Laihdutus

Neljän lapsen superäiti Sanna, 25, teki elämänmuutoksen – ”Kaipasin kilojen tuomia naisellisia muotoja”

Julkaistu:

Kuntokuuri
Neljän lapsen äiti, 25-vuotias Sanna unohti arjen keskellä itsensä.
Neljä tervettä lasta, ihana aviomies ja oma koti. 25-vuotiaalla Sanna Sompilla oli elämä enemmän kuin mallillaan, mutta silti hänestä tuntui, että jotain puuttui.

– Teki mieli heittää jokainen kokovartalopeili roskikseen ja pukeutua jätesäkkiin. Olin jollain tapaa kateellinen, katkera ja onneton, Somppi kertoo tuntemuksistaan.

– Mitä jos oma peilikuva ei vain miellytä silmää? Onko se liian pinnallisesti ajateltu äidiltä? Perheellisenä, varsinkin äitinä, sitä usein unohtaa itsensä kokonaan.

Somppi sai esikoisensa 19-vuotiaana. Tuolloin raskauskiloja kertyi 20, mutta ne lähtivät arkiliikunnalla. Alle vuoden kuluttua hän tuli uudelleen raskaaksi, ja perheeseen syntyi toinen poika.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

– Pojat pitivät nuoren äidin liikkeellä aamusta iltaan, jolloin oma kroppa alkoi olla jo aika mitätön. Kaipasin kilojen tuomia naisellisia muotoja, Somppi kertoo.

– Vieraiden suusta sanat ”oletpa sä laiha” saivat minut voimaan huonosti. En halunnut olla laiha. Halusin olla terveen näköinen, onnellinen äiti.


Kaksi vuotta myöhemmin, jouluna 2013, Somppi alkoi odottaa kaksosia. Raskauden ensimmäiset kuusi kuukautta olivat pahoinvoinnin vuoksi vaikeita.

– Sen jälkeen liikuin sen verran, mitä jaksoin ja olot antoivat periksi. Painoa kertyi vaivaiset 15 kiloa, mutta neljä lasta alle viidessä vuodessa olivat saaneet aikaan suuren muutoksen kropassa.

Keväällä 2015 Somppi päätti muuttaa elämänsä suunnan.

– Päätin, että nyt on minun vuoroni muistaa itseäni. Olin melkein viisi vuotta pitänyt huolta rakkaimmistani ja unohtanut itseni. Mietin, jaksanko yrittää, kun kotona oli paljon tehtävää neljän alle 5-vuotiaan lapsen kanssa. Päätin yrittää, hän kertaa vuoden takaista alkusysäystä.


Somppi alkoi treenata säännöllisesti kuntosalilla, mutta tunsi, ettei tiennyt tarpeeksi, kuinka edistyisi kroppansa kanssa. Ratkaisu oli kahdeksan viikkoa kestänyt kurssi, jolla hänelle laadittiin tarkka ruokavalio ja treenit.

– Ruoka oli puhdasta kotiruokaa, jolloin koko perhe pystyi syömään sitä. Ravintoa tuli saada säännöllisin väliajoin, ja vettä tuli muistaa juoda noin kolme litraa päivässä. Liikuntaa kertyi joka päivälle jos jonkinmoista.

Muutos alkoi näkyä parissa viikossa.

Sompin valmentaja oli sanonut hänelle jo ennen kuntokuurin alkamista, että hänen ei tulisi tuijottaa vaa’an lukemia.

– Hän sanoi, että sinun kohdallasi kilomäärät eivät välttämättä putoa vaan lisääntyvät. Jatkoin kurssin alusta loppuun juuri niin kuin ohjeissa luki. Uskoin ja toivoin, että suurella itsekurilla ja osaavien ihmisten ohjeilla saisin parhaat tulokset.


Äidin kuntoprojektista tehtiin koko perheen yhteinen. Perhe kävi lenkillä ja pyöräilemässä. Lihaskuntoa Somppi teki lasten kanssa kotona tai ryhmäliikuntatunneilla.

Kahdeksan viikon kuluttua paino oli pudonnut vain puolitoista kiloa, mutta muutos tuntui ja näkyi. Somppi kiittää onnistumisestaan perhettään – mutta on tehnyt myös paljon töitä sen eteen.

– Ilman ymmärtävää aviomiestä, tsemppaavia lapsia ja omaa itsekuria en olisi päässyt tavoitteisiin.


Neljän lapsen äiti haluaa jakaa tarinansa, koska uskoo, että voi tsempata myös muita äitejä liikkumaan.

– Kaikki on täysin itsestä kiinni. Liikunta ja terveellinen ruoka ovat suuri ja tärkeä osa elämää. Miksi sitä ei siis voisi tehdä yhdessä lapsen kanssa? Ja miksi isä ei voisi antaa omaa kallisarvoista aikaa yhtälailla lapselle kuin äitikin?

Tällä hetkellä Somppi ei kuitenkaan keskity treeneihin, vaan valmistautuu vauvan tuloon. Perheen viidennen lapsen laskettu aika on 1. maaliskuuta.

– Liikkuminen alkaa synnytyksen jälkeen taas kunnolla heti, kun kroppa jaksaa. Terveellinen elämätapa ja hyvä olo itsellä on kaiken a ja o. Sen mukana jaksaa koko perhe. Muistakaa arvostaa itseänne ja antaa samalla myös armoa itsellenne, tuleva viiden lapsen superäiti kehottaa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Leivinuunin ”lisälaite” yllätti pariskunnan – tunnelmallinen lauantai-ilta meni pilalle

    2. 2

      Nuori nainen julkaisi paljonpuhuvan kuvaparin: jo pieni kuvanmuokkaus muuttaa ulkonäköä hätkähdyttävästi – huomaatko eron?

    3. 3

      Olisitko tiennyt vastauksen 60 000 euron arvoiseen kysymykseen? Haluatko miljonääriksi? -kisailija jäi vain kolmen kysymyksen päähän jättipotista!

    4. 4

      Manuela Bosco julkaisi ensimmäisen yhteiskuvan Tuure Kilpeläisen kanssa – hymyilee rakkaansa kainalossa

    5. 5

      Saunatonttu syttyi palamaan Tampereella – oli asunut kiukaalla jo pitkään

    6. 6

      Nuori pyöräilijä kuoli törmättyään ambulanssiin

    7. 7

      Nokian Edenin uima-altaaseen tuli vuoto, asiakkaat evakuoitiin ilman vaatteita taivasalle

    8. 8

      Nyt puhuu Tähdet, tähdet -ohjelmasta potkut saanut Tomi Metsäketo: ”Olen hakenut naisseuraa joskus turhankin kärkkäästi”

    9. 9

      Sharon Stone, 59, uusi vahingossa ikonisen Basic Instinct -elokuvan kohuposeerauksensa – mitkä sääret!

    10. 10

      Hiljaiset haaksirikkoiset kelluivat Vitträskin järvellä – pariskunta huomasi oudon näyn

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Nuoren Emman netti-ihastus olikin kaljuuntuva, 53-vuotias kauppias – sen jälkeen tapahtui jotain käsittämätöntä

    2. 2

      Kova väite K-Supermarketin kalatiskin kikasta ja takahuoneen tapahtumista – 22-vuotias Miss Tampere kertoo olevansa yksi kauppiaan uhreista

    3. 3

      Nyt puhuu Tähdet, tähdet -ohjelmasta potkut saanut Tomi Metsäketo: ”Olen hakenut naisseuraa joskus turhankin kärkkäästi”

    4. 4

      Tallinnan satamassa on paikka, joka on varkaiden suosiossa – näissä kohteissa suomalainen tulee todennäköisimmin putsatuksi

    5. 5

      Työttömyystuki yli 8 600 e/kk – ”Heitä on muutama Suomessa”

    6. 6

      41,6 miljoonan Eurojackpot-voitto Suomeen!

    7. 7

      Metsästysporukka teki pilan kokeneelle hirvimiehelle – nettiin ladattu video leviää kulovalkean tavoin

    8. 8

      Suositun popkaunottaren levynkansi aiheutti valtavan kohun – seksikkääksi tarkoitettu kuva onkin jotain ihan muuta

    9. 9

      Lahdesta löytynyt vainaja edelleen tunnistamatta – poliisi julkaisi poikkeuksellisesti kuvan ruumiista

    10. 10

      Viattomaksi tarkoitettu perhepotretti lomalta muuttui hävyttömäksi – tajuatko, mitä tapahtui? Kuva leviää vauhdilla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    2. 2

      Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

    3. 3

      Tutut liikennemerkit muuttuvat sukupuolineutraaleiksi – katso kuvat!

    4. 4

      Näin päättyi Napakymppi-parin Ikaalisten matka – piikki auki, Ville jätti taksit maksamatta: ”Odotin, milloin pääsen pois”

    5. 5

      Lahdesta löytynyt vainaja edelleen tunnistamatta – poliisi julkaisi poikkeuksellisesti kuvan ruumiista

    6. 6

      Onko tässä erikoisin hääkuva ikinä? Kreikkalaiskappeli kielsi ulkomaalaisparien häät rivon kuvan seurauksena

    7. 7

      Aku Hirviniemi katosi vuosi sitten äkisti julkisuudesta – nyt hän kertoo, mitä silloin tapahtui: ”Tuijotin vain tyhjyyteen”

    8. 8

      Kova väite K-Supermarketin kalatiskin kikasta ja takahuoneen tapahtumista – 22-vuotias Miss Tampere kertoo olevansa yksi kauppiaan uhreista

    9. 9

      Nuoren Emman netti-ihastus olikin kaljuuntuva, 53-vuotias kauppias – sen jälkeen tapahtui jotain käsittämätöntä

    10. 10

      Aku Hirviniemi puhuu hänen ja Niina Lahtisen erosta – tyttären sanat merkitsivät paljon

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Leivinuunin ”lisälaite” yllätti pariskunnan – tunnelmallinen lauantai-ilta meni pilalle

    2. 2

      Nuori nainen julkaisi paljonpuhuvan kuvaparin: jo pieni kuvanmuokkaus muuttaa ulkonäköä hätkähdyttävästi – huomaatko eron?

    3. 3

      Olisitko tiennyt vastauksen 60 000 euron arvoiseen kysymykseen? Haluatko miljonääriksi? -kisailija jäi vain kolmen kysymyksen päähän jättipotista!

    4. 4

      Manuela Bosco julkaisi ensimmäisen yhteiskuvan Tuure Kilpeläisen kanssa – hymyilee rakkaansa kainalossa

    5. 5

      Saunatonttu syttyi palamaan Tampereella – oli asunut kiukaalla jo pitkään

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Nuoren Emman netti-ihastus olikin kaljuuntuva, 53-vuotias kauppias – sen jälkeen tapahtui jotain käsittämätöntä

    2. 2

      Kova väite K-Supermarketin kalatiskin kikasta ja takahuoneen tapahtumista – 22-vuotias Miss Tampere kertoo olevansa yksi kauppiaan uhreista

    3. 3

      Nyt puhuu Tähdet, tähdet -ohjelmasta potkut saanut Tomi Metsäketo: ”Olen hakenut naisseuraa joskus turhankin kärkkäästi”

    4. 4

      Tallinnan satamassa on paikka, joka on varkaiden suosiossa – näissä kohteissa suomalainen tulee todennäköisimmin putsatuksi

    5. 5

      Työttömyystuki yli 8 600 e/kk – ”Heitä on muutama Suomessa”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    2. 2

      Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

    3. 3

      Tutut liikennemerkit muuttuvat sukupuolineutraaleiksi – katso kuvat!

    4. 4

      Näin päättyi Napakymppi-parin Ikaalisten matka – piikki auki, Ville jätti taksit maksamatta: ”Odotin, milloin pääsen pois”

    5. 5

      Lahdesta löytynyt vainaja edelleen tunnistamatta – poliisi julkaisi poikkeuksellisesti kuvan ruumiista

    6. Näytä lisää