Älä ikinä käytä samoja sukkia kahta päivää peräkkäin – näin paljon jalkasi hikoilevat joka päivä

Julkaistu:

Kodin Kuvalehti
Ei ole ihan sama, millaiset sukat jalassa kuljet tai kuinka usein jaksat vaihtaa ne.
Vaikka et kärsisi jalkahiestä eivätkä sukkasi haise, tulisi sukat silti vaihtaa joka päivä. Mutta miksi?

– Sukkien tärkein tehtävä on pitää jalkaterät kuivina. Toisena käyttöpäivänä sukat eivät enää jaksa imeä kosteutta, sanoo jalkaterapeutti Lea Mäkelä Espoon Jalkaterapia Teamista.

Likaiset sukat myös hiertävät ihon helpommin rikki kuin puhtaat.

Ihan normaalitkin jalat hikoilevat arviolta 1–2 desiä päivässä. Jos jalat hikoilevat erityisen runsaasti, täytyy sukat vaihtaa kaksi kolmekin kertaa päivän aikana.

Tarkista sukkien materiaali ja koko

Paras sukkien materiaali sisältää keinokuitua, joka imee jalkojen kosteutta ja kuivuu nopeasti.


Puuvillasukka sen sijaan imee helposti kosteutta, eikä siten päästä ylimääräistä kosteutta haihtumaan. Se lisää jalkojen hikisyyttä entisestään. Kostea iho saa jalat palelemaan ja lisää hiertymien ja rakkojen riskiä.

Urheilusukat ovat erinomaiset jalkojen hyvinvoinnin kannalta, sillä jalat pysyvät niiden ansiosta kuivina.

Sukkien tulisi olla myös yksi tai kaksi numeroa suuremmat kuin kengän kokonumero, koska sukat kutistuvat pesussa.

Lisää Kodin Kuvalehden juttuja löydät osoitteesta menaiset.fi/kodinkuvalehti.

Lue myös:

Kantapäät kuntoon! Vanhat konstit eivät enää päde – 5 vinkkiä jalkaterapeutilta

Haluatko kauniit ja hyvinvoivat jalat? Tee nämä neljä asiaa päivittäin, jalkaterapeutti kehottaa

Uuh, mikä jalkahiki! Kokeile helppoa talkkikikkaa + 5 muuta konstia, joilla jalat raikastuvat

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt