MyStyle

Näin ostat jaloillesi oikeasti sopivat kengät

Julkaistu: , Päivitetty:

Liian usein kengät valitaan puhtaasti ulkonäön perusteella. Ajatellaan, ettei kenkien mukavuudella ole niin väliä, kunhan ne vain muuten sopivat vaatetukseen.

Vastikään Britanniassa tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että jopa 40 prosenttia naisista suostuu pitämään jaloissaan epämiellyttäviä kenkiä, jos ne vain ovat muodikkaat. Miehistä 17 prosenttia myönsi saman. Tutkimuksessa todettiin myös, että neljä naista viidestä on kärsinyt jalkaongelmista.

Jalkaongelmia aiheuttavat juuri huonot, epäsopivat ja -mukavat kengät. Eniten ongelmia tulee käyttämällä korkokenkiä ja avokkaita. Erityisesti huomiota kenkien kriteereihin tulisi kiinnittää, jos jaloissa on ollut kipuja tai niissä on todettu virheasentoja.

Onkin ehkä syytä kerrata, miten itselle löytää oikeanlaiset kengät. Tässä muutama vinkki kenkäostoksille:

1. Mukavuus. Hyvä kenkä tuntuu mukavalta jalassa heti ensimmäisestä sovituskerrasta asti. Älä osta kenkiä, jotka aluksi tuntuvat kovilta ja ajattele, että kyllä ne käytössä pehmenevät.

2. Materiaali ja kengän muoto. Ihanteellinen kengän muoto on sellainen, että kengän sisäreuna on mahdollisimman suora ylhäältä katsottuna. Kapea kengän kärki ohjaa varpaita virheasentoon. Varsinkin jos on taipumusta tai on alkava vaivasenluu, ei kapeakärkisiä kenkiä tulisi missään nimessä käyttää pitkiä aikoja. Korkeakorkoiset kengät lisäävät kuormitusta jalan etuosassa ja päkiässä, lisäksi ne voivat aiheuttaa jatkuvassa käytössä pohjelihasten kiristymistä ja kovettumia päkiän alle.

3. Tukeva kantakappi. Kantakappi on kantapäätä ympäröivä kengän osa, joka on yleensä vähän jäykempi kuin kengän etuosa. Kun kantakappia puristetaan molemmilta sivuilta, sen tulisi antaa vain vähän periksi.

4. Tukeva pohja. Kengän pohjaa voi testata taivuttamalla kenkää pituussuunnassa. Hyvä pohjarakenne taipuu vain päkiän kohdalta, ei kantapäästä tai sen etupuolelta.

5. Hyvä kiertojäykkyys. Kiertojäykkyyttä voi testata ottamalla kengän pohjasta tukevan otteen etu- ja takaosasta, ja kiertämällä sitten käsiä vastakkaisiin suuntiin eli samalla tavalla kuin kuivaisi tiskirättiä. Hyvä kenkä on kiertojäykkä eli antaa tähän suuntaa vain vähän periksi.

6. Kiinnitys. Hyvässä kengässä on aina jonkinlainen kiinnitys, kuten nauha-, tarra tai solkikiinnitys. Kengät tulisi aina sitoa napakasti kiinni jalkaan. Jos kengässä ei ole minkäänlaista kiinnitystä, se ajanmittaa venyy ja löystyy eikä ole enää tukeva ja napakka.

Näitä luetaan!
  1. 1

    Etelä-Korean supertähti Kim Jong-hyun on kuollut – poikabändin pääsolisti menehtyi vain 27-vuotiaana

  2. 2

    Nyt puhuu perus­suomalaisten pikku­jouluissa itsensä sairaala­kuntoon ryypännyt avustaja: ”Meni filmi poikki”

  3. 3

    AL: Teuvo Hakkarainen tunkeutui sinisten huoneeseen pikku­jouluissa – heitteli juomia ja käyttäytyi aggressiivisesti

  4. 4

    Lääkejakelu­sotkussa ryvettyneen Oriolan toimitus­johtaja sai lähtö­passit – hallituksen puheen­johtaja Anssi Vanjoki kertoo miksi

  5. 5

    Lentoyhtiö paljastaa: Tätä ikkuna­paikkaa kannattaa välttää

  6. 6

    Leskirouva Liisa, 91, häädettiin kotoaan: “Kuolemakin olisi ollut parempi”

  7. 7

    Maailman vahvin mies räväytti punaisella matolla – toinen urheilija nousi kevyesti ilmaan yhdellä kädellä

  8. 8

    Mies käytti kahta lasta törkeästi hyväkseen – toinen uhreista oli tekojen alkaessa vasta 7-vuotias

  9. 9

    Parviaisten perheen koiranpentu varastettiin Loviisasta – ”5-vuotias tyttö luulee joulupukin vieneen koiran”

  10. 10

    Anu Saagim laukoo suorat sanat pettämisestä pikkujouluissa – ”Kerran vuodessa saa antaa mennä”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Vakava onnettomuus Raskasta Joulua -konsertissa Vaasassa – kattorakenteita putosi yleisön päälle

  2. 2

    Espoossa kadonnut 13-vuotias löytyi kuolleena

  3. 3

    Leskirouva Liisa, 91, häädettiin kotoaan: “Kuolemakin olisi ollut parempi”

  4. 4

    Viimeinen oljen­korsi paloi? Asianajaja: 91-vuotiaan leski­rouvan häätö on toteutumassa maanantaina kello 10

  5. 5

    Anu Saagim laukoo suorat sanat pettämisestä pikkujouluissa – ”Kerran vuodessa saa antaa mennä”

  6. 6

    Kadonneen Leena Pekkarisen ruumis löytyi piilotettuna maastosta – useita otettu kiinni

  7. 7

    Onko tässä historian pahin tietovisamoka? Oikea vastaus oli aivan nenän edessä, arvasi silti väärin –juontaja piikitteli, some lynkkasi

  8. 8

    Aiemmin salattuja videoita Yhdysvaltain ufo-tutkimusohjelmasta julki – jopa kokeneet Super Hornet -lentäjät ihmeissään oudosta lentävästä esineestä

  9. 9

    Poliisi tarkisti liikenteessä 2,3 miljoonaa rekisterikilpeä – tässä tulos

  10. 10

    Hanna-Leena todisti epätodellista näkyä Vaasa Arenassa: ”Lapset itkivät ja kirkuivat”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Espoossa kadonnut 13-vuotias löytyi kuolleena

  2. 2

    Kaiken nähnyt poliisi hämmästyi asunnon ovella – tajusi uuden ilmiön tulleen Helsingin prostituutioon

  3. 3

    Varoitus! Raa’assa piparitaikinassa voi piillä terveysriski

  4. 4

    Kolmen lapsen äiti julkaisi rehellisen kuvaparin vain muutama tunti synnytyksen jälkeen – paljastaa vaietun totuuden

  5. 5

    Netissä hieno kuva kauniista naisesta, asunnossa puistattava yllätys – poliisi kertoo erikoistapauksesta Helsingin prostituutiossa

  6. 6

    Uhkarohkeita selfie-kuvia harrastanut mies putosi 62-kerroksisen pilvenpiirtäjän katolta ja kuoli

  7. 7

    Muistatko Dr. Philin tyrmäävän Robin-vaimon? Tältä hän näyttää nykyään – ”Mitä ikinä hän onkaan kasvoilleen tehnyt...”

  8. 8

    Vakava onnettomuus Raskasta Joulua -konsertissa Vaasassa – kattorakenteita putosi yleisön päälle

  9. 9

    Jasmin päällysti keittiönsä suositulla sisustusmuovilla – lopputulos oli katastrofi

  10. 10

    Adoptoitu Kati sai biologisten vanhempiensa salaisen viestin 20-vuotiaana – isä ja äiti olivat odottaneet häntä sillalla joka vuosi

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Etelä-Korean supertähti Kim Jong-hyun on kuollut – poikabändin pääsolisti menehtyi vain 27-vuotiaana

  2. 2

    Nyt puhuu perus­suomalaisten pikku­jouluissa itsensä sairaala­kuntoon ryypännyt avustaja: ”Meni filmi poikki”

  3. 3

    AL: Teuvo Hakkarainen tunkeutui sinisten huoneeseen pikku­jouluissa – heitteli juomia ja käyttäytyi aggressiivisesti

  4. 4

    Lääkejakelu­sotkussa ryvettyneen Oriolan toimitus­johtaja sai lähtö­passit – hallituksen puheen­johtaja Anssi Vanjoki kertoo miksi

  5. 5

    Lentoyhtiö paljastaa: Tätä ikkuna­paikkaa kannattaa välttää

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Vakava onnettomuus Raskasta Joulua -konsertissa Vaasassa – kattorakenteita putosi yleisön päälle

  2. 2

    Espoossa kadonnut 13-vuotias löytyi kuolleena

  3. 3

    Leskirouva Liisa, 91, häädettiin kotoaan: “Kuolemakin olisi ollut parempi”

  4. 4

    Viimeinen oljen­korsi paloi? Asianajaja: 91-vuotiaan leski­rouvan häätö on toteutumassa maanantaina kello 10

  5. 5

    Anu Saagim laukoo suorat sanat pettämisestä pikkujouluissa – ”Kerran vuodessa saa antaa mennä”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Espoossa kadonnut 13-vuotias löytyi kuolleena

  2. 2

    Kaiken nähnyt poliisi hämmästyi asunnon ovella – tajusi uuden ilmiön tulleen Helsingin prostituutioon

  3. 3

    Varoitus! Raa’assa piparitaikinassa voi piillä terveysriski

  4. 4

    Kolmen lapsen äiti julkaisi rehellisen kuvaparin vain muutama tunti synnytyksen jälkeen – paljastaa vaietun totuuden

  5. 5

    Netissä hieno kuva kauniista naisesta, asunnossa puistattava yllätys – poliisi kertoo erikoistapauksesta Helsingin prostituutiossa

  6. Näytä lisää