Tv:ssä nähty ”rasvaa täynnä” ollut Reetta on tiristänyt kehostaan jo 20 kiloa – tältä hän näyttää nyt - Laihdutus - Ilta-Sanomat

Tv:ssä nähty ”rasvaa täynnä” ollut Reetta on tiristänyt kehostaan jo 20 kiloa – tältä hän näyttää nyt

Olet mitä syöt -ohjelmassa mukana ollut Reetta on sisäisesti ja ulkoisesti muuttunut nainen.

Reetta näyttää lokakuussa 2018 jo aivan eri naiselta kuin Olet mitä syöt -ohjelmassa nähdyssä alkupisteessä.­

25.10.2018 7:46

Kerroimme keskiviikkona Reetasta, joka aloitti ison elämäntapamuutoksen Olet mitä syöt -ohjelmassa. Ohjelman lääkärin mukaan ”se nainen on täynnä rasvaa”, joten jotain oli tehtävä.

Ohjelman lopussa silmin nähden hoikistunut ja energisoitunut perheenäiti yllätti katsojat. Hänen kehostaan oli kahdeksan viikon aikana lähtenyt huimat 13,2 kiloa.

Mitä Reetalle kuuluu nyt, muutama kuukausi ohjelman loppumisen jälkeen? No hyvää. Reetan paino on jatkanut laskuaan hitaasti, mutta varmasti. Hän on onnistunut noudattamaan hyvinvointilääkäri Pippa Laukalta oppimiaan uusia elämäntapoja.

Ihan yksinkertaista se ei silti ole ollut.

– Vaikeinta on ollut ehkä se, että itse ei välttämättä huomaa muutosta, Reetta kertoo Ilta-Sanomille.

Muut ovat muutoksen kyllä havainneet, Reetan lapset mukaan lukien.

– Viisivuotias tyttäreni ilmaisee sen piirrosten kautta. Niissä äiti hyppii trampoliinilla ja käy lenkillä. Mies taas sanoo, että en ole enää niin usein pahalla tuulella.

Kolmevuotias poika puolestaan tietää, että kuntopyörä ”tekee hyvää sydämelle”.

– Hommasin kuntopyörän hiljattain. Pystyn polkemaan sitä kotona ja katsomaan välillä vaikka Netflixiä, Reetta kertoo.

Pelkkiä sisäpäiviä Reetalle ei enää tule. Mieli ja kroppa ovat oppineet kaipaamaan liikettä ja happea.

Reetan tytär tietää, mitä äiti tykkää tehdä.­

Uudet syömistavat

Olet mitä syöt -ohjelma paljasti totuuden Reetan vanhasta ruokavaliosta. Se oli pullollaan rasvaa, sokeria ja pikaruokaa. Illat kuluivat herkutellessa.

Näin hurjalta näytti Reetan vanha ruokavalio.­

– Nyt syön monipuolisesti viisi kertaa päivässä ja jos illalla tekee mieli jotain, otan hedelmän, Reetta kertoo.

Reetta aikoo jatkaa terveellisten elämäntapojen noudattamista, mutta ottaa nyt aavistuksen rennommin.

– Maailma ei kaadu, jos syön joskus jotain hyvää. Viikkoon mahtuu herkkupäiväkin. Haasteena on opetella syömään kaikkea kohtuudella.

Reetan aamu alkaa puurolla, marjoilla ja maitorahkalla. Päivän aikana hän tarkkailee kelloa ja syö kolmen tunnin välein.

– Jos olen jossain pitkään, otan syömiset mukaan.

”Maha ei ole enää edessä”

Reetta on jo itsekin alkanut havaita, että asiat ovat muuttuneet. Energiaa on tullut valtavasti lisää ja vaatteetkin istuvat paremmin.

– On helpompi touhuta lasten kanssa kun iso maha ei ole enää edessä. Pääsen ketterästi lattialta ylös ja jaksan juosta lasten kanssa.

Välillä lapset haastavat Reetan juoksukisaan. He ovat huomanneet, että äiti jaksaa.

– Unikin on ihan erilaista. En tarvitse koko ajan päikkäreitä, vaikka nukunkin lasten takia välillä huonosti.

Reetta on muuttunut sekä sisäisesti että ulkoisesti.­

Painonpudotus on pienentänyt myös vaatekokoa.­

Liki 20 kiloa karistettu

– Tänään puntari näytti jo 90,2 kiloa eli parikymmentä kiloa olisi aika lailla nyt karistettu. Uusi tavoite tietty voisi olla 85 kiloon pääsy loppuvuoteen mennessä. Jos menisi näin viisi kiloa kerrallaan, maltilla.

Reetta on tyytyväinen siihen, että hän on pystynyt jatkamaan uudella tiellä.

– En enää ajattele, mitä muut miettivät minusta. Kannan itseni ylpeydellä.

Reetan iloksi lapsetkin ovat alkaneet pohtia, että miten kannattaa liikkua ja mitä syödä aamupalaksi.

– Tavoitteeni on se, että terveellinen syöminen jatkuisi ja saisin sen myös lapsille tavaksi. Haluan antaa heille hyvät eväät elämään.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?