Satu, Luukas

Perhe

Kiitä, pyydä apua ja sano ei - 10 vinkkiä parempaan vanhemmuuteen

Julkaistu:

Perhe
Vanhemmuus on taitolaji, jossa voi tulla koko ajan paremmaksi. IS kokosi 10 vinkkiä vanhemmuuteen.

1. Ota ja anna aikaa
Älä yritä selviytyä kaikesta kerralla. Kerro lapsillesi, kun keskityt johonkin tärkeään asiaan ja pyydä, etteivät he häiritse sinua sen aikana. Vastavuoroisesti sovi lastesi kanssa ajasta, jolloin olet heidän käytettävissään peleihin, leikkeihin, ulkoiluun tai lukemiseen.

2. Pala kerrallaan
Jos jonkin asian, kuten neuvola-ajan varaaminen tuntuu raskaalta, jaa se osiin. Etsi tänään tarvittava puhelinnumero ja jätä soittaminen huomiselle.

3. Kiitä
Ota tavaksi vaikka ruokapöydässä tai saunassa kertoa muille perheenjäsenille, mistä asioista olet päivän aikana ollut kiitollinen. Kannusta lapsia kertomaan omista kokemuksistaan. Kiitollisuuden kokemusten jakaminen vahvistaa perheen yhteenkuuluvuutta.

4. Muista mielihyvä
Kirjoita lista itsellesi mielihyvää tuottavista asioista (jumppa, kuuma kaakao, ilta ystävien seurassa, elokuva...) ja valitse niistä viisi, jotka haluat toteuttaa seuraavien kahden viikon aikana. Merkitse ne kalenteriin ja tee ne.

5. Pyydä apua
Perustakaa kavereiden, päiväkodin vanhempien tai naapureiden kanssa yhteinen sähköpostilista tai Facebook-ryhmä, jossa saa pyytää apua muilta ja tarjota sitä itse. Apua voi pyytää ja tarjota vaikka sopivien luistimien löytämiseen, virpomavitsojen askarteluun tai äkilliseen lastenlikan tarpeeseen.

6. Tarvitse
Opettele kertomaan muille perheenjäsenille, että sinäkin tarvitset unta, omaa aikaa harrastuksen parissa tai iltaa ystävien kanssa. Muut eivät osaa lukea ajatuksiasi.

7. Sano "ei"
Liian myöntyväiset ihmiset väsyvät. Jos et sydämestäsi nauti koulun myyjäisiin leipomisesta, älä suostu. Kohteliaasti voit verhota kieltäytymisesi esimerkiksi muotoon "Valitettavasti en muiden töiden takia ehdi leipoa, mutta voinko tehdä jotakin muuta myyjäisten hyväksi".

8. Älä omi kotitöitä
Usko pois, muutkin kuin sinä saattavat osata tiskata tiskit tai imuroida. Mitään pahaa ei tapahdu, vaikka kaikki nurkat eivät olisi joka viikko aivan puhtaaksi nuohottuina.

9. Pue työ leikiksi
Lapset voi houkutella tylsiin rutiineihin leikin varjolla. Miten toimii esimerkiksi lastenhuoneen siivoaminen musikaalityyliin tai vastaantulevien punaisten autojen laskeminen?

10. Mitä tekisit, jos...
Mitä tekisit, jos aikaa olisi rajattomasti? Kenen kanssa? Mistä tinkisit ensimmäisenä? Mieti, mistä et missään nimessä luopuisi. Unohda "jos" ja ala järjestellä elämääsi.

Vinkit pohjautuvat Kaisla Joutsenniemen ja Veera Mustosen kirjaan Ruuhkataidot - Iloa vanhemmuuteen.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Tutut liikennemerkit muuttuvat sukupuolineutraaleiksi – katso kuvat!

    2. 2

      Nelihenkinen perhe pelastettiin avotunturimaastosta Lapissa – pimeys ja keli yllättivät kesken vaellusretken

    3. 3

      Venäläisministeri ehdotti sianlihan vientiä muslimimaahan – Putin purskahti nauruun: ”No ei tosiaankaan”

    4. 4

      Elvis Presleyn harvoin julkisuudessa nähdyt kaksos-lapsenlapset ihastuttivat – poseerasivat äidin rinnalla suloisina

    5. 5

      MI5:n johtaja: Terroriuhka on Britanniassa ”ennennäkemättömällä tasolla” – tänä vuonna dramaattinen muutos

    6. 6

      NBA:ssa hirveä loukkaantuminen: Tähtipelaajan nilkka murtui virheasentoon – vastustaja alkoi rukoilla

    7. 7

      Hollywoodin supertähti teki shokkipaljastuksen – naismoguli nöyryytti kaunotarta kulisseissa järkyttävällä tavalla

    8. 8

      Jane voitti lotossa jättipotin 17-vuotiaana – tuhlasi rahat rintoihin ja peppuun: Jakaa netissä kuvia ylpeänä

    9. 9

      Mies ja koira kuolivat omakotitalon tulipalossa Lohjalla

    10. 10

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    2. 2

      Mikolle, 27, jää Kelan rahoista käteen 480 e / kk, ei halua töihin – ”Juon, luen ja keilaan”

    3. 3

      Tutut liikennemerkit muuttuvat sukupuolineutraaleiksi – katso kuvat!

    4. 4

      Windowsin jättipäivitys tulee tällä viikolla: Näin suojaudut

    5. 5

      Olli Turusella, 33, on yli 30 sijoitusasuntoa ja velkaa yli miljoona euroa

    6. 6

      Jane voitti lotossa jättipotin 17-vuotiaana – tuhlasi rahat rintoihin ja peppuun: Jakaa netissä kuvia ylpeänä

    7. 7

      Nainen jäi oman autonsa alle ja kuoli – yritti pysäyttää mäessä valuvan ajoneuvon Sipoossa

    8. 8

      Radiojuontaja Jenni Alexandrova kertoi rehellisesti kokemastaan seksuaalisesta häirinnästä – ”Kyllä tuohon työmies tarpeensa tekisi”

    9. 9

      Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

    10. 10

      Muumiprostituoidut tulivat Tampereelle

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

    2. 2

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    3. 3

      Onko tässä erikoisin hääkuva ikinä? Kreikkalaiskappeli kielsi ulkomaalaisparien häät rivon kuvan seurauksena

    4. 4

      Aku Hirviniemi katosi vuosi sitten äkisti julkisuudesta – nyt hän kertoo, mitä silloin tapahtui: ”Tuijotin vain tyhjyyteen”

    5. 5

      Jopa miljoonia uhreja – kävitkö vuoden sisällä suositulla pornosivustoilla?

    6. 6

      Tällaisen elämän miljardööri Niklas Herlin eli – muistokirjoitus

    7. 7

      Madonnaa, 59, syytetään räikeästä kuvanmuokkauksesta – tuoreet kuvat kertovat totuuden: ”Tämä on jo noloa”

    8. 8

      Matti Ahde kertoo sairaudestaan ja yhä jatkuvista hoidoista – ”Tilanne on vakava”

    9. 9

      Niklas Herlin on kuollut

    10. 10

      Jymy-yllätys: Maajussi-Heikin morsianehdokas jättää sarjan – paljastaa painavan salaisuutensa

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Tutut liikennemerkit muuttuvat sukupuolineutraaleiksi – katso kuvat!

    2. 2

      Nelihenkinen perhe pelastettiin avotunturimaastosta Lapissa – pimeys ja keli yllättivät kesken vaellusretken

    3. 3

      Venäläisministeri ehdotti sianlihan vientiä muslimimaahan – Putin purskahti nauruun: ”No ei tosiaankaan”

    4. 4

      Elvis Presleyn harvoin julkisuudessa nähdyt kaksos-lapsenlapset ihastuttivat – poseerasivat äidin rinnalla suloisina

    5. 5

      MI5:n johtaja: Terroriuhka on Britanniassa ”ennennäkemättömällä tasolla” – tänä vuonna dramaattinen muutos

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    2. 2

      Mikolle, 27, jää Kelan rahoista käteen 480 e / kk, ei halua töihin – ”Juon, luen ja keilaan”

    3. 3

      Tutut liikennemerkit muuttuvat sukupuolineutraaleiksi – katso kuvat!

    4. 4

      Windowsin jättipäivitys tulee tällä viikolla: Näin suojaudut

    5. 5

      Olli Turusella, 33, on yli 30 sijoitusasuntoa ja velkaa yli miljoona euroa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

    2. 2

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    3. 3

      Onko tässä erikoisin hääkuva ikinä? Kreikkalaiskappeli kielsi ulkomaalaisparien häät rivon kuvan seurauksena

    4. 4

      Aku Hirviniemi katosi vuosi sitten äkisti julkisuudesta – nyt hän kertoo, mitä silloin tapahtui: ”Tuijotin vain tyhjyyteen”

    5. 5

      Jopa miljoonia uhreja – kävitkö vuoden sisällä suositulla pornosivustoilla?

    6. Näytä lisää