Markku, Marko

Perhe

Huono Äiti: Suomalaiset pilaavat elämänsä syömällä – ”Ei rasva ole perivihollinen vaan sokeri!”

Julkaistu:

Huono Äiti
Huono Äiti -sarjassa keskustellaan tällä viikolla sokerin haittavaikutuksista.
Sari Helinin sohvalle istuu lääkäri Antti Heikkilä, joka teilaa rasvan ihmisen perisyntinä.

– Sokeri siinä muodossa kuin sitä nykyään tarjotaan, ei ole kuulunut ihmisen luonnolliseen ruokavalioon, hän sanoo.

Heikkilän mukaan rasvasta on aivan turhaan tehty kaiken pahan alku ja juuri. Huomio pitäisi kiinnittää sokeriin, jota tarjotaan kaikkialla. Mutta sen sijaan, että asioista puhuttaisiin niiden oikeilla nimillä, huomio ohjataan hänen mukaansa täysin muualle, kuten siihen, että ihminen lihoo, koska syö pahaan oloonsa tai ahneuttaan.

– Kyse on hormonihäiriöstä! Heikkilä lataa.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

– Jos ihminen kasvaa liikaa pituutta, kaikki ymmärtävät, että kyseessä on hormonihäiriö. Jos kasvaa leveyttä, kyse on samalla tavalla insuliini-nimisen hormonin liikatuotannosta.

Tähän voi vaikuttaa oikeanlaisella ravinnolla – vähentämällä sokeria.

Heikkilä sanoo, että vähän rasvaa sisältävien kevyttuotteiden taustalla on raha.

– Tajuttiin, että jos rasvasta tehdään paha, saadaan aivan uusi tuoteryhmä: kevyttuotteet.

– Mutta jotta kevyttuotteet maistuisivat joltain, niihin on lisättävä – sokeria.

 

Vähän rasvaa sisältävien kevyttuotteiden taustalla on raha.

Lapsiperheissä sokerisotaa käydään erityisesti karkin muodossa. Karkkihyllyt pursuavat toinen toistaan houkuttelevampia makeispusseja. Lisäksi lapset saavat sokeria kuin huomaamatta jogurteista, vanukkaista ja muista välipaloista sekä valmisruoista.

– Lapset oppivat kyllä sokerittoman ruokavalion, kun heidät siihen opetetaan, Heikkilä huomauttaa.

Hänen mukaansa lasten sokerinkäytön rajoittaminen rauhoittaa usein koko perhe-elämän.

– Ja kun lapset huomaavat sokerittoman ruokavalion hyvät puolet, he alkavat opettaa vanhempia, hän naurahtaa.

Lue Huonon Äidin kaikki aiheet täältä.

Millaisia kokemuksia teidän perheessänne on sokerinkäytöstä? Noudatatteko sokeritonta linjaa? Onko teillä karkkipäivää? Vai syöttekö sokeria silloin, kun siltä tuntuu? Kerro arjestanne kommenttikentässä!

Ota kantaa

Onko lapsillasi karkkipäivä?

Kyllä. 51% Ei. 49%
Ääniä yhteensä 22869

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Suora lähetys juuri nyt: Väyrynen raottaa jälleen suunnitelmiaan

    2. 2

      Sara Forsberg avautui painonsa noustua 22 kiloa – tuoreet kuvat saivat fanit haltioihinsa: ”Olet kauniimpi ja vahvempi kuin luulet”

    3. 3

      Kuka tahansa voi löytää jalokiviä Suomessa – näistä paikoista kannattaa etsiä

    4. 4

      IS kysyi päiväkodin lapsilta, mikä on sopiva palkka hoitajalle – Mauno täräyttää pyöreän summan

    5. 5

      Auto törmäsi Novitshok-myrkyn kehittäjään Venäjällä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kaunarit-Brooke, 56, on timanttisessa bikinikunnossa – julkaisi kuvan maratonien koulimasta vartalostaan

    2. 2

      Tässä ovat uudet Selviytyjät-kisaajat – nämä 16 julkkista matkaavat jo kohti autiosaarta

    3. 3

      Huhumylly käy kuumana: Tapparan Otso Rantakari kertoo nyt, mitä hän huusi isänsä menettäneelle Veini Vehviläiselle

    4. 4

      Viaton tarra matkalaukussasi voi pilata koko matkasi – ”On olemassa riski”

    5. 5

      Moni Gmail-käyttäjä yllättyi: Ikävä löytö lähtevien postien kansiossa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Ruotsalainen huippu-DJ Avicii on kuollut 28-vuotiaana

    2. 2

      Monen kammoksuma muotivillitys saapui myös uikkarityyliin – tätä ei ole totuttu rannalla näkemään

    3. 3

      Tällainen on Aviciita piinannut vakava sairaus – voi iskeä jo rankasta kertajuomisesta

    4. 4

      Asunnottomaksi jäänyt Björn, 54, ”muutti” Ruotsin-laivaan – näin paljon hän maksaa asumisestaan

    5. 5

      Harkimo on perustamassa uutta yhdistystä: Liike Nyt ry:n tiedoista paljastuu kiinnostava nimi

    6. Näytä lisää