Tiedätkö, mitkä yrtit tekevät iholle hyvää? Näistä aineksista syntyy ihana vartalokuorinta - Tyyli - Ilta-Sanomat

Tiedätkö, mitkä yrtit tekevät iholle hyvää? Näistä aineksista syntyy ihana vartalokuorinta

Luonnonkosmetiikkaan erikoistunut kosmetologi Katja Kokko kuvailee itseään yrttiaddiktiksi. Kokko käyttää yrttejä paitsi ravintona, myös ulkoiseen kauneudenhoitoon.

19.10.2017 13:02

Katja Kokon mukaan iho on kehon peili. Jos ihon kunto on huono, voi apu löytyä ruokavalion muutoksesta. Yrttien kauneusvaikutukset perustuvat erilaisiin vitamiineihin, joita yrtit sisältävät runsaasti.

Katso yllä olevalta videolta resepti Kokon suunnittelemaan yrttisokerikuorintaan. Aineet löytyvät ruokakaapista.

Kokon mukaan esimerkiksi lehtivihreä tukee maksan ja munuaisten toimintaa. Se poistaa kuonaa ja kehon toksiineja.

Betakaroteeni puolestaan ehkäisee ikääntymisen merkkejä. Se myös vaikuttaa ihon pigmentin muodostukseen ja tukee ruskettumista.

A-vitamiini ehkäisee ihon kuivumista ja ryppyyntymistä, vaikuttaa ihon uusiutumisprosessiin sekä vahvistaa ihoa ja kynsiä.

C-vitamiini vaikuttaa kollageenin tuotantoon, ihon pintaverenkiertoon ja se tukee ihon kosteustasapainoa. Se myös ehkäisee couperosaa sekä arpien ja haavojen muodostumista.

K1-vitamiini auttaa ehkäisemään tummia silmänalusia.

Kalium tukee kollageenia ja elastaania ja vähentää turvotusta.

Ulkoisesti yrttejä voi käyttää erilaisiin naamioihin, kuorintoihin ja uutteisiin. Kokon mukaan esimerkiksi rosmariinin ja salvian lehdistä voi tehdä uutteen, joka auttaa hiuspohjan ongelmiin.

Kosmetologi Katja Kokko käyttää yrttejä ruoanlaitossa ja kauneudenhoidossa.­

Tuoreimmat

Luitko jo nämä?