Toni, Anton

Perhe

Poikien ”miestissit” puhuttavat – lääkäri lasten lihavuudesta: Aikuiset ovat kaksinaismoralisteja!

Julkaistu:

Ylipaino
– Lapsi ei voi olla vastuussa ylipainostaan, sanoo lääketieteen tohtori Anna Kotiranta.
Lasten lihavuus ja liikkumattomuus ovat puhuttaneet jo pitkään. Sari Helin kirjoitti blogissaan Ylen verkkosivulla, kuinka pikkupojilla on jo lihavuudesta johtuvat ”miestissit” ja kuinka vanhemmat eivät näe tai halua nähdä lastensa ylipainoa.

– Lasten lihavuus on kaksinkertaistunut 80-luvulta, sanoo lasten ylipainoon erikoistunut lääketieteen tohtori Anna Kotiranta Helsingin Lastenklinikalta.

– Ylipainoisia lapsia oli 80-luvulla noin 7 %, nyt heitä on 15 %. Lihavien lasten osuus 80-luvulla oli 2 %, nyt se on 5 %.

Selitys asiaan on hyvin yksinkertainen. Lapset syövät enemmän kuin kuluttavat.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

– Sokeri lihottaa, Kotiranta sanoo.

Hänen mukaansa rasvan käyttö on vähentynyt, mutta niin on myös arkiliikunta. Sen sijaan lapset syövät sokeroituja jogurtteja, mehuja, limsoja, karkkeja, vanukkaita – erilaisia välipaloja.


Aikuiset rajoittavat lasten liikkumista

Kotiranta huomauttaa, että lasten luontaista halua liikkua rajoitetaan nykyään paljon.

– Jos annat 2-vuotiaalle lapselle potkumopon ja tilan, jossa hän saa ajella sillä vapaasti, lapsi potkuttelee sillä rinkiä vaikka kuinka kauan!

– Mutta nykyään iltaisin ei saa olla ulkona, ulkona ei saa juosta, julkisilla paikoilla ei saa skeitata, pihoilla ei saa metelöidä, sisällä ei saa kiipeillä, lapset viedään autolla harrastuksiin...

– Lasten liikkumisesta kannetaan muka huolta, mutta toisaalta lapsilta kielletään siihen liittyvä melu ja riehakkuus. Se on kovin kaksinaismoralistista, Kotiranta sanoo.


Koulu ei ole vastuussa

Kotiranta peräänkuuluttaa ennen kaikkea vanhempien vastuuta lasten paino-ongelmissa.

– Lapsi viettää koulussa 4–6 tuntia päivässä viitenä päivänä viikossa. Loput 18–20 tuntia sekä viikonloput lapsi viettää vanhempien valvonnassa. Eikä kouluruoka lihota.

Kotiranta muistuttaa, että koulun tehtävänä on sivistää ja opettaa.

– Ei vanhempien vastuuta voi ulkoistaa koululle. Totta kai koulun tehtävänä on huolehtia, että koulussa ei ole esimerkiksi välipala-automaatteja, joista lapset voivat ostaa makeita herkkuja, ja että lapset menevät välituntisin ulos liikkumaan.

Rahat välipaloihinkin tulevat kuitenkin vanhemmilta.


Lihavuus syö itsetuntoa

Lihavuus vaikuttaa lapseen myös henkisesti. Kotiranta sanoo, että pieni lapsi itse harvoin miettii lihavuuttaan, mutta muut sen valitettavan usein hänelle kyllä kertovat.

– Lihavaa lasta kiusataan helpommin, ja jos hänellä ei ole mitään muuta tapaa purkaa pahaa oloa kuin syöminen, hän syö suruunsa ja lihoo lisää.

Lasten ulkonäköä ei saisi koskaan arvostella eikä kehottaa heitä laihtumaan.

– Sehän tuntuu olevan mahdotonta aikuisellekin! Kuinka sellaisen vaatimuksen voi antaa lapsen harteille? Kotiranta kysyy.

Hän muistuttaa, että lihavakaan lapsi ei suinkaan lopeta makean syöntiä.

– Lapsi jättää väliin aamupalan! Tai hän ei kehtaa mennä koulussa syömään, koska on niin lihava. Koulun jälkeen hän ahmii kotona nälkäänsä.

Vastuu lasten lihavuudesta on Kotirannan mukaan kaikilla aikuisilla. Siihen täytyisi osallistua koko yhteiskunnan voimin.

– Aivan ensimmäiseksi vanhempien täytyy ottaa vastuu vanhemmuudesta. Mutta tarvitaan myös neuvolaa ja kouluterveydenhuoltoa, puistoja, leikkipaikkoja, kerhoja... Suomi on pieni maa, meillä on kaikki mahdollisuudet onnistua tässä.

– Meidän täytyisi vain ensin herätä tähän ongelmaan.

Näin saat lapsen laihtumaan

1. Älä koskaan sano lapselle, että hänen täytyy laihduttaa.

2. Ota koko perhe mukaan terveelliseen syömiseen, älä tee siitä numeroa tai syyllistä lasta.

3. Kiinnitä huomiota ruoan laatuun ja annoskokoon. Lapsi syö vähemmän kuin aikuinen.

4. Huolehdi, että lapsella on ikätasoista tekemistä: pihaleikkejä ja yhteistä liikkumista vanhempien kanssa.

5. Pyri syömään joka päivä yhteinen ateria lapsen kanssa lautasmallin mukaan. Dieettejä ei tarvita.

6. Makeiset ja leffaillat ovat juhlahetkiä, eivät arkea.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Palkittu muusikko kävi käsiksi ja roikkui juontajan rinnuksissa – haukkui gaalassa Ylen, helsinkiläiset ja Lilli Paasikiven

    2. 2

      Ruotsista vyöryvä myräkkä iskee kohta Suomeen – katso kartalta minne lunta luvataan eniten

    3. 3

      Kotiinsa kahlittujen 13 sisaruksen naapuri kertoo oudosta joulukoriste-episodista: ”Heistä näki että he olivat kauhuissaan”

    4. 4

      Tämä testi todisti Trumpin sopivuuden presidentiksi – kokeile paljonko itse saisit!

    5. 5

      Näyttelijä Jessica Falkholt, 29, on kuollut – koko perhe menehtyi auto-onnettomuudessa

    6. 6

      Painin olympiavoittaja Jouko Salomäki joutuu oikeuteen – syyte törkeästä kavalluksesta

    7. 7

      Heikki hankki todella kuumat kilvet autoonsa, joka sekään ei jätä ketään kylmäksi

    8. 8

      Aamu-tv:n katsojat järkyttyivät hemmotellun teinin käytöksestä – 18-vuotias höylää surutta isiensä luottokorttia kymmenien tuhansien edestä

    9. 9

      Kaksi kirkon vaikuttajaa syyttää Johanna Korhosta ajojahdista – hylkäsivät yhteisen liikkeen

    10. 10

      Karmivat pakkaset piinaavat Venäjää – Siperiassa jopa -62 astetta, mittarikin hajosi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tom Jonesin 29-vuotias poika elää kodittomana kadulla – isä ei halua olla lapsensa kanssa missään tekemisissä: ”Lapsi ei ollut suunniteltu”

    2. 2

      Raivomyräkkä riehuu Ruotsissa – näin myrsky etenee kohti Suomea

    3. 3

      13 sisarusta löydettiin kammottavista oloista kotoaan Yhdysvalloissa – vanhemmille syytteet kidutuksesta

    4. 4

      Autoilija ajoi ikkunat huurussa ABC-asemalle, eikä poliisi ”ollut 20 vuoden aikana nähnyt yhtä tyhmää miestä”

    5. 5

      Dokumentti: Venäjällä halutaan Valamon aarteet takaisin ”hinnalla millä hyvänsä” – näin Putin vastasi

    6. 6

      Sebastian Aholle vakavat vammat hirmutaklauksesta – seuralta tuore ilmoitus jatkosta

    7. 7

      Kalifornian kauhujen talon kaksoiselämä: Facebook-kuvia Disneylandista ja Vegasista, kotona lapset kahlittiin kammottaviin oloihin

    8. 8

      Kadonneen jäljillä -juontaja Ellen Jokikunnas rehellisenä: Tällainen suosikkisarja on kulissien takana – ”Ei ole ihme, että jotkut peruvat”

    9. 9

      Kaupunki hälytystilassa Japanissa: Kaksi hengenvaarallista pallokalaa kateissa

    10. 10

      Viisikymppinen Marja vapautui avioeron jälkeen harrastamaan seksibileitä ja parinvaihtoa: ”Tämän ikäinen nainen on tosi kuumaa kamaa”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Äiti aavisti pahaa, kun Sanna-Marin Facebook-kuva oli vaihtunut yöllä – kodista paljastui kauhein mahdollinen painajainen

    2. 2

      10 asiaa, jotka jokaisen pitäisi hävittää kodistaan heti

    3. 3

      Tällaisia ovat vanhempien naisten seksimatkat Gambiassa – nuoret ”rantapojat” tarjoavat seuraa häkellyttävän aktiivisesti

    4. 4

      Tyttö pakeni 13-vuotiaana pahamaineisesta Jumalan lapset -seksikultista – hirvittävät yksityiskohdat paljastuivat tv:ssä

    5. 5

      Kadonneen jäljillä: Oottin, 33, vuosien etsintä päättyi – Thaimaasta löytyneelle pikkuveljelle paljastui murheellinen totuus

    6. 6

      Autoilija ajoi ikkunat huurussa ABC-asemalle, eikä poliisi ”ollut 20 vuoden aikana nähnyt yhtä tyhmää miestä”

    7. 7

      Muistatko vielä hittiyhtye Kwanin Marikon? Vaihtoi täysin alaa: tältä hän näyttää nyt!

    8. 8

      Anna-Leena Härkönen ärsyyntyi Teneriffan-lennollaan rasittavasta ilmiöstä koneen vessajonossa – oletko huomannut tällaista käytöstä?

    9. 9

      Hugh Hefnerin leski Crystal, 31, palasi julkisuuteen täysin muuttuneena – povipommityyli on nyt historiaa: elelee elatusmaksuilla

    10. 10

      37-vuotiaan laulajan vartalo muuttui kuin yhdessä yössä – otti vatsaansa proteiinipistoksia: Laihtui 12 kiloa saman tien

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Palkittu muusikko kävi käsiksi ja roikkui juontajan rinnuksissa – haukkui gaalassa Ylen, helsinkiläiset ja Lilli Paasikiven

    2. 2

      Ruotsista vyöryvä myräkkä iskee kohta Suomeen – katso kartalta minne lunta luvataan eniten

    3. 3

      Kotiinsa kahlittujen 13 sisaruksen naapuri kertoo oudosta joulukoriste-episodista: ”Heistä näki että he olivat kauhuissaan”

    4. 4

      Tämä testi todisti Trumpin sopivuuden presidentiksi – kokeile paljonko itse saisit!

    5. 5

      Näyttelijä Jessica Falkholt, 29, on kuollut – koko perhe menehtyi auto-onnettomuudessa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Tom Jonesin 29-vuotias poika elää kodittomana kadulla – isä ei halua olla lapsensa kanssa missään tekemisissä: ”Lapsi ei ollut suunniteltu”

    2. 2

      Raivomyräkkä riehuu Ruotsissa – näin myrsky etenee kohti Suomea

    3. 3

      13 sisarusta löydettiin kammottavista oloista kotoaan Yhdysvalloissa – vanhemmille syytteet kidutuksesta

    4. 4

      Autoilija ajoi ikkunat huurussa ABC-asemalle, eikä poliisi ”ollut 20 vuoden aikana nähnyt yhtä tyhmää miestä”

    5. 5

      Dokumentti: Venäjällä halutaan Valamon aarteet takaisin ”hinnalla millä hyvänsä” – näin Putin vastasi

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Äiti aavisti pahaa, kun Sanna-Marin Facebook-kuva oli vaihtunut yöllä – kodista paljastui kauhein mahdollinen painajainen

    2. 2

      10 asiaa, jotka jokaisen pitäisi hävittää kodistaan heti

    3. 3

      Tällaisia ovat vanhempien naisten seksimatkat Gambiassa – nuoret ”rantapojat” tarjoavat seuraa häkellyttävän aktiivisesti

    4. 4

      Tyttö pakeni 13-vuotiaana pahamaineisesta Jumalan lapset -seksikultista – hirvittävät yksityiskohdat paljastuivat tv:ssä

    5. 5

      Kadonneen jäljillä: Oottin, 33, vuosien etsintä päättyi – Thaimaasta löytyneelle pikkuveljelle paljastui murheellinen totuus

    6. Näytä lisää