Ursula

Matkat

Ulkomaanmatkat ovat herkuttelun mutta myös vatsavaivojen aikaa – Nämä ruoat välttämällä pidät bakteerit kaukana

Julkaistu:

Ulkomailla syöminen
Ulkomaiset ruoat eivät ole välttämättä sen huonompia kuin kotimaiset, mutta aiheuttavat vieraan bakteerikannan takia niihin tottumattomalle vatsalle ongelmia.
Yksi lomamatkojen parhaista puolista on monen mielestä hyvin syöminen. Ulkomailla matkustettaessa tekee usein mieli maistaa paikallisia antimia ja nauttia erikoisista annoksista.

Matkan kurjimpia puolia taas saattavat olla erinäiset vatsavaivat tai jopa ruokamyrkytys, joten aivan täysillä vieraan ruokakulttuurin ja ennen kaikkea vieraan bakteerikannan armoille ei ole välttämättä fiksua heittäytyä.

Daily Mail listasi muutaman ruoka-aineen, joita välttämällä pysyt lomalla todennäköisemmin terveenä.

Maitotuotteet


Ulkomaisia maitotuotteita ei välttämättä ole pastöroitu, jolloin ne aiheuttavat 150 kertaa todennäköisemmin vatsavaivoja. Pastöroinnin voi tarkistaa pakkausmerkinnöistä, mutta pakkaamattomia maitotuotteita, kuten irtojäätelöä, kannattaa välttää.

Kuorineen syötävät hedelmät


Daily Mailin mukaan helppo muistisääntö hedelmien syömisessä kuuluu näin: keitä, kokkaa tai kuori. Hedelmät, joille ei tehdä mitään näistä, on hyvä jättää syömättä.

Esimerkiksi banaani ja ananas ovat yleensä turvallisia vaihtoehtoja.

Raaka liha ja kananmuna


Raaka kananmuna voi olla haitaksi, jos sen muninut kana ei ole ollut täysin terve. Löysässä aamiaismunassa, drinkeissä, majoneesissa, tartarpihvissä ja ceasarsalaatissa saatetaan käyttää munia, joissa elää bakteereita. Jos vain millään pystyt lomailemaan ilman raakaa kananmunaa, tee se.

Kypsentämättömässä lihassa voi puolestaan elää bakteereja tai muita taudinaiheuttajia niin sisällä lihaskudoksessa kuin tuotteen pinnassa. Ne kuolevat hyvin kypsennettäessä.

Merenelävät


Kalat ja äyriäiset ovat ehkäpä tunnetuin lomaruokien varoittelukohde. Merenelävistä saatu ruokamyrkytys voi aiheuttaa ripulia, oksentelua ja jopa tunnetta siitä, että hampaat putoavat suusta.

Jos merenelävistä haluaa nauttia, kala on varmempi vaihtoehto kuin simpukat tai oisterit, joita kannattaa välttää lähes kaikissa tilanteissa.

Vesi


Monessa maassa ja etenkin suurissa kaupungeissa voi juoda hanavettä melko turvallisesti. Jos kuitenkin haluat pelata lomavointisi kanssa varman päälle, juo vain pullotettua vettä.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Poliisi joutunut sulkemaan siltoja ja keskeyttämään junaliikenteen Tampereella – Uusnatsit osoittavat mieltään oikeustalolla

    2. 2

      Nyt puhuu Tähdet, tähdet -ohjelmasta potkut saanut Tomi Metsäketo: ”Olen hakenut naisseuraa joskus turhankin kärkkäästi”

    3. 3

      Kova F1-huhu: Kimi Räikkösen pomolle potkut

    4. 4

      Viljami, 15, puhdistaa vanhoja golfpalloja ja myy ne voitolla – ”Olen suunnitellut jo vähän laajentamistakin”

    5. 5

      Nuoren Emman netti-ihastus olikin kaljuuntuva, 53-vuotias kauppias – sen jälkeen tapahtui jotain käsittämätöntä

    6. 6

      Kova väite K-Supermarketin kalatiskin kikasta ja takahuoneen tapahtumista – 22-vuotias Miss Tampere kertoo olevansa yksi kauppiaan uhreista

    7. 7

      Alle 10 000 km mittarissa: Tämä Ford aiheuttaa kuhinaa ennen huutokauppaa

    8. 8

      Espanja erottaa Katalonian aluehallituksen

    9. 9

      20-vuotias kiekkolupaus löytyi kuolleena – tyttöystävä avautui Ruotsia järkyttäneestä tragediasta

    10. 10

      Tomi Metsäketo olisi halunnut jatkaa Tähdet, tähdet -ohjelmassa – näin kanava perustelee laulajan potkuja

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kova väite K-Supermarketin kalatiskin kikasta ja takahuoneen tapahtumista – 22-vuotias Miss Tampere kertoo olevansa yksi kauppiaan uhreista

    2. 2

      Nuoren Emman netti-ihastus olikin kaljuuntuva, 53-vuotias kauppias – sen jälkeen tapahtui jotain käsittämätöntä

    3. 3

      Lahdesta löytynyt vainaja edelleen tunnistamatta – poliisi julkaisi poikkeuksellisesti kuvan ruumiista

    4. 4

      Metsästysporukka teki pilan kokeneelle hirvimiehelle – nettiin ladattu video leviää kulovalkean tavoin

    5. 5

      41,6 miljoonan Eurojackpot-voitto Suomeen!

    6. 6

      Tallinnan satamassa on paikka, joka on varkaiden suosiossa – näissä kohteissa suomalainen tulee todennäköisimmin putsatuksi

    7. 7

      Toni Edelmann on kuollut

    8. 8

      Viattomaksi tarkoitettu perhepotretti lomalta muuttui hävyttömäksi – tajuatko, mitä tapahtui? Kuva leviää vauhdilla

    9. 9

      Tämä asiakirja paljasti tulokikkailun – Päivi Lipponen syrjään toimitusjohtajan paikalta

    10. 10

      Ruostumattomaan teräkseen jää helposti tahroja – verraton siivousvinkki pitää keittiön kiiltävänä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    2. 2

      Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

    3. 3

      Tutut liikennemerkit muuttuvat sukupuolineutraaleiksi – katso kuvat!

    4. 4

      Näin päättyi Napakymppi-parin Ikaalisten matka – piikki auki, Ville jätti taksit maksamatta: ”Odotin, milloin pääsen pois”

    5. 5

      Onko tässä erikoisin hääkuva ikinä? Kreikkalaiskappeli kielsi ulkomaalaisparien häät rivon kuvan seurauksena

    6. 6

      Aku Hirviniemi katosi vuosi sitten äkisti julkisuudesta – nyt hän kertoo, mitä silloin tapahtui: ”Tuijotin vain tyhjyyteen”

    7. 7

      Lahdesta löytynyt vainaja edelleen tunnistamatta – poliisi julkaisi poikkeuksellisesti kuvan ruumiista

    8. 8

      Madonnaa, 59, syytetään räikeästä kuvanmuokkauksesta – tuoreet kuvat kertovat totuuden: ”Tämä on jo noloa”

    9. 9

      Aku Hirviniemi puhuu hänen ja Niina Lahtisen erosta – tyttären sanat merkitsivät paljon

    10. 10

      Matti Ahde kertoo sairaudestaan ja yhä jatkuvista hoidoista – ”Tilanne on vakava”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Poliisi joutunut sulkemaan siltoja ja keskeyttämään junaliikenteen Tampereella – Uusnatsit osoittavat mieltään oikeustalolla

    2. 2

      Nyt puhuu Tähdet, tähdet -ohjelmasta potkut saanut Tomi Metsäketo: ”Olen hakenut naisseuraa joskus turhankin kärkkäästi”

    3. 3

      Kova F1-huhu: Kimi Räikkösen pomolle potkut

    4. 4

      Viljami, 15, puhdistaa vanhoja golfpalloja ja myy ne voitolla – ”Olen suunnitellut jo vähän laajentamistakin”

    5. 5

      Nuoren Emman netti-ihastus olikin kaljuuntuva, 53-vuotias kauppias – sen jälkeen tapahtui jotain käsittämätöntä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kova väite K-Supermarketin kalatiskin kikasta ja takahuoneen tapahtumista – 22-vuotias Miss Tampere kertoo olevansa yksi kauppiaan uhreista

    2. 2

      Nuoren Emman netti-ihastus olikin kaljuuntuva, 53-vuotias kauppias – sen jälkeen tapahtui jotain käsittämätöntä

    3. 3

      Lahdesta löytynyt vainaja edelleen tunnistamatta – poliisi julkaisi poikkeuksellisesti kuvan ruumiista

    4. 4

      Metsästysporukka teki pilan kokeneelle hirvimiehelle – nettiin ladattu video leviää kulovalkean tavoin

    5. 5

      41,6 miljoonan Eurojackpot-voitto Suomeen!

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    2. 2

      Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

    3. 3

      Tutut liikennemerkit muuttuvat sukupuolineutraaleiksi – katso kuvat!

    4. 4

      Näin päättyi Napakymppi-parin Ikaalisten matka – piikki auki, Ville jätti taksit maksamatta: ”Odotin, milloin pääsen pois”

    5. 5

      Onko tässä erikoisin hääkuva ikinä? Kreikkalaiskappeli kielsi ulkomaalaisparien häät rivon kuvan seurauksena

    6. Näytä lisää