Lempi

Perhe

Vanhempi, ehkäise lapsen ylipaino - ensimmäiset ratkaisut tehdään jo raskausvaiheessa

Julkaistu:

Terveys
Kouluikäisiä ylipainoisia lapsia on nykyään kaksi kertaa niin paljon kuin 1970-luvulla. Tohtori Nina Vuorela haluaa ratkaista ongelman iloisesti tsemppaamalla.
Tohtori Nina Vuorela työryhmineen on tutkinut suomalaislasten ylipainoa ja lihavuuteen johtavaa kasvua. Tutkijat yllättyivät erityisesti siitä, että tuloksien mukaan lapsen ylipaino on havaittavissa varhain. Kasvututkimusten mukaan isokokoisimpina kasvavat lapset erottuvat jo imeväisiässä.

Vuorela toimii lastenendokrinologian erikoislääkärinä Tampereen yliopistollisessa sairaalassa. Hän teki työryhmänsä kanssa viime vuoden puolella niin sanotun Tampereen kasvututkimuksen, joka nousi kuluneella viikolla julkisuuteen Suomen Lääkärilehden julkaiseman artikkelin ansiosta.

Tutkimuksessa löytyi toinenkin merkittävä kasvutapa: pienikokoisina syntyneet lapset, joiden painon ja pituuden kasvu kiihtyy imeväisiässä ja painonnousu jatkuu leikki-iästä teini-ikään, lihovat oletettavasti edelleen.

Aiempien suomalaisten tutkimustulosten mukaan nämä kasvumallit lisäävät riskiä sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin.

Lapsen ylipainon ja lihavuuden ehkäisemisen voikin aloittaa ennalta. Lapsen painoon vaikuttavat ensimmäiset ratkaisut tehdään raskausvaiheessa, jolloin esimerkiksi äidin tupakointi ja painonnousu vaikuttavat lapsen tulevien vuosien terveyteen.

Vuorela peräänkuuluttaa täysimetyksen ja sen jälkeen tasapainoisen ravinnon merkitystä lapselle.

– Lapsen terveellistä kehitystä tukevat liikunta ja monipuolinen ruoka. Tupla-annoksia ei pidä tuputtaa. Lapsen elimistö tietää kyllä, milloin se on kylläinen.

Neuvoloiden ohjeistus on, että lasta imetettäisiin 4–6 kuukauden ikäiseksi asti ja vasta sitten aloitettaisiin ravitseminen lastenruoilla.

Kasvututkimuksessa hyödynnettiin lasten mitattuja kasvutietoja 1970-luvulta lähtien. Yksi havainto oli, että kouluikäisiä ylipainoisia lapsia on nykyään kaksi kertaa niin paljon kuin 1970-luvulla.

Vuorela painottaa, että koko perheen tulisi miettiä ruokailutottumuksiaan siinä vaiheessa, kun lapsi siirtyy samaan ruokailuun muun perheen kanssa.

Jos vanhemmat ovat ylipainoisia, lapsikin on riskiryhmässä.

– Toivoisin, että äidit ja isät miettisivät asiaa jo siinä vaiheessa, kun he suunnittelevat perheenlisäystä.

Tohtori huomauttaa, että lapsen ulkonäöstä paino-ongelmaa ei välttämättä tunnista. Tällainen lapsi voi voida muuten hyvin ja leikkiä sekä ulkoilla terveellisesti.

Niinpä tarkkailu on tarpeen. Senkin Vuorela haluaa tehdä ”tsemppaavalla asenteella syyllistämisen sijaan”.

– Negatiivisuuden kehä on perin juurin suomalainen tapa käsitellä terveyttä, mutta se ei ole kovin vaikuttavaa, tohtori sanoo.

– Meillä on kattava terveydenhuoltojärjestelmä. Lapset käyvät säännöllisesti neuvoloissa. Niinpä paino-ongelmat voidaan tunnistaa helposti.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Janne Ahosen yllätysratkaisu: Mico-poika sai lopettaa koulun 15-vuotiaana – ”Vaimo oli aluksi hieman kriittinen”

    2. 2

      Fanit surevat tangoprinssi Dimitri Sjöbergin varhaista poismenoa – ”Ääni oli sulaa kultaa”

    3. 3

      Napakympin Marko valitsi Neiti A:n – yhteiselle matkalle lähtikin Neiti B: ”Ei tarvinnut kuunnella naputusta”

    4. 4

      Huumorirooleistaan tunnetun Jim Carreyn jättipaljastus – kamppaillut vaikean sairauden kanssa jo vuosia

    5. 5

      Arvaisitko, minne Suomesta viedään lonkeroa tai tillivotkaa? ”Suomi on jälkijättöinen maa”

    6. 6

      Tangoprinssi Dimitri Sjöberg kuoli vain 37-vuotiaana – ”Hänen äänessään oli lämpöä ja kaipaus”

    7. 7

      Korhonen, Virtanen, Mäkinen, Nieminen... Katso, kuinka äveriäitä sukunimikaimasi todellisuudessa ovat

    8. 8

      Aku Hirviniemi sai keskellä yötä viestin ex-puolisoltaan Niina Lahtiselta – ”Alkaako vanha suola janottaa?”

    9. 9

      Linja-auto suistui ojaan ja jäi vinoon asentoon – matkustajat eivät päässeet ulos

    10. 10

      Norjan kruununprinsessa Mette-Marit kärsii kristallitaudista – joutuu perumaan tehtäviään

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Aku Hirviniemi sai keskellä yötä viestin ex-puolisoltaan Niina Lahtiselta – ”Alkaako vanha suola janottaa?”

    2. 2

      Elina, 33, muutti Oulusta Italiaan ja huomasi ison eron työmoraalissa: ”Suomessa se on juuri toisin päin”

    3. 3

      Valepoliisit kyttäävät nyt tietyn nimisiä ihmisiä – kuulutko joukkoon?

    4. 4

      Tarkkaile tätä! Pieni merkki kertoo, onko kotonasi sisäilmaongelmia

    5. 5

      Norjan kruununprinsessa Mette-Marit kärsii kristallitaudista – joutuu perumaan tehtäviään

    6. 6

      Snackyn ex-johtaja: Näin vauhtisokeus tuhosi hampurilaisketjun – ”Täysin posketonta touhua”

    7. 7

      Syksyn rajuin lumimyrsky iski Suomeen – näin myräkkä etenee tunti tunnilta

    8. 8

      Jo kahdeksas lapsi menehtyi – Ikea uusi suosittua lipastoa koskevan varoituksensa

    9. 9

      Ruotsalaiselta yleisurheilun Euroopan mestarilta pysäyttävä väite: joukkuetoveri raiskasi Helsingin yössä

    10. 10

      Katso, kuinka monella suomalaisella on sama sukunimi kuin sinulla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

    2. 2

      Raskasta joulua -konsertti osoittautui raskaaksi pettymykseksi Oulussa – kuulijat raivoissaan: ”Nyt on rahastuksen makua!”

    3. 3

      Katso, kuinka monella suomalaisella on sama sukunimi kuin sinulla

    4. 4

      Kuvassa näkyvän pysähtyneen henkilöauton kuljettaja, soita heti poliisille

    5. 5

      Elina, 33, muutti Oulusta Italiaan ja huomasi ison eron työmoraalissa: ”Suomessa se on juuri toisin päin”

    6. 6

      Aku Hirviniemi sai keskellä yötä viestin ex-puolisoltaan Niina Lahtiselta – ”Alkaako vanha suola janottaa?”

    7. 7

      10 asiaa, jotka tapahtuvat, kun lakkaat syömästä leipää

    8. 8

      Lentokone lähti rajuun nousuun kesken laskeutumisen Helsinki-Vantaalle – matkustajat hämmästyivät

    9. 9

      Kenen Suomi-julkkiksen kanssa olet samanpituinen? Tarkista yli 150 nimen listasta

    10. 10

      Turkkilaisnaisen, 71, uskomattoman nuorekas ulkonäkö lyö ällikällä – kauneuden salaisuus kebab

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Janne Ahosen yllätysratkaisu: Mico-poika sai lopettaa koulun 15-vuotiaana – ”Vaimo oli aluksi hieman kriittinen”

    2. 2

      Fanit surevat tangoprinssi Dimitri Sjöbergin varhaista poismenoa – ”Ääni oli sulaa kultaa”

    3. 3

      Napakympin Marko valitsi Neiti A:n – yhteiselle matkalle lähtikin Neiti B: ”Ei tarvinnut kuunnella naputusta”

    4. 4

      Huumorirooleistaan tunnetun Jim Carreyn jättipaljastus – kamppaillut vaikean sairauden kanssa jo vuosia

    5. 5

      Arvaisitko, minne Suomesta viedään lonkeroa tai tillivotkaa? ”Suomi on jälkijättöinen maa”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Aku Hirviniemi sai keskellä yötä viestin ex-puolisoltaan Niina Lahtiselta – ”Alkaako vanha suola janottaa?”

    2. 2

      Elina, 33, muutti Oulusta Italiaan ja huomasi ison eron työmoraalissa: ”Suomessa se on juuri toisin päin”

    3. 3

      Valepoliisit kyttäävät nyt tietyn nimisiä ihmisiä – kuulutko joukkoon?

    4. 4

      Tarkkaile tätä! Pieni merkki kertoo, onko kotonasi sisäilmaongelmia

    5. 5

      Norjan kruununprinsessa Mette-Marit kärsii kristallitaudista – joutuu perumaan tehtäviään

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

    2. 2

      Raskasta joulua -konsertti osoittautui raskaaksi pettymykseksi Oulussa – kuulijat raivoissaan: ”Nyt on rahastuksen makua!”

    3. 3

      Katso, kuinka monella suomalaisella on sama sukunimi kuin sinulla

    4. 4

      Kuvassa näkyvän pysähtyneen henkilöauton kuljettaja, soita heti poliisille

    5. 5

      Elina, 33, muutti Oulusta Italiaan ja huomasi ison eron työmoraalissa: ”Suomessa se on juuri toisin päin”

    6. Näytä lisää