Laihdutus

24-vuotias Haley näki kihlakuvansa ja puhkesi kyyneliin – laihdutti 50 kiloa kahdella simppelillä muutoksella

Julkaistu:

Laihdutus
Kun Haley näki kihlakuvansa, hän teki vakaan päätöksen. Hän halusi näyttää hyvältä ja voida hyvin hääpäivänään.
Teksasilainen Haley Smith, 24, painoi 125 kiloa kun poikaystävä Matt kosi häntä kesällä 2015. Kihlapäivä oli upea kokemus, mutta kuvamateriaalin näkeminen ei.

– Vihasin sitä miltä näytin. Itkin siilmät päästäni, en edes tunnistanut itseäni, Haley kertoo.

Haley järkyttyi niin, että hän ei halunnut julkaista yhtäkään kihlakuvaa, edes kavereidensa nähtäville.


– Se oli surullista, koska päivä oli yksi elämäni parhaimmista.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

Kuvien näkeminen oli lopullinen kimmoke painonpudotukselle. Häät olivat näköpiirissä jo seuraavana kesänä. Haley halusi näyttää hyvältä ja voida hyvin tärkeänä päivänään.

– Halusin valita rakastamani häämekon, en sellaisen, jonka avulla piilottelisin kroppaani.

Tavoitteessa auttoi kaksi yksinkertaista muutosta: Haley alkoi juosta kolmesti viikossa ja vaihtoi roskaruoan hedelmiin ja vihanneksiin.


”Olin ja olen edelleen tunnesyöjä”

Haley oli jo lapsena ylipainoinen, mutta lukiossa paino alkoi kavuta vaarallisen ylös.

– Ostin kaikkea mikä näytti hyvältä ja minulla oli rajaton ruokailuoikeus lukiossa. Se meni överiksi.

Melkein mikä tahansa saattoi saada Haleyn syömään.

– Olin ja olen edelleen tunnesyöjä. Söin suruun, tylsyyteen, stressiin, onneen ja juhlaan.

Ylensyönti alkoi lopulta häiritä Haleyn sosiaalista elämää ja itsetuntoa. Haleyn nuoresta iästä huolimatta ylipaino aiheutti tälle mittavan määrän terveysongelmia.

– Olin hidas ja hengästyin pienestäkin. En pystynyt nukkumaan, minulla oli kipuja koko kropassa, korkea verenpaine, huono iho, rintakipua ja päänsärkyä lähes joka päivä. Jäin paljosta paitsi sen takia.

Haley vältteli uimista kuin ruttoa. Huonon kuntonsa takia hän jäi pois perheen pyöräretkiltä ja vaellusreissuilta. Kun hän kieltäytyi jatkuvasti yhteisistä menoista, ystävät alkoivat kaikota.

– Lisäksi hikoilin todella pahasti. Kerran hikoilin niin, että pyysin jotakuta kaatamaan vettä selkääni. Minua hävetti liikaa kertoa, että vaatteeni olivat hiestä märät.


”En olisi koskaan voinut kuvitella, että näyttäisin niin hyvältä”

Elämäntapamuutos alkoi pian purra. Juoksulenkit pitenivät pikku hiljaa viiteen kilometriin. Kun liikunnasta oli tullut tapa, Haley otti mukaan muuta aerobista liikuntaa ja voimaharjoittelun.

Haleyn mukaan ratkaisevaa oli, että hän malttoi aloittaa pienestä. Hän ei päättänyt mullistaa koko elämäänsä kerralla, vaan valitsi kaksi keskeistä tavoitetta: roskaruoasta luopumisen ja juoksemisen aloittamisen.

– Nykyään treenaan päivittäin, usein jopa kahdesti päivässä, lähes tunnin kerrallaan. Pitää aloittaa pienestä ja rohkaista itseään.

Haley on onnellinen miehestään. Tämä kannusti alusta asti eikä sanonut Haleyn ulkonäöstä pahaa sanaa silloinkaan, kun tämä painoi 125 kiloa.

– Hän on nähnyt minut parhaimmillani ja huonoimmillani.

Kun Haley ja Matt sanoivat tahdon, vaaka näytti Haleylle 76 kiloa. Se tarkoittaa lähes 50 kilon painonpudotusta vuodessa.

Myös häämekko ylitti Haleyn kaikki odotukset.

– En olisi koskaan voinut kuvitella, että näyttäisin niin hyvältä. Toivoin että näytän normaalilta, mutta näytinkin kauniilta, niin kuin morsiamen kuuluukin.


Seuraavaksi Haley ja Matt suuntaavat häämatkalle Uuteen-Seelantiin.

– Vuosi sitten en olisi voinut vaeltaa jäätikölle, mennä vuorikiipeilemään tai sukellella näin itsevarmana.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Espoossa kadonnut 13-vuotias löytyi kuolleena

    2. 2

      Onko tässä historian pahin tietovisamoka? Oikea vastaus oli aivan nenän edessä, arvasi silti väärin –juontaja piikitteli, some lynkkasi

    3. 3

      Helsinkiläis­mies hieraisi silmiään, kun näki Tokmannin käytävällä läjän nelos­lonkeroa – ”Mietin, onko laki jo voimassa”

    4. 4

      Kadonneen Leena Pekkarisen ruumis löytyi piilotettuna maastosta – useita otettu kiinni

    5. 5

      Hannu Manninen teki kovan tempun kaikessa hiljaisuudessa – ”Odotin sitä häneltä, ja hän vastasi huutoon”

    6. 6

      Tässä suomalaisfirmassa ei ole yhtään esimiestä – ja uusi työntekijä saa ”lomalainaa”

    7. 7

      Paikallisbussi suistui ojaan Limingassa – ”vaarallisia uria tiessä”

    8. 8

      Lomailevatko intialaiset megatähdet Lapissa? Kuva lumimaisemasta villitsi miljoonat somessa – häämatka nousi otsikoihin maailmalla

    9. 9

      Kolmen lapsen äiti julkaisi rehellisen kuvaparin vain muutama tunti synnytyksen jälkeen – paljastaa vaietun totuuden

    10. 10

      Tienaatko yhtä paljon kuin Saara Aalto tai Kalle Palander? Katso jättilistalta, kuka julkkis on tulokaimasi!

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kolmen lapsen äiti julkaisi rehellisen kuvaparin vain muutama tunti synnytyksen jälkeen – paljastaa vaietun totuuden

    2. 2

      Espoossa kadonnut 13-vuotias löytyi kuolleena

    3. 3

      Suositun luonnonihmeen muodostumiseen meni tuhansia vuosia – turisti tuhosi kolmella potkulla

    4. 4

      Yksi kuva paljastaa todellisen eron: näin monta nelos­olutta vastaa ”mäyrä­koiraa” kolmosta

    5. 5

      Puolen vuoden työpaikka­flirtti lähti käsistä pikkujouluissa – Antti, 37: Käteen jäi vain vaivaantunut olo

    6. 6

      Vuoden sanaksi valittiin sana, jota moni ei ole koskaan kuullutkaan – ”Minulla ei ole aavistustakaan, mitä se tarkoittaa”

    7. 7

      13-vuotias poika ei palannut kotiin Espoossa – löytyi menehtyneenä

    8. 8

      Kadonneen Leena Pekkarisen ruumis löytyi piilotettuna maastosta – useita otettu kiinni

    9. 9

      Vakava onnettomuus Kehä I:llä – liikenne idän suuntaan poikki Pukinmäen kohdalla

    10. 10

      Tiesitkö tätä kuninkaallisten joulusta? Kuningatar antaa joka vuosi saman lahjan – naiset ja koirat viettävät aattoillan erillään miehistä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kaiken nähnyt poliisi hämmästyi asunnon ovella – tajusi uuden ilmiön tulleen Helsingin prostituutioon

    2. 2

      Varoitus! Raa’assa piparitaikinassa voi piillä terveysriski

    3. 3

      Uskomaton yhteensattuma: Mies huomasi kihlattunsa lapsuuskuvassa hämmästyttävän yksityiskohdan – ”Tämä antoi minulle kylmiä väreitä”

    4. 4

      Netissä hieno kuva kauniista naisesta, asunnossa puistattava yllätys – poliisi kertoo erikoistapauksesta Helsingin prostituutiossa

    5. 5

      Uhkarohkeita selfie-kuvia harrastanut mies putosi 62-kerroksisen pilvenpiirtäjän katolta ja kuoli

    6. 6

      Muistatko Dr. Philin tyrmäävän Robin-vaimon? Tältä hän näyttää nykyään – ”Mitä ikinä hän onkaan kasvoilleen tehnyt...”

    7. 7

      Jasmin päällysti keittiönsä suositulla sisustusmuovilla – lopputulos oli katastrofi

    8. 8

      Adoptoitu Kati sai biologisten vanhempiensa salaisen viestin 20-vuotiaana – isä ja äiti olivat odottaneet häntä sillalla joka vuosi

    9. 9

      Voit päätyä pornoelokuvaan vastoin tahtoasi – tämä kaikkien tulisi tietää

    10. 10

      Kolmen lapsen äiti julkaisi rehellisen kuvaparin vain muutama tunti synnytyksen jälkeen – paljastaa vaietun totuuden

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Espoossa kadonnut 13-vuotias löytyi kuolleena

    2. 2

      Onko tässä historian pahin tietovisamoka? Oikea vastaus oli aivan nenän edessä, arvasi silti väärin –juontaja piikitteli, some lynkkasi

    3. 3

      Helsinkiläis­mies hieraisi silmiään, kun näki Tokmannin käytävällä läjän nelos­lonkeroa – ”Mietin, onko laki jo voimassa”

    4. 4

      Kadonneen Leena Pekkarisen ruumis löytyi piilotettuna maastosta – useita otettu kiinni

    5. 5

      Hannu Manninen teki kovan tempun kaikessa hiljaisuudessa – ”Odotin sitä häneltä, ja hän vastasi huutoon”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kolmen lapsen äiti julkaisi rehellisen kuvaparin vain muutama tunti synnytyksen jälkeen – paljastaa vaietun totuuden

    2. 2

      Espoossa kadonnut 13-vuotias löytyi kuolleena

    3. 3

      Suositun luonnonihmeen muodostumiseen meni tuhansia vuosia – turisti tuhosi kolmella potkulla

    4. 4

      Yksi kuva paljastaa todellisen eron: näin monta nelos­olutta vastaa ”mäyrä­koiraa” kolmosta

    5. 5

      Puolen vuoden työpaikka­flirtti lähti käsistä pikkujouluissa – Antti, 37: Käteen jäi vain vaivaantunut olo

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kaiken nähnyt poliisi hämmästyi asunnon ovella – tajusi uuden ilmiön tulleen Helsingin prostituutioon

    2. 2

      Varoitus! Raa’assa piparitaikinassa voi piillä terveysriski

    3. 3

      Uskomaton yhteensattuma: Mies huomasi kihlattunsa lapsuuskuvassa hämmästyttävän yksityiskohdan – ”Tämä antoi minulle kylmiä väreitä”

    4. 4

      Netissä hieno kuva kauniista naisesta, asunnossa puistattava yllätys – poliisi kertoo erikoistapauksesta Helsingin prostituutiossa

    5. 5

      Uhkarohkeita selfie-kuvia harrastanut mies putosi 62-kerroksisen pilvenpiirtäjän katolta ja kuoli

    6. Näytä lisää