MyStyle

8 yleistä virhettä: Ulkonäön voi pilata nukkuessa

Julkaistu:

Uni
Kauneusunista tulee rumuusunet, jos hairahdut näihin yleisiin virheisiin.
Yön aikana kehon ja mielen pitäisi levätä. Hyvä yöuni on hyvinvoinnin ja kauneuden perusta, mutta unen aikana saatamme tehdä ihollemme hallaa, kertoo SheFinds.com-verkkolehti.

1. Et pese kasvojasi ennen nukkumaanmenoa.

Puhdista aina kasvot ennen kuin menet sänkyyn. Muuten meikki, hiki ja päivän mittaan kasvoille kertynyt lika hieroutuu tyynyliinaan ja hankautuu uudelleen kasvoille.

2. Et vaihda tyynyliinaa kyllin usein

Jos sinulla on iho-ongelmia, vaihda tyynyliina kerran tai kaksi kertaa viikossa. Näin tyynyliinaan kertyvä lika ja bakteerit eivät pääse tukkimaan ihohuokosiasi.

3. Käytät karheaa tyynyliinaa

Pellava tai rouhea puuvilla tuntuvat käteen mukavilta, mutta kasvoille ne ovat liian karheita. Ne saattavat rikkoa ihon pinnan ja pitkään käytettyinä aiheuttavat ryppyjä. Parhaat tyynyliinamateriaalit ovat silkki ja satiini. Karheat tyynyliinat ovat pahaksi myös hiuksille,
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

4. Laitat väärää yötuotetta

Yön aikana kasvot lepäävät ja silloin voi käyttää paljon paksumpia ihorasvoja kuin päivällä. Päivällä paksut rasvat saavat ihon näyttämään rasvaiselta. Kannattaa kokeilla myös yönaamioita.

5. Nukut vatsallasi tai kyljelläsi

Jos nukut vatsallasi, tyynyliina hieroo kasvoja, ja se saattaa aiheuttaa ryppyjä. Vatsallaan tai kyljellään nukkuva voi myös herätä valtavat silmäpussit kasvoillaan, sillä noissa asennoissa veri ei kierrä yhtä hyvin kuin selällään nukkuvalla. Jos selällään nukkuminen tuntuu vaikealta, laita tyyny polvien väliin. Sen pitäisi estää kierähtämästä kyljelle tai vatsalle.

6. Jätät hiukset auki yön ajaksi

Jos hiuksia ei ole pesty samana päivänä, tarttuu niistä rasvaa tyynyliinaan. Kietaise hiukset löysälle poninhännälle pään päälle niin vähennät tyynyliinan rasvoittumista.

7. Et nuku tarpeeksi

Jos olet väsynyt, ihosikin näyttää väsyneeltä. Ota tavaksi mennä nukkumaan aina samaan aikaan illasta, ja pyri nukkumaan ainakin seitsemän tuntia.

8. Sinulla on väärät iltarutiinit

Lasi punaviiniä takaa hyvän unen. Älä usko tätä neuvoa. Ennen nukkumaanmenoa ei pitäisi juoda edes vettä, sillä se saattaa turvottaa ja aiheuttaa silmäpusseja. Sen sijaan kannattaa tehdä hengitysharjoituksia. Hengitä syvään, niin saat kehoosi happea, sillä myös ihosi tarvitsee sitä.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Torstaille luvassa kunnon myräkkä: lunta jopa 30 senttiä, myrskytuuli pieksee rannikkoa

    2. 2

      Erika Vikman julkaisi hupaisan kuvan – kuittailee Dannylle: ”Sorry Lipsanen”

    3. 3

      Kuvassa näkyvän pysähtyneen henkilöauton kuljettaja, soita heti poliisille

    4. 4

      Syyte 10-vuotiaan tytön raiskauksesta hylättiin hovioikeudessa – uhrin vastustelusta ei ollut näyttöä

    5. 5

      Kuvaaja ikuisti Putinin ja Assadin lämpimän halauksen – huomio kiinnittyi ranteessa komeilevaan luksuskelloon

    6. 6

      Seitsemän loukkaantunut vakavassa liikenneonnettomuudessa Vantaalla

    7. 7

      Tie 12 on poikki Lahden ja Kouvolan välillä

    8. 8

      Puhutko ”tätikieltä”? Vastaa 16 kysymykseen ja testaa, mitä sanavarastosi paljastaa iästäsi

    9. 9

      Maabongari Pirkko pääsi suljettuun Saudi-Arabiaan – maan karuimmat puolet vetivät kokeneen matkailijan hiljaiseksi

    10. 10

      Saara Aallon X Factorissa voittanut Matt Terry palasi tv-kisan lavalle vuotta myöhemmin – joutui valtavan ryöpytyksen kohteeksi ulkonäkönsä vuoksi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kuvassa näkyvän pysähtyneen henkilöauton kuljettaja, soita heti poliisille

    2. 2

      Raskasta joulua -konsertti osoittautui raskaaksi pettymykseksi Oulussa – kuulijat raivoissaan: ”Nyt on rahastuksen makua!”

    3. 3

      Hyväksikäyttöä ja aliravitsemusta: Loikkari kertoo naissotilaiden kokemista kauhuista Pohjois-Korean armeijassa

    4. 4

      Synkkä arvio ilman riittävyydestä kadonneessa sukellusveneessä – syvyyksistä kuuluneen koputuksen arvoitus ratkesi

    5. 5

      Onko Venäjällä tapahtunut säteilyonnettomuus? Virasto: ”Erittäin korkeaa” radioaktiivisuutta lähellä Tsheljabinskia

    6. 6

      Seitsemän loukkaantunut vakavassa liikenneonnettomuudessa Vantaalla

    7. 7

      Kainuulainen opettaja raiskasi vaimonsa ja alisti

    8. 8

      6 mekkoa, joihin ei kannata pukeutua oikeassa elämässä mihinkään tilaisuuteen

    9. 9

      Puhutko ”tätikieltä”? Vastaa 16 kysymykseen ja testaa, mitä sanavarastosi paljastaa iästäsi

    10. 10

      Järkyttävä video: 5-vuotias oli hukuksissa useita minuutteja uima­hallin altaassa – äiti oli mennyt saunaan lämmittelemään

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

    2. 2

      Raskasta joulua -konsertti osoittautui raskaaksi pettymykseksi Oulussa – kuulijat raivoissaan: ”Nyt on rahastuksen makua!”

    3. 3

      Yleisö häkeltyi: Sihteeri Katja kertoi seksielämästään tv-ruudussa – paukautti totuuden Napakympissä

    4. 4

      Kahden viikon päästä ei enää selviä sakoilla – huolimatonta autoilijaa uhkaa vähintään tonnin lisävero

    5. 5

      Frederik palasi matkoilta kotiin ja purskahti itkuun – avovaimo oli pakannut tavaransa ja lähtenyt

    6. 6

      Kuvassa näkyvän pysähtyneen henkilöauton kuljettaja, soita heti poliisille

    7. 7

      10 asiaa, jotka tapahtuvat, kun lakkaat syömästä leipää

    8. 8

      Juho muutti Puolaan töihin palvelemaan suomalaisia – ”Muistan yllättyneeni katsoessani ensimmäistä palkkakuittia”

    9. 9

      Lentokone lähti rajuun nousuun kesken laskeutumisen Helsinki-Vantaalle – matkustajat hämmästyivät

    10. 10

      Nuoren naisen pyörätuoli horjahti bussin ovella kohtalokkain seurauksin – kuskin reaktio tyrmistytti

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Torstaille luvassa kunnon myräkkä: lunta jopa 30 senttiä, myrskytuuli pieksee rannikkoa

    2. 2

      Erika Vikman julkaisi hupaisan kuvan – kuittailee Dannylle: ”Sorry Lipsanen”

    3. 3

      Kuvassa näkyvän pysähtyneen henkilöauton kuljettaja, soita heti poliisille

    4. 4

      Syyte 10-vuotiaan tytön raiskauksesta hylättiin hovioikeudessa – uhrin vastustelusta ei ollut näyttöä

    5. 5

      Kuvaaja ikuisti Putinin ja Assadin lämpimän halauksen – huomio kiinnittyi ranteessa komeilevaan luksuskelloon

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kuvassa näkyvän pysähtyneen henkilöauton kuljettaja, soita heti poliisille

    2. 2

      Raskasta joulua -konsertti osoittautui raskaaksi pettymykseksi Oulussa – kuulijat raivoissaan: ”Nyt on rahastuksen makua!”

    3. 3

      Hyväksikäyttöä ja aliravitsemusta: Loikkari kertoo naissotilaiden kokemista kauhuista Pohjois-Korean armeijassa

    4. 4

      Synkkä arvio ilman riittävyydestä kadonneessa sukellusveneessä – syvyyksistä kuuluneen koputuksen arvoitus ratkesi

    5. 5

      Onko Venäjällä tapahtunut säteilyonnettomuus? Virasto: ”Erittäin korkeaa” radioaktiivisuutta lähellä Tsheljabinskia

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

    2. 2

      Raskasta joulua -konsertti osoittautui raskaaksi pettymykseksi Oulussa – kuulijat raivoissaan: ”Nyt on rahastuksen makua!”

    3. 3

      Yleisö häkeltyi: Sihteeri Katja kertoi seksielämästään tv-ruudussa – paukautti totuuden Napakympissä

    4. 4

      Kahden viikon päästä ei enää selviä sakoilla – huolimatonta autoilijaa uhkaa vähintään tonnin lisävero

    5. 5

      Frederik palasi matkoilta kotiin ja purskahti itkuun – avovaimo oli pakannut tavaransa ja lähtenyt

    6. Näytä lisää