä töitä ja pohtia, miten hyvin kelpaa itselleen erilaisissa ikä- ja elämänvaiheessa.

– Kielteinen tunne, että on huono eikä kelpaa, lähtee helposti kasvamaan, ja ajatusmalli ruokkii itse itseään. Kun siitä tulee tietoiseksi, sitä voi lähetä työstämään ja muuttaa enemmän nykyhetkeä vastaavaksi. Voi pohtia, mistä tunne kumpuaa ja miten sen voisi muuttaa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Huikea jännitysnäytelmä olympiavälierässä: Saksa kiinni finaalipaikassa! IS seuraa hetki hetkeltä

    2. 2

      Kauhun hetket Rukalla: 10-vuotias poika roikkui tuolihissistä 200 metriä ja putosi rinteeseen

    3. 3

      Some sekosi Fazerin uutuussuklaasta, mutta miksi sitä saa vain laivoilta ja lentokentiltä?

    4. 4

      Mikko Kuustosta käskettiin poistumaan lentokoneesta – joutui tuskaiseen tilanteeseen Yhdysvalloissa: ”Te ette voi tehdä tätä mulle”

    5. 5

      Suomalaisurheilija kertoo räjähdysmäisestä Tinder-kuhinasta kisakylässä: ”Eiköhän se tarkoitus ole kaikille selvä”

    6. 6

      Poliisi epäilee: 25-vuotias puukotti kolmea Lieksassa, yksi kuoli

    7. 7

      Paljastus tv:ssä: Varattu Meeri Koutaniemi, 30, rakastui Sami Yaffaan, 54, ensitapaamisella – viisi tuntia työpalaverissa ja se oli menoa

    8. 8

      Somessa kuhisee – Reino ja Maria Nordinin esiintyminen tv:ssä jakoi rajusti mielipiteet: ”Ovatko he lintuja, kaloja vai tosissaan?”

    9. 9

      Nukkuvan miehen murhasta syytetty mielentilatutkimukseen – kirves jäi pystyyn uhrin ohimoon

    10. 10

      Kansa on puhunut! Jukka Jalonen halutaan Leijonien luotsiksi heti – näin vastaa Jalonen itse

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Maailman paras suklaapatukka on valittu, ja sitä saa myös Suomesta – mutta tunnistaisitko sen ilman kääreitä?

    2. 2

      Nainen kärsi vatsan turvotuksesta vuosia, röntgenkuvassa paljastui uskomaton löytö

    3. 3

      Suositussa kahvinkeittimessä on ominaisuus, joka saattaa hämmentää ja vaikuttaa kahvin makuun

    4. 4

      IS kokosi pakkasautoilun niksit – oletko kokeillut rallimaailmasta tuttua käynnistyskikkaa?

    5. 5

      Somessa kuhisee – Reino ja Maria Nordinin esiintyminen tv:ssä jakoi rajusti mielipiteet: ”Ovatko he lintuja, kaloja vai tosissaan?”

    6. 6

      Huikea jännitysnäytelmä olympiavälierässä: Saksa kiinni finaalipaikassa! IS seuraa hetki hetkeltä

    7. 7

      Äärettömän harvinainen sääilmiö voi iskeä 1,5 kilometrin korkeuteen Suomen ilmakehässä ensi viikolla

    8. 8

      Influenssassa on viisi katalaa jälkitautia – tunnista oireet

    9. 9

      Miljardööri Bill Gates joutui tukalaan paikkaan tv-lähetyksessä – joutui arvaamaan arkipäiväisten tavaroiden hintoja: yleisö ulvoi naurusta

    10. 10

      Kauhun hetket Rukalla: 10-vuotias poika roikkui tuolihissistä 200 metriä ja putosi rinteeseen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Leijonien turnaus päättyi valtavaan pettymykseen – Saksalta jättiyllätys Ruotsia vastaan! IS seurasi olympiatapahtumia

    2. 2

      Yle vahvistaa: Tapio Suominen sai potkut

    3. 3

      Leijonat taipui Ruotsille, tällainen on Suomen ohjelma pudotuspeleissä – IS seurasi olympiatapahtumia hetki hetkeltä

    4. 4

      Eeli Tolvasen hirmuvire jatkui Norjaa vastaan, Antti Aalto onnistui mäkikarsinnassa – IS seurasi olympiatapahtumia hetki hetkeltä

    5. 5

      Jäätanssijan puku petti kriittisellä hetkellä olympialaisissa – murtui kyyneliin: ”Pahin painajaiseni”

    6. 6

      Hotellihuoneen likaisin asia ei ole se, mitä luulet – yksi esine on todellinen bakteeripesä: ”Vältä kontaktia!”

    7. 7

      2,5-vuotias kertoi äidille isän uudesta ystävättärestä – perheenisän salasuhde paljastui yllättävällä tavalla

    8. 8

      Antti, 40, kävi nettitreffeillä parinsadan naisen kanssa – ”hörröpörrö” ja 7 muuta naistyyppiä tulivat toistuvasti vastaan

    9. 9

      Nainen siivosi miestenvessan työpaikalla – lopputulos sai miehet kiemurtelemaan naurusta, naiset jäivät ymmälleen: ”Mikä tässä on hauskaa?”

    10. 10

      Kaisa Mäkäräinen ja viestijoukkue pettyivät, Naisleijonat komeasti välieriin – IS seurasi lauantain olympiatapahtumia hetki hetkeltä

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Huikea jännitysnäytelmä olympiavälierässä: Saksa kiinni finaalipaikassa! IS seuraa hetki hetkeltä

    2. 2

      Kauhun hetket Rukalla: 10-vuotias poika roikkui tuolihissistä 200 metriä ja putosi rinteeseen

    3. 3

      Some sekosi Fazerin uutuussuklaasta, mutta miksi sitä saa vain laivoilta ja lentokentiltä?

    4. 4

      Mikko Kuustosta käskettiin poistumaan lentokoneesta – joutui tuskaiseen tilanteeseen Yhdysvalloissa: ”Te ette voi tehdä tätä mulle”

    5. 5

      Suomalaisurheilija kertoo räjähdysmäisestä Tinder-kuhinasta kisakylässä: ”Eiköhän se tarkoitus ole kaikille selvä”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Maailman paras suklaapatukka on valittu, ja sitä saa myös Suomesta – mutta tunnistaisitko sen ilman kääreitä?

    2. 2

      Nainen kärsi vatsan turvotuksesta vuosia, röntgenkuvassa paljastui uskomaton löytö

    3. 3

      Suositussa kahvinkeittimessä on ominaisuus, joka saattaa hämmentää ja vaikuttaa kahvin makuun

    4. 4

      IS kokosi pakkasautoilun niksit – oletko kokeillut rallimaailmasta tuttua käynnistyskikkaa?

    5. 5

      Somessa kuhisee – Reino ja Maria Nordinin esiintyminen tv:ssä jakoi rajusti mielipiteet: ”Ovatko he lintuja, kaloja vai tosissaan?”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Leijonien turnaus päättyi valtavaan pettymykseen – Saksalta jättiyllätys Ruotsia vastaan! IS seurasi olympiatapahtumia

    2. 2

      Yle vahvistaa: Tapio Suominen sai potkut

    3. 3

      Leijonat taipui Ruotsille, tällainen on Suomen ohjelma pudotuspeleissä – IS seurasi olympiatapahtumia hetki hetkeltä

    4. 4

      Eeli Tolvasen hirmuvire jatkui Norjaa vastaan, Antti Aalto onnistui mäkikarsinnassa – IS seurasi olympiatapahtumia hetki hetkeltä

    5. 5

      Jäätanssijan puku petti kriittisellä hetkellä olympialaisissa – murtui kyyneliin: ”Pahin painajaiseni”

    6. Näytä lisää