Liisa, Elisa

Muut lajit

Lypsykarjatilan emäntä Heli, 50, teki huiman Suomen ennätyksen – rikkoi leuanvedon maagisen rajan ”testikisassaan”

Julkaistu:

Toistoleuanveto
Heli Heikkinen lukeutuu Suomen parhaisiin leuanvetäjiin. Siviilissä hän on lypsykarjatilan emäntä.
Heli Heikkinen, 50, teki kaksi viikkoa sitten huiman Suomen ennätyksen. Heikkisestä tuli ensimmäinen suomalaisnainen, joka on rikkonut virallisissa kisoissa toistoleuanvedon maagisen rajan, 40 leukaa (toistoleuanvedossa kilpailija tekee yhtäjaksoisesti mahdollisimman monta leuanvetoa omalla kehonpainollaan).

Heikkinen, Asikkalassa asuva lypsykarjatilan emäntä, on noussut vain muutaman vuoden harjoittelulla Suomen parhaimpien leuanvetäjien joukkoon. Hän aloitti harjoittelun vuonna 2013, osallistui ensimmäisiin kilpailuihinsa seuraavana vuonna ja on siitä lähtien hilannut toistoleuanvedon naisten SE:tä ylöspäin.

Tuoreimmasta, 2. syyskuuta Huittisilla järjestetyssä toistoleuanvedon Suomen cupin -osakilpailussa tehdystä ennätyksestä tekee poikkeuksellisen se, että kyseessä oli ensimmäinen kerta, kun Heikkinen kilpaili myötäotteella. Viime toukokuuhun asti Heikkinen oli kisannut ja harjoitellut vastaotteella.

– Lähtökohta tähän kisaan oli, että se on ihan pelkkä testikisa. Aloitin myötäotetreenin vasta toukokuussa ja oli tarkoitus katsoa, kuinka hyvin tekniikka toimii, Heikkinen kertoo Ilta-Sanomille.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

Heikkinen kilpaili alle 50 kiloisten sarjassa.

Heikkisen ennätyssuoritus on nähtävillä alla olevalla videolla.



Jos YouTube-video ei näy, voit katsoa sen tästä .

– Siinä 20 toiston kohdalla oli pidettävä pieni paussi, kun alkoi tuntua siltä, että jos jatkaa samaan rytmiin niin kohtapuolin olisi kädet hapoilla, Heikkinen kuvailee parin viikon takaista suoritustaan.

– En tiedä itsekään, mistä se johtuu, että pystyn ottamaan pienen huilin ja sitten taas vedetään... moni on sanonut, että olen kuin diesel-kone, hän jatkaa.

Koska kyseessä oli vain ”testikisa”, herää tietysti kysymys: Mihin Heikkinen pystyykään, kun on harjoitellut kunnolla ja tekniikka on viilattu viimeiseen asti? Se selvinnee marraskuussa, kun vuorossa on Heikkisen kauden päätapahtuma, toistoleuanvedon SM-kisat.

– Jos treenaukset eivät nyt ihan pieleen mene ja pysyn terveenä, niin kyllä minä lähemmäs 50 toiston tavoitteen itselleni asetan, Heikkinen sanoo.


Juuri 50 vuotta täyttänyt Heikkinen treenaa leuanvetoa tavallisesti kolme kertaa viikossa. Hän nostaa säännöllisen harjoittelun kaikkein tärkeimmäksi asiaksi, mikäli mielii kehittyä leuanvedossa.

– Minulla on urheilutaustaa, mutta olen sitä mieltä, että voit saada vanhempanakin tulosta aikaan, mutta se vaatii säännöllistä harjoittelua ja päämäärän, mitä kohti pyrkiä, nuorempana jalkapalloa SM-tasollakin pelannut Heikkinen neuvoo.

Hänen oma lähtötasonsa oli viisi leukaa.

Ensin aamunavetta, sitten treenit

Heikkinen pyörittää yhdessä aviomiehensä Timon kanssa lypsykarjatilaa Asikkalassa. Kolmena päivänä viikossa leuanvetotreenit rytmittävät lypsykarjatilan emännän päivää.

– Pääsen puoli kymmeneltä aamunavetasta ja noin puoli yhdentoista aikaan alan treenaamaan. Siinä menee noin kahteen asti. Sitten treenien jälkeen ollaan navetalla iltapäivä ja ilta, Heikkinen kuvailee.

– Toki jos on jotain akuuttia hommaa, niin silloin siirrän treenejä.

Heikkinen kiittelee kovasti miestään siitä, että pystyy sisällyttämään treenejään keskelle lypsytilan kiireistä arkea.

– Tämähän ei olisi mahdollista, jollei meidän isäntä olisi niin suosiollinen tätä mun harrastusta kohtaan. Hän ei vedä hernettä nenään siitä, että mä treenaan osan päivästä ja hän huhkii töitä!

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

    2. 2

      Titanic-elokuvan poistettu kohtaus paljastaa elokuvan entistä surullisemman lopun – ”Harmi, että nämä leikattiin pois”

    3. 3

      57-vuotias Matti ei ole seurustellut koskaan: ”Jos sattuisi tulemaan vastaan vähään tyytyväinen ihminen, en panisi vastaan”

    4. 4

      Rallikatsojilta järjetöntä toimintaa Latvalan ja Rovanperän edessä – tällaista idioottimaisuutta ei ole ennen nähty

    5. 5

      Toni ja Heidi Nieminen saivat lapsen – suoraan selostuskopista synnytykseen

    6. 6

      Talo Thaimaassa ja citykämppä Espanjassa: Annika, 63, kertoo, miten Lahti vaihtui halpaan elämiseen auringossa

    7. 7

      Korsut olivat jatkosodassa seksin peruskouluja – saksalaisten tekniikoita kadehdittiin

    8. 8

      Takakonttimies Samuli Virtanen paljastaa, miten outoon episodiin päädyttiin: ”Jos kyyristyn,...”

    9. 9

      Keski-Suomea vaivaa maksuvälinepetosten sarja: kymmenien pankkikorteilla nostettu rahaa Aasiassa

    10. 10

      Kiivas huhumylly Zimbabwen presidentin kohtalosta – Mihin Mugabe päätyy? Kiinteistöjä ympäri maailmaa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

    2. 2

      Turkkilaisnaisen, 71, uskomattoman nuorekas ulkonäkö lyö ällikällä – kauneuden salaisuus kebab

    3. 3

      Miehestä alkoi suihkuta rajusti verta Ikean kassalla – terveyskeskus käännytti pois tutkimatta

    4. 4

      Korsut olivat jatkosodassa seksin peruskouluja – saksalaisten tekniikoita kadehdittiin

    5. 5

      AC/DC-kitaristi Malcolm Young on kuollut

    6. 6

      Talo Thaimaassa ja citykämppä Espanjassa: Annika, 63, kertoo, miten Lahti vaihtui halpaan elämiseen auringossa

    7. 7

      Jenni Ahola erosi ja heittäytyi häkellyttävään hankkeeseen – rakennutti yksin unelmiensa talon: ”Onhan niitä epätoivon hetkiä ollut”

    8. 8

      Norjalainen miljardööri Katharina, 22, kärähti ratista – tupakkaperijättären saamat ”pikkusakot” kuohuttavat maailmalla

    9. 9

      Jonne Aaronin autoon ilmestyi törkeä viesti – ex-tyttöystävä vakuuttaa viattomuuttaan: ”Mulla on alibi!”

    10. 10

      Nyt puhuu peräkontissa matkustanut valtiosihteeri – IS paljastaa salaiset viestit ennen perussuomalaisten hajoamista

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Isänsä leikkipuistossa puukottama kolmi­vuotias kuoli – poliisi joutui pysäyttämään väkivallanteon voimakeinoin

    2. 2

      Yleisö häkeltyi: Sihteeri Katja kertoi seksielämästään tv-ruudussa – paukautti totuuden Napakympissä

    3. 3

      Karu ruumiinavaus julki: vuosikymmeniä steroideja käyttäneen kehonrakentajan sydän oli kasvanut luonnottomaksi

    4. 4

      Kahden viikon päästä ei enää selviä sakoilla – huolimatonta autoilijaa uhkaa vähintään tonnin lisävero

    5. 5

      Frederik palasi matkoilta kotiin ja purskahti itkuun – avovaimo oli pakannut tavaransa ja lähtenyt

    6. 6

      Porvoon puukotusmurhasta epäillyn veli varoitti surmatun 3-vuotiaan äitiä: Vaihda lukot

    7. 7

      Mitä sinä näet kuvassa? 1800-luvulla maalattu teos häkellyttää – naisen kädessä on tutunnäköinen esine

    8. 8

      6 asiaa, jotka tapahtuvat, kun lakkaat juomasta maitoa

    9. 9

      Nuoren naisen pyörätuoli horjahti bussin ovella kohtalokkain seurauksin – kuskin reaktio tyrmistytti

    10. 10

      Juho muutti Puolaan töihin palvelemaan suomalaisia – ”Muistan yllättyneeni katsoessani ensimmäistä palkkakuittia”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

    2. 2

      Titanic-elokuvan poistettu kohtaus paljastaa elokuvan entistä surullisemman lopun – ”Harmi, että nämä leikattiin pois”

    3. 3

      57-vuotias Matti ei ole seurustellut koskaan: ”Jos sattuisi tulemaan vastaan vähään tyytyväinen ihminen, en panisi vastaan”

    4. 4

      Rallikatsojilta järjetöntä toimintaa Latvalan ja Rovanperän edessä – tällaista idioottimaisuutta ei ole ennen nähty

    5. 5

      Toni ja Heidi Nieminen saivat lapsen – suoraan selostuskopista synnytykseen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

    2. 2

      Turkkilaisnaisen, 71, uskomattoman nuorekas ulkonäkö lyö ällikällä – kauneuden salaisuus kebab

    3. 3

      Miehestä alkoi suihkuta rajusti verta Ikean kassalla – terveyskeskus käännytti pois tutkimatta

    4. 4

      Korsut olivat jatkosodassa seksin peruskouluja – saksalaisten tekniikoita kadehdittiin

    5. 5

      AC/DC-kitaristi Malcolm Young on kuollut

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Isänsä leikkipuistossa puukottama kolmi­vuotias kuoli – poliisi joutui pysäyttämään väkivallanteon voimakeinoin

    2. 2

      Yleisö häkeltyi: Sihteeri Katja kertoi seksielämästään tv-ruudussa – paukautti totuuden Napakympissä

    3. 3

      Karu ruumiinavaus julki: vuosikymmeniä steroideja käyttäneen kehonrakentajan sydän oli kasvanut luonnottomaksi

    4. 4

      Kahden viikon päästä ei enää selviä sakoilla – huolimatonta autoilijaa uhkaa vähintään tonnin lisävero

    5. 5

      Frederik palasi matkoilta kotiin ja purskahti itkuun – avovaimo oli pakannut tavaransa ja lähtenyt

    6. Näytä lisää