MyStyle

Näin ostat jaloillesi oikeasti sopivat kengät

Julkaistu: , Päivitetty:

Liian usein kengät valitaan puhtaasti ulkonäön perusteella. Ajatellaan, ettei kenkien mukavuudella ole niin väliä, kunhan ne vain muuten sopivat vaatetukseen.

Vastikään Britanniassa tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että jopa 40 prosenttia naisista suostuu pitämään jaloissaan epämiellyttäviä kenkiä, jos ne vain ovat muodikkaat. Miehistä 17 prosenttia myönsi saman. Tutkimuksessa todettiin myös, että neljä naista viidestä on kärsinyt jalkaongelmista.

Jalkaongelmia aiheuttavat juuri huonot, epäsopivat ja -mukavat kengät. Eniten ongelmia tulee käyttämällä korkokenkiä ja avokkaita. Erityisesti huomiota kenkien kriteereihin tulisi kiinnittää, jos jaloissa on ollut kipuja tai niissä on todettu virheasentoja.

Onkin ehkä syytä kerrata, miten itselle löytää oikeanlaiset kengät. Tässä muutama vinkki kenkäostoksille:

1. Mukavuus. Hyvä kenkä tuntuu mukavalta jalassa heti ensimmäisestä sovituskerrasta asti. Älä osta kenkiä, jotka aluksi tuntuvat kovilta ja ajattele, että kyllä ne käytössä pehmenevät.

2. Materiaali ja kengän muoto. Ihanteellinen kengän muoto on sellainen, että kengän sisäreuna on mahdollisimman suora ylhäältä katsottuna. Kapea kengän kärki ohjaa varpaita virheasentoon. Varsinkin jos on taipumusta tai on alkava vaivasenluu, ei kapeakärkisiä kenkiä tulisi missään nimessä käyttää pitkiä aikoja. Korkeakorkoiset kengät lisäävät kuormitusta jalan etuosassa ja päkiässä, lisäksi ne voivat aiheuttaa jatkuvassa käytössä pohjelihasten kiristymistä ja kovettumia päkiän alle.

3. Tukeva kantakappi. Kantakappi on kantapäätä ympäröivä kengän osa, joka on yleensä vähän jäykempi kuin kengän etuosa. Kun kantakappia puristetaan molemmilta sivuilta, sen tulisi antaa vain vähän periksi.

4. Tukeva pohja. Kengän pohjaa voi testata taivuttamalla kenkää pituussuunnassa. Hyvä pohjarakenne taipuu vain päkiän kohdalta, ei kantapäästä tai sen etupuolelta.

5. Hyvä kiertojäykkyys. Kiertojäykkyyttä voi testata ottamalla kengän pohjasta tukevan otteen etu- ja takaosasta, ja kiertämällä sitten käsiä vastakkaisiin suuntiin eli samalla tavalla kuin kuivaisi tiskirättiä. Hyvä kenkä on kiertojäykkä eli antaa tähän suuntaa vain vähän periksi.

6. Kiinnitys. Hyvässä kengässä on aina jonkinlainen kiinnitys, kuten nauha-, tarra tai solkikiinnitys. Kengät tulisi aina sitoa napakasti kiinni jalkaan. Jos kengässä ei ole minkäänlaista kiinnitystä, se ajanmittaa venyy ja löystyy eikä ole enää tukeva ja napakka.

Näitä luetaan!
  1. 1

    Satamasilta romahti kesken Eckerö Linen matkustajien poistumisen laivasta – ”Sen piti olla nyt korjattu”

  2. 2

    Karmiva kuva: Näin tosi-tv:n lihaskimput muokkaavat ulkonäköään – miesten suosima ovela konsti kertoo enemmän kuin tuhat sanaa

  3. 3

    Testaa! Helppo 3 liikkeen kuntotesti paljastaa, oletko siinä kunnossa, missä sinun pitäisi ikäiseksesi olla

  4. 4

    Kansa äänesti: Jean Sibelius on vuosisadan kulttuuripersoona – katso myös muut palkitut

  5. 5

    17-vuotiaan tyttöystävänsä teippaamalla murhannut tuomittiin elinkautiseen

  6. 6

    Hurmaava Manuela Bosco astui lavalle tv-ruudussa – muodikas läpikuultava asu: ”Ihanaa olla täällä”

  7. 7

    77-vuotias Tina Turner teki yllätyspaluun – tyylikästä naista ei ollut tunnistaa: Upea muodonmuutos

  8. 8

    Ihmiskaupasta syytetty marjayrittäjä: ”Tämä on firman loppu”

  9. 9

    Jätkäsaaren tornihotellin asiakas katsoi ikkunasta ja soitti hätäkeskukseen – poliisi löysi paikalta vain tyhjät saunatilat

  10. 10

    Lento 12 tuntia myöhässä – näin Heidi sai 1600 euron korvaukset

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Tutut liikennemerkit muuttuvat sukupuolineutraaleiksi – katso kuvat!

  2. 2

    Mies yritti iskeä plusmalli Marjaanaa yökerhossa – ei saanut vastakaikua: lyttäsi järkyttävällä tavalla

  3. 3

    Testaa! Helppo 3 liikkeen kuntotesti paljastaa, oletko siinä kunnossa, missä sinun pitäisi ikäiseksesi olla

  4. 4

    17-vuotiaan tyttöystävänsä teippaamalla murhannut tuomittiin elinkautiseen

  5. 5

    TM: Näin käy, jos Audin, Seatin, Skodan tai VW:n öljyä syövän moottorin jättää korjaamatta – ja lisää vain halvinta mahdollista öljyä

  6. 6

    Jane voitti lotossa jättipotin 17-vuotiaana – tuhlasi rahat rintoihin ja peppuun: Jakaa netissä kuvia ylpeänä

  7. 7

    Elvis Presleyn harvoin julkisuudessa nähdyt kaksos-lapsenlapset ihastuttivat – poseerasivat äidin rinnalla suloisina

  8. 8

    Olympiavoittaja rikkoi hiljaisuuden 27 vuoden jälkeen – kertoi joutuneensa 15-vuotiaana lajilegendan raiskaamaksi

  9. 9

    Entinen F1-kuski Johnny Herbert vertaa Mika Saloa ja Mika Häkkistä – ”Kun hänen kanssaan puhui, ajautui riitaan”

  10. 10

    77-vuotias Tina Turner teki yllätyspaluun – tyylikästä naista ei ollut tunnistaa: Upea muodonmuutos

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

  2. 2

    Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

  3. 3

    Tutut liikennemerkit muuttuvat sukupuolineutraaleiksi – katso kuvat!

  4. 4

    Onko tässä erikoisin hääkuva ikinä? Kreikkalaiskappeli kielsi ulkomaalaisparien häät rivon kuvan seurauksena

  5. 5

    Aku Hirviniemi katosi vuosi sitten äkisti julkisuudesta – nyt hän kertoo, mitä silloin tapahtui: ”Tuijotin vain tyhjyyteen”

  6. 6

    Jopa miljoonia uhreja – kävitkö vuoden sisällä suositulla pornosivustoilla?

  7. 7

    Tällaisen elämän miljardööri Niklas Herlin eli – muistokirjoitus

  8. 8

    Madonnaa, 59, syytetään räikeästä kuvanmuokkauksesta – tuoreet kuvat kertovat totuuden: ”Tämä on jo noloa”

  9. 9

    Matti Ahde kertoo sairaudestaan ja yhä jatkuvista hoidoista – ”Tilanne on vakava”

  10. 10

    Niklas Herlin on kuollut

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Satamasilta romahti kesken Eckerö Linen matkustajien poistumisen laivasta – ”Sen piti olla nyt korjattu”

  2. 2

    Karmiva kuva: Näin tosi-tv:n lihaskimput muokkaavat ulkonäköään – miesten suosima ovela konsti kertoo enemmän kuin tuhat sanaa

  3. 3

    Testaa! Helppo 3 liikkeen kuntotesti paljastaa, oletko siinä kunnossa, missä sinun pitäisi ikäiseksesi olla

  4. 4

    Kansa äänesti: Jean Sibelius on vuosisadan kulttuuripersoona – katso myös muut palkitut

  5. 5

    17-vuotiaan tyttöystävänsä teippaamalla murhannut tuomittiin elinkautiseen

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Tutut liikennemerkit muuttuvat sukupuolineutraaleiksi – katso kuvat!

  2. 2

    Mies yritti iskeä plusmalli Marjaanaa yökerhossa – ei saanut vastakaikua: lyttäsi järkyttävällä tavalla

  3. 3

    Testaa! Helppo 3 liikkeen kuntotesti paljastaa, oletko siinä kunnossa, missä sinun pitäisi ikäiseksesi olla

  4. 4

    17-vuotiaan tyttöystävänsä teippaamalla murhannut tuomittiin elinkautiseen

  5. 5

    TM: Näin käy, jos Audin, Seatin, Skodan tai VW:n öljyä syövän moottorin jättää korjaamatta – ja lisää vain halvinta mahdollista öljyä

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

  2. 2

    Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

  3. 3

    Tutut liikennemerkit muuttuvat sukupuolineutraaleiksi – katso kuvat!

  4. 4

    Onko tässä erikoisin hääkuva ikinä? Kreikkalaiskappeli kielsi ulkomaalaisparien häät rivon kuvan seurauksena

  5. 5

    Aku Hirviniemi katosi vuosi sitten äkisti julkisuudesta – nyt hän kertoo, mitä silloin tapahtui: ”Tuijotin vain tyhjyyteen”

  6. Näytä lisää