Perhe

Huono Äiti: Suomalaiset pilaavat elämänsä syömällä – ”Ei rasva ole perivihollinen vaan sokeri!”

Julkaistu:

Huono Äiti
Huono Äiti -sarjassa keskustellaan tällä viikolla sokerin haittavaikutuksista.
Sari Helinin sohvalle istuu lääkäri Antti Heikkilä, joka teilaa rasvan ihmisen perisyntinä.

– Sokeri siinä muodossa kuin sitä nykyään tarjotaan, ei ole kuulunut ihmisen luonnolliseen ruokavalioon, hän sanoo.

Heikkilän mukaan rasvasta on aivan turhaan tehty kaiken pahan alku ja juuri. Huomio pitäisi kiinnittää sokeriin, jota tarjotaan kaikkialla. Mutta sen sijaan, että asioista puhuttaisiin niiden oikeilla nimillä, huomio ohjataan hänen mukaansa täysin muualle, kuten siihen, että ihminen lihoo, koska syö pahaan oloonsa tai ahneuttaan.

– Kyse on hormonihäiriöstä! Heikkilä lataa.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

– Jos ihminen kasvaa liikaa pituutta, kaikki ymmärtävät, että kyseessä on hormonihäiriö. Jos kasvaa leveyttä, kyse on samalla tavalla insuliini-nimisen hormonin liikatuotannosta.

Tähän voi vaikuttaa oikeanlaisella ravinnolla – vähentämällä sokeria.

Heikkilä sanoo, että vähän rasvaa sisältävien kevyttuotteiden taustalla on raha.

– Tajuttiin, että jos rasvasta tehdään paha, saadaan aivan uusi tuoteryhmä: kevyttuotteet.

– Mutta jotta kevyttuotteet maistuisivat joltain, niihin on lisättävä – sokeria.

 

Vähän rasvaa sisältävien kevyttuotteiden taustalla on raha.

Lapsiperheissä sokerisotaa käydään erityisesti karkin muodossa. Karkkihyllyt pursuavat toinen toistaan houkuttelevampia makeispusseja. Lisäksi lapset saavat sokeria kuin huomaamatta jogurteista, vanukkaista ja muista välipaloista sekä valmisruoista.

– Lapset oppivat kyllä sokerittoman ruokavalion, kun heidät siihen opetetaan, Heikkilä huomauttaa.

Hänen mukaansa lasten sokerinkäytön rajoittaminen rauhoittaa usein koko perhe-elämän.

– Ja kun lapset huomaavat sokerittoman ruokavalion hyvät puolet, he alkavat opettaa vanhempia, hän naurahtaa.

Lue Huonon Äidin kaikki aiheet täältä.

Millaisia kokemuksia teidän perheessänne on sokerinkäytöstä? Noudatatteko sokeritonta linjaa? Onko teillä karkkipäivää? Vai syöttekö sokeria silloin, kun siltä tuntuu? Kerro arjestanne kommenttikentässä!

Ota kantaa

Onko lapsillasi karkkipäivä?

Kyllä. 51% Ei. 49%
Ääniä yhteensä 22869

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt