MyStyle

Miten hoitaa ihoa eri ikäisenä? Täsmäohjeet eri vuosikymmenille

Julkaistu:

iho
Päivitä ihonhoitorutiinit ikäsi mukaan.
Pesetkö kasvosi yhä samalla tuotteella, jota aloit käyttää jo kymmenen vuotta sitten? Käytätkö samaa päivävoidetta?

Moni osaa jo muuttaa ihonhoitotottumuksiaan vuodenaikojen mukaan eli ottaa talvisin pehmeämmät ihonpuhdistusmetodit käyttöön ja lisätä kunnolla kosteutusta, mutta silti kempparihyllyltä tarttuu käteen vuodesta toiseen se tuttu ja turvallinen tuote, vaikka ihonhoidon tarpeet muuttuvat ikääntyessä.

Muutoksia ei huomaa itsekään nopeasti, sillä omia kasvoja katselee päivittäin.

Elle listasi, miten milläkin vuosikymmenellä ihoa pitäisi hoitaa. Ja kyllä, kannattaa hankkia muutakin kuin pelkkä silmänympärysvoide!
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

Kun olet 20+

Parikymppiselle uurteet kuulostavat vielä kaukaiselta, mutta suojellaksesi ihoa tulevilta rypyiltä käytä iholla aurinkosuojaa, jonka kerroin on yli 30. Se suojaa myös auringon aiheuttamilta maksaläiskiltä, joita saattaa tulla kasvoille tai silmänympärysalueelle kuin huomaamatta yli kolmenkympin jälkeen.

Aurinkosuojaa kannattaa käyttää toki iästä riippumatta, sillä se suojaa ihoa iäkkäämpänäkin ja kosteuttaa samalla ihoa.

Jos iho on taipuvainen akneen, jotkut ovat saaneet apua tuotteista, joissa on sinkkioksidia. Jotkut kertovat myös sinkin syönnin auttaneen.

Älä käytä vielä iäkkäämmille tarkoitettuja ”kiristäviä” boostereita, joissa on peptidejä, koska ne saattavat kiihdyttää ihon talituotantoa.

Kun olet 30+

Parikymppisenä keho tuotti ihon kimmoisana pitävää kollageenia nopeasti, mutta jo ennen kolmeakymppiä vauhti alkaa hiljalleen hidastua. Kollageeni on proteiini, joka tarvitsee C-vitamiinia muodostuakseen.

Jos ikääntymisen vaikutuksia haluaa kaunistaa, nyt kannattaa huolehtia C-vitamiinin saannista. C-vitamiini on vesiliukoinen eli se ei varastoidu elimistöön, vaan sitä on nautittava säännöllisesti.

Kannattaa muistaa, että kolmenkympin alussa vaikutuksia ei oikein näe. Moni alkaa toimia ihonsa eteen vasta, kun uurteet ja ihon ”väsähdys” ovat jo näkyvissä.

Kun olet 40+

Kollageenin määrä alkaa vähetä. Kasvot alkavat hävitellen ”roikkua”, ja juonteista alkaa tulla jo syvempiä uurteita. Kasvot eivät näytä enää samalta kuin kolmikymppisenä.

Myös ihoa luontaisesti pehmeinä pitävien talirauhasten toiminta alkaa hidastua, joten voiteet kannattaa vaihtaa vähän paksumpiin.

Jos iho on kovin kuiva, kasvojen aamupesun voi jättää väliin.

Kun olet 50+

Jopa 30 prosenttia kollageenista voi olla mennyttä menopaussia seuraavien viiden vuoden aikana. Sen näkee kasvoistakin selvästi. Järkevintä ihonhoitoa on huolehtia säännöllisesti C-vitamiinin saannista ja suojakertoimista. Moni turvautuu myös kemppariosaston kalliimpiin purkkeihin.

Myös auringon vaikutukset näkyvät selvästi. Aurinko vanhentaa ihoa, ja keski-iässä solumuutokset alkavat näkyä.

Miten aurinko vaikuttaa eri vuosina? Lue lisää täältä.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Suora lähetys juuri nyt: Kiinalaispandat Lumi ja Pyry saapuivat Suomeen

    2. 2

      Lohjan kolarissa kuolleet pikkulapset olivat matkalla katsomaan hevosia – kokenut poliisi: ”Ottaa väkisinkin koville”

    3. 3

      Nora Mörkin alastonkuvat levinneet kiekkojuniorien käsiin – joukkue joutui puhutteluun

    4. 4

      Meksikosta löytyi henkeäsalpaava luonnonihme – valtava vedenalainen luola osoittautui aarrekammioksi

    5. 5

      Kun Teemu syntyi, isä otti hatkat: sai selityksen 18 vuoden jälkeen Kadonneen jäljillä -sarjassa – Näin kävi, kun kamerat sammuivat

    6. 6

      Isän karmiva aavistus osui oikeaan: Päätti toimia vastoin poliisin ohjeita ja löysi poikansa viime hetkellä

    7. 7

      Ensimmäiset kuvat julki: Suomeen saapuneet pandat esittäytyivät yleisölle Helsinki-Vantaalla

    8. 8

      Woody Allenin tytär astui julkisuuteen ensimmäistä kertaa – syyttää isäänsä seksuaalisesta hyväksikäytöstä: ”Puhun totta”

    9. 9

      Lumi peitti liikennemerkin – kuka maksaa ylinopeussakon?

    10. 10

      Jaana, 40: ”Mies päätti, milloin minulla on nälkä” – 3 naista kertoo, millaista painajaista on elämä narsistin kanssa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Näin näännytetty 17-vuotias pakeni ikkunan kautta vanhempiensa kidutusta ja pelasti 12 sisarustaan – keksi kännykän hätäkikan, poliisi ylistää

    2. 2

      Kun Teemu syntyi, isä otti hatkat: sai selityksen 18 vuoden jälkeen Kadonneen jäljillä -sarjassa – Näin kävi, kun kamerat sammuivat

    3. 3

      Isän karmiva aavistus osui oikeaan: Päätti toimia vastoin poliisin ohjeita ja löysi poikansa viime hetkellä

    4. 4

      Nämä kuvat osoittavat, miten kaukana todellisuudesta Instagram-povipommit elävät – Irc-gallerian vanhat otokset naurattavat

    5. 5

      Kaksi lasta kuoli kolarissa Lohjalla

    6. 6

      Jaana, 40: ”Mies päätti, milloin minulla on nälkä” – 3 naista kertoo, millaista painajaista on elämä narsistin kanssa

    7. 7

      ”Ystäväni tytär näytti mieheni rasvaiset tekstiviestit” – 6 eronnutta suomalaisnaista kertoo, mikä oli viimeinen niitti suhteessa

    8. 8

      Tältä näyttää kiekkotähti Mikael Granlundin ja mallirakas Emmin ylellisessä Yhdysvaltojen-kodissa – vaaleita sävyjä ja upea kaupunkinäkymä

    9. 9

      Palkittu muusikko kävi käsiksi ja roikkui juontajan rinnuksissa – haukkui gaalassa Ylen, helsinkiläiset ja Lilli Paasikiven

    10. 10

      Kuljettajan mukaan länsimetro aiheuttaa yllättäviä oireita: ”Matkustamossa oksentelevat lapsetkin”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Äiti aavisti pahaa, kun Sanna-Marin Facebook-kuva oli vaihtunut yöllä – kodista paljastui kauhein mahdollinen painajainen

    2. 2

      Tällaisia ovat vanhempien naisten seksimatkat Gambiassa – nuoret ”rantapojat” tarjoavat seuraa häkellyttävän aktiivisesti

    3. 3

      Näin näännytetty 17-vuotias pakeni ikkunan kautta vanhempiensa kidutusta ja pelasti 12 sisarustaan – keksi kännykän hätäkikan, poliisi ylistää

    4. 4

      Autoilija ajoi ikkunat huurussa ABC-asemalle, eikä poliisi ”ollut 20 vuoden aikana nähnyt yhtä tyhmää miestä”

    5. 5

      Anna-Leena Härkönen ärsyyntyi Teneriffan-lennollaan rasittavasta ilmiöstä koneen vessajonossa – oletko huomannut tällaista käytöstä?

    6. 6

      Muistatko vielä hittiyhtye Kwanin Marikon? Vaihtoi täysin alaa: tältä hän näyttää nyt!

    7. 7

      Hugh Hefnerin leski Crystal, 31, palasi julkisuuteen täysin muuttuneena – povipommityyli on nyt historiaa: elelee elatusmaksuilla

    8. 8

      Palkittu muusikko kävi käsiksi ja roikkui juontajan rinnuksissa – haukkui gaalassa Ylen, helsinkiläiset ja Lilli Paasikiven

    9. 9

      37-vuotiaan laulajan vartalo muuttui kuin yhdessä yössä – otti vatsaansa proteiinipistoksia: Laihtui 12 kiloa saman tien

    10. 10

      13 sisarusta löydettiin kammottavista oloista kotoaan Yhdysvalloissa – vanhemmille syytteet kidutuksesta

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Suora lähetys juuri nyt: Kiinalaispandat Lumi ja Pyry saapuivat Suomeen

    2. 2

      Lohjan kolarissa kuolleet pikkulapset olivat matkalla katsomaan hevosia – kokenut poliisi: ”Ottaa väkisinkin koville”

    3. 3

      Nora Mörkin alastonkuvat levinneet kiekkojuniorien käsiin – joukkue joutui puhutteluun

    4. 4

      Meksikosta löytyi henkeäsalpaava luonnonihme – valtava vedenalainen luola osoittautui aarrekammioksi

    5. 5

      Kun Teemu syntyi, isä otti hatkat: sai selityksen 18 vuoden jälkeen Kadonneen jäljillä -sarjassa – Näin kävi, kun kamerat sammuivat

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Näin näännytetty 17-vuotias pakeni ikkunan kautta vanhempiensa kidutusta ja pelasti 12 sisarustaan – keksi kännykän hätäkikan, poliisi ylistää

    2. 2

      Kun Teemu syntyi, isä otti hatkat: sai selityksen 18 vuoden jälkeen Kadonneen jäljillä -sarjassa – Näin kävi, kun kamerat sammuivat

    3. 3

      Isän karmiva aavistus osui oikeaan: Päätti toimia vastoin poliisin ohjeita ja löysi poikansa viime hetkellä

    4. 4

      Nämä kuvat osoittavat, miten kaukana todellisuudesta Instagram-povipommit elävät – Irc-gallerian vanhat otokset naurattavat

    5. 5

      Kaksi lasta kuoli kolarissa Lohjalla

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Äiti aavisti pahaa, kun Sanna-Marin Facebook-kuva oli vaihtunut yöllä – kodista paljastui kauhein mahdollinen painajainen

    2. 2

      Tällaisia ovat vanhempien naisten seksimatkat Gambiassa – nuoret ”rantapojat” tarjoavat seuraa häkellyttävän aktiivisesti

    3. 3

      Näin näännytetty 17-vuotias pakeni ikkunan kautta vanhempiensa kidutusta ja pelasti 12 sisarustaan – keksi kännykän hätäkikan, poliisi ylistää

    4. 4

      Autoilija ajoi ikkunat huurussa ABC-asemalle, eikä poliisi ”ollut 20 vuoden aikana nähnyt yhtä tyhmää miestä”

    5. 5

      Anna-Leena Härkönen ärsyyntyi Teneriffan-lennollaan rasittavasta ilmiöstä koneen vessajonossa – oletko huomannut tällaista käytöstä?

    6. Näytä lisää