Saana, Saini

Matkat

Jutta Gustafsbergin lempikohde: "Kerran kun siellä käy, se vie mennessään"

Julkaistu:

Minun matkani
Jutta Gustafsberg paljasti lempikohteensa ja antoi treenivinkit lomamatkalle.
Jutta ja superdieetit -ohjelman aurinkoinen Jutta Gustafsberg suuntaa lomillaan Thaimaahan.

- Olen matkustanut paljon ja arvostan, miten hyvin thaimaalaiset palvelevat turisteja. En yhtään ihmettele, miksi moni Kanarian saarten kävijä on vaihtanut Thaimaahan. Kerran kun siellä käy, se vie mennessään.

- Olen käynyt siellä lukuisia kertoja, viimeksi vuoden vaihteessa, Jutta kertoo.

Jutta rohkaisee Thaimaahan matkaajia  kokeilemaan muutakin kuin perinteistä Phuketia.

- Kannattaa lähteä pienemmille saarille, rauhallisempiin paikkoihin. Itse kaipaan ainakin sellaista, Jutta kertoo.

Jutta vinkkaa tutustumaan Ko Yao Noihin. Se on ihana, rauhallinen paratiisisaari, jonne pääsee Phuketista tai Krabilta 45 minuutissa veneellä.

”Jos Suomessa käy salilla, miksei kävisi lomallakin”


Upeasta, treenatusta kropastaan tunnettu Jutta pitää huolta hyvinvoinnistaan myös lomamatkoilla.

- Rutiineista kannattaa pitää kiinni. Jos Suomessa käy salilla, miksei voisi käydä lomallakin.

- Pyrin varaamaan hotellin, jossa on kuntosali. Kannattaa tutustua jo Suomessa tarjontaan, mutta varautua, että kuntosalilla saatetaan tarkoittaa mitä vain.

- Siksi katsomme myös paikallisia kuntosaleja netistä, joita käyttäjät suosittelevat.

Jutta tietää monien pitävän jumpista ja vinkkaakin, että eri kansainväliset konseptit, kuten Les Millsin tunnit pyörivät myös ulkomaisilla saleilla.

- En ole itse jumppakärpänen, mutta jumpista tykkäävä voisi katsoa netistä, onko niitä lomakohteessa. Ohjelmat ovat samat ympäri maailmaa, ja jos ohjelma on tuttu, on ihan sama mitä kieltä ohjaaja puhuu.

Jutta myös vinkkaa, että lomilla tulee monesti harrastaneeksi paljon hyötyliikuntaa kiertämällä jalkaisin paikasta toiseen.

- Kunhan ei makaa persaus homeessa rantatuolissa, kulutusta tulee ihan kivasti, Jutta nauraa.

”Aloita aamu treenillä”

Jutan mukaan aamulenkki on "verraton vaihtoehto".

- Aamulla, kun ei ole vielä liian kuuma, voi käydä aamulenkillä merenrannalla. Käy hölkkäämässä tai kävelemässä puolisen tuntia. Sitten käy suihkussa ja suuntaa aamiaiselle.

- Sen jälkeen on ihana tunne, ja päivän liikunta-annos on tehty, Jutta suosittelee.



Thaimaalaisesta ruoasta ei helposti liho


Ruokavaliostaan tarkka Jutta toteaa thaimaalaisen ruoan olevan melko terveellistä.

- Siellä tulee syötyä paljon kanaa, vihanneksia, riisiä ja nuudelia.

- Niillä ruuilla on vaikea itseään lihottaa. Kun katsoo vaikka perus thaimaalaisen vartaloa, ei hän ole lihava, Jutta kommentoi.

Miten thaimaalaisen Changin kittaaminen?


- En ole itse oluen ystävä ollenkaan. Olen yrittänyt Thaimaassa maistaa kylmää huurteista, mutta mun suuhun se ei maistu.

- Mutta loma on loma, jos tykkää relata, niin antaa mennä vain.

Sukeltamaan Thaimaahan


Thaimaassa on upeat sukellusvedet, jotka ovat Jutalle hyvinkin tutut.

- Sukellus on mun harrastus. Viime lomareissulla oltiin Vietnamissa ja Thaimaassa, ja mun 10-vuotias poikani sukelsi ensimmäistä kertaa. Sain myös Arin [Kokkonen, Jutan kihlattu] kokeilemaan. Molemmat tykkäsivät kovasti, ja toivoisin, että saisin siitä meille yhteisen harrastuksen.

Kenelle suosittelet Thaimaata?

- Se on niin ihana paikka, että siellä viihtyy kyllä jokainen. Meneepä yksin tai kaksin, jokainen löytää sieltä oman juttunsa ja mm. majoitusta löytyy laidasta laitaan. 

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Muumiprostituoidut tulivat Tampereelle

    2. 2

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    3. 3

      Suora lähetys: Pääkaupunkiseudun asukkaat hämmästyivät verenpunaista aurinkoa – meteorologi: tästä ilmiö johtuu

    4. 4

      Rauman Lyseon lukiossa nähtiin mies puukon kanssa – poliisi otti epäillyn kiinni

    5. 5

      Jari Sillanpää julkaisi harvinaisen kuvan isosiskonsa Sarin kanssa – onnellisena Espanjassa

    6. 6

      Lasten tv-kisan tehtävä järkyttää herkimpiä – pikkukokit kauhuissaan Suomen Junior MasterChefissä: ”Mulla meinasi tulla itku”

    7. 7

      Kaksoset veitsellä Ruotsissa murhannut suomalaismies pääsee vapaaksi

    8. 8

      Windowsin jättipäivitys tulee tällä viikolla: Näin suojaudut

    9. 9

      Mikolle, 27, jää Kelan rahoista käteen 480 e / kk, ei halua töihin – ”Juon, luen ja keilaan”

    10. 10

      Kommentti: Metsäteollisuus ei kaipaa Sipilän neuvoja

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

    2. 2

      Mies maksoi 75,50 euron laskua käteisellä pankissa ja yllättyi – pankin mukaan tasarahalla ei kannata maksaa

    3. 3

      Aamuposti: Onko seteliisi painettu nämä kaksi tunnusta? Siitä voidaan pulittaa jopa 1100 euroa

    4. 4

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    5. 5

      Millan vatsavaivat vähenivät huomattavasti – vain yksi muutos aamiaisessa riitti

    6. 6

      Huippukokki tekee jauhelihakastikkeen vallankumouksellisella tavalla – ja se kannattaa

    7. 7

      Radiojuontaja Jenni Alexandrova kertoi rehellisesti kokemastaan seksuaalisesta häirinnästä – ”Kyllä tuohon työmies tarpeensa tekisi”

    8. 8

      Voihan maanantai! Jaajo Linnonmaa julkaisi rehellisen kuvan radiotyöstä – ”Minuutti ennen lähetystä”

    9. 9

      Mikolle, 27, jää Kelan rahoista käteen 480 e / kk, ei halua töihin – ”Juon, luen ja keilaan”

    10. 10

      Maajussi-Aapon käytös pelästyttää morsianehdokkaan: kahvinkeitto johtaa epäilyihin ja hampaiden kiristelyyn – ”Ei uskalla sanoa mitään”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Äänite paljasti uimavalvojien törky­puheet: alaikäisten koulu­tyttöjen opettaja sai kuulla pöyristyttävän kommentin

    2. 2

      Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

    3. 3

      Valokuvaaja paljastaa 55 vuotta alastonkuvien jälkeen: Marilyn Monroella oli vain yksi ehto nakuilulle

    4. 4

      Onko tässä erikoisin hääkuva ikinä? Kreikkalaiskappeli kielsi ulkomaalaisparien häät rivon kuvan seurauksena

    5. 5

      Jopa miljoonia uhreja – kävitkö vuoden sisällä suositulla pornosivustoilla?

    6. 6

      Aku Hirviniemi katosi vuosi sitten äkisti julkisuudesta – nyt hän kertoo, mitä silloin tapahtui: ”Tuijotin vain tyhjyyteen”

    7. 7

      Tällaisen elämän miljardööri Niklas Herlin eli – muistokirjoitus

    8. 8

      Madonnaa, 59, syytetään räikeästä kuvanmuokkauksesta – tuoreet kuvat kertovat totuuden: ”Tämä on jo noloa”

    9. 9

      Matti Ahde kertoo sairaudestaan ja yhä jatkuvista hoidoista – ”Tilanne on vakava”

    10. 10

      Niklas Herlin on kuollut

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Muumiprostituoidut tulivat Tampereelle

    2. 2

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    3. 3

      Suora lähetys: Pääkaupunkiseudun asukkaat hämmästyivät verenpunaista aurinkoa – meteorologi: tästä ilmiö johtuu

    4. 4

      Rauman Lyseon lukiossa nähtiin mies puukon kanssa – poliisi otti epäillyn kiinni

    5. 5

      Jari Sillanpää julkaisi harvinaisen kuvan isosiskonsa Sarin kanssa – onnellisena Espanjassa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

    2. 2

      Mies maksoi 75,50 euron laskua käteisellä pankissa ja yllättyi – pankin mukaan tasarahalla ei kannata maksaa

    3. 3

      Aamuposti: Onko seteliisi painettu nämä kaksi tunnusta? Siitä voidaan pulittaa jopa 1100 euroa

    4. 4

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    5. 5

      Millan vatsavaivat vähenivät huomattavasti – vain yksi muutos aamiaisessa riitti

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Äänite paljasti uimavalvojien törky­puheet: alaikäisten koulu­tyttöjen opettaja sai kuulla pöyristyttävän kommentin

    2. 2

      Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

    3. 3

      Valokuvaaja paljastaa 55 vuotta alastonkuvien jälkeen: Marilyn Monroella oli vain yksi ehto nakuilulle

    4. 4

      Onko tässä erikoisin hääkuva ikinä? Kreikkalaiskappeli kielsi ulkomaalaisparien häät rivon kuvan seurauksena

    5. 5

      Jopa miljoonia uhreja – kävitkö vuoden sisällä suositulla pornosivustoilla?

    6. Näytä lisää