Tiesitkö? Näin hurjasti kaloreita on konvehtirasiassa

Yksi iso rasiallinen suklaakonvehteja kätkee sisäänsä päivän kalorit ja moninkertaisen määrän sokeria. Tutkimme neljän suositun konvehtirasian kalorit, sokerit ja rasvamäärät.

19.12.2016 13:17

Katso videolta, mitä kehossa alkaa tapahtua, kun luovut sokerista.

Suklaakonvehti on suomalaisten joulun suosikkiherkku – jo ennen joulua. Yhden rasian tuo sukulainen, toinen ostetaan lapsille, kolmas ilmestyy työpaikan kahvihuoneeseen.

Jouluna saa herkutella rennosti, eikä pari päivää paina paljoa vyötäröllä. Muista kuitenkin vaihtaa ennen pitkää kevyempiin herkkuihin: rasiallinen konvehteja nimittäin kätkee sisäänsä melkoisen määrän kaloreita ja sokeria. Sokeria suositellaan saatavaksi noin 40–50 grammaa päivässä, yhdessä konvehtirasiassa määrä voi olla kuusinkertainen.

Laskimme, paljonko neljässä eri valmistajan eri kokoisessa konvehtirasiassa on kokonaisuudessaan kilokaloreita, sokeria ja rasvaa:

  1. Marabou Paradis 500 g

2600 kilokaloria

290 g sokeria

125 g rasvaa

2. Fazer suklaakonvehteja 425 g

2108 kilokaloria

110 g rasvaa

208 g sokeria

3. Panda Juhlapöydän konvehteja 300 g

1497 kilokaloria

165 g sokeria

75 g rasvaa

4. Lindt Creation Dessert 170 g

960 kilokaloria

85 g sokeria

61 g rasvaa

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?