Saana, Saini

Matkat

Terapeutin neuvo lentopelosta kärsivälle: Unohda rauhoittavat, harrasta seksiä

Julkaistu:

seksi
Seksi voi olla tehokas apu lentopelkoon, terapeutiksi ryhtynyt entinen lentäjä Tom Bunn neuvoo.
Neuvolla ei kuitenkaan kehoteta liittymistä kymppikerhoon, sillä Tom Bunnin mukaan seksi auttaa lentopelkoisia, jos sitä harrastaa lentoa edellisenä iltana.

Bunn nojaa havaintonsa stressitutkimuksiin sekä omiin potilaskertomuksiinsa. Bunnin lentopelosta kärsinyt miespotilas oli saanut avun ongelmiinsa lemmenleikeillä.

– Hän oli hyvin onneton joka kerta kun hänen piti lentää, Bunn selittää.

Yksi kerta oli kuitenkin poikkeus. Mies nimittäin iski liikematkallaan naisen, jonka kanssa yö sujui romanttisissa merkeissä.

Yö oli uneton, mutta seuraavan päivän lennolla mies ei pelosta kärsinyt.

Aiemmat kokemukset pois mielestä

Monet turvautuvat lennoillaan nukahtamislääkkeisiin tai rauhoittaviin, mutta Bunnin teorian mukaan myös seksi voi auttaa lentopelkoisia. Syynä on oksitosiini-hormoni, jonka määrää seksi nostaa.

Oksitoniinilla on todettu aikaisemmissa tutkimuksissa olevan yhteys mantelitumakkeisiin, joiden pääasiallisiksi toiminnoiksi on havaittu tunnereaktioiden muistaminen ja prosessointi. Näin ollen mantelitumakkeilla on yhteys myös pelon kokemukseen.


Tutkimukset myös todistavat, että aiemmat stressikokemukset lisäävät stressiä muissa tilanteissa. Lentopelkoisten kohdalla tutkimustulos tarkoittaa sitä, että jokin yllättävä tapahtuma, kuten turbulenssi, voi nostaa stressin helposti pintaan.

Toisaalta, jos aiemmat stressikokemukset voidaan jotenkin poistaa mielestä, stressi voisi vähentyä.

Oksitoniini avuksi pelkotiloihin

Vaikka Bunn on sitä mieltä, että seksin harrastaminen ei kaikkia lentopelosta kärsiviä auttaisikaan, siitä voisi terapian avulla muodostaa pätevän avun osalle potilaista. Terapiassa lentopelosta kärsiviä neuvottaisiin, kuinka luoda muistikokemuksia, jotka tuottavat oksitoniinia.

Näin lemmenleikkien muisteleminen voisi auttaa potilasta myös lentokoneessa ja pelko jäisi taka-alalle.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Prinssi William tulee Suomeen

    2. 2

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    3. 3

      Muumiprostituoidut tulivat Tampereelle

    4. 4

      Lasten tv-kisan tehtävä järkyttää herkimpiä – pikkukokit kauhuissaan Suomen Junior MasterChefissä: ”Mulla meinasi tulla itku”

    5. 5

      Suora lähetys: Pääkaupunkiseudun asukkaat hämmästyivät verenpunaista aurinkoa – meteorologi: tästä ilmiö johtuu

    6. 6

      Mikolle, 27, jää Kelan rahoista käteen 480 e / kk, ei halua töihin – ”Juon, luen ja keilaan”

    7. 7

      Windowsin jättipäivitys tulee tällä viikolla: Näin suojaudut

    8. 8

      Perussuomalaiset kiistävät Soinin väitteet masinoinnista – Juho Eerola: ”Soini muuttui äkäisemmäksi”

    9. 9

      Jari Sillanpää julkaisi harvinaisen kuvan isosiskonsa Sarin kanssa – onnellisena Espanjassa

    10. 10

      Perussuomalaisten Leena Meren kiusaamisepäilyistä ei syytteitä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

    2. 2

      Mies maksoi 75,50 euron laskua käteisellä pankissa ja yllättyi – pankin mukaan tasarahalla ei kannata maksaa

    3. 3

      Aamuposti: Onko seteliisi painettu nämä kaksi tunnusta? Siitä voidaan pulittaa jopa 1100 euroa

    4. 4

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    5. 5

      Millan vatsavaivat vähenivät huomattavasti – vain yksi muutos aamiaisessa riitti

    6. 6

      Radiojuontaja Jenni Alexandrova kertoi rehellisesti kokemastaan seksuaalisesta häirinnästä – ”Kyllä tuohon työmies tarpeensa tekisi”

    7. 7

      Mikolle, 27, jää Kelan rahoista käteen 480 e / kk, ei halua töihin – ”Juon, luen ja keilaan”

    8. 8

      Huippukokki tekee jauhelihakastikkeen vallankumouksellisella tavalla – ja se kannattaa

    9. 9

      Maajussi-Aapon käytös pelästyttää morsianehdokkaan: kahvinkeitto johtaa epäilyihin ja hampaiden kiristelyyn – ”Ei uskalla sanoa mitään”

    10. 10

      Kuvat: Hirmumyrsky Ophelia kietoi Britannian aavemaiseen punaiseen harsoon – ”Tämä ei ole apokalypsi!”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Äänite paljasti uimavalvojien törky­puheet: alaikäisten koulu­tyttöjen opettaja sai kuulla pöyristyttävän kommentin

    2. 2

      Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

    3. 3

      Valokuvaaja paljastaa 55 vuotta alastonkuvien jälkeen: Marilyn Monroella oli vain yksi ehto nakuilulle

    4. 4

      Onko tässä erikoisin hääkuva ikinä? Kreikkalaiskappeli kielsi ulkomaalaisparien häät rivon kuvan seurauksena

    5. 5

      Jopa miljoonia uhreja – kävitkö vuoden sisällä suositulla pornosivustoilla?

    6. 6

      Aku Hirviniemi katosi vuosi sitten äkisti julkisuudesta – nyt hän kertoo, mitä silloin tapahtui: ”Tuijotin vain tyhjyyteen”

    7. 7

      Tällaisen elämän miljardööri Niklas Herlin eli – muistokirjoitus

    8. 8

      Madonnaa, 59, syytetään räikeästä kuvanmuokkauksesta – tuoreet kuvat kertovat totuuden: ”Tämä on jo noloa”

    9. 9

      Matti Ahde kertoo sairaudestaan ja yhä jatkuvista hoidoista – ”Tilanne on vakava”

    10. 10

      Niklas Herlin on kuollut

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Prinssi William tulee Suomeen

    2. 2

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    3. 3

      Muumiprostituoidut tulivat Tampereelle

    4. 4

      Lasten tv-kisan tehtävä järkyttää herkimpiä – pikkukokit kauhuissaan Suomen Junior MasterChefissä: ”Mulla meinasi tulla itku”

    5. 5

      Suora lähetys: Pääkaupunkiseudun asukkaat hämmästyivät verenpunaista aurinkoa – meteorologi: tästä ilmiö johtuu

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

    2. 2

      Mies maksoi 75,50 euron laskua käteisellä pankissa ja yllättyi – pankin mukaan tasarahalla ei kannata maksaa

    3. 3

      Aamuposti: Onko seteliisi painettu nämä kaksi tunnusta? Siitä voidaan pulittaa jopa 1100 euroa

    4. 4

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    5. 5

      Millan vatsavaivat vähenivät huomattavasti – vain yksi muutos aamiaisessa riitti

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Äänite paljasti uimavalvojien törky­puheet: alaikäisten koulu­tyttöjen opettaja sai kuulla pöyristyttävän kommentin

    2. 2

      Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

    3. 3

      Valokuvaaja paljastaa 55 vuotta alastonkuvien jälkeen: Marilyn Monroella oli vain yksi ehto nakuilulle

    4. 4

      Onko tässä erikoisin hääkuva ikinä? Kreikkalaiskappeli kielsi ulkomaalaisparien häät rivon kuvan seurauksena

    5. 5

      Jopa miljoonia uhreja – kävitkö vuoden sisällä suositulla pornosivustoilla?

    6. Näytä lisää