Laihdutus

Varapuhemies Risikko laihtui 10 kiloa - terveysongelmat ohjasivat painonpudotukseen: ”Haluaisin olla vähän kauemmin täällä”

Julkaistu:

Eduskunnan varapuhemies Paula Risikko sai tyttäreltään kehotuksen laihduttaa vaikka appelsiininkuoria syömällä. Meni viisi vuotta, että hän laihdutti.
Viisi vuotta sitten Paula Risikko teki kotona ruokaa. Viisivuotias tytär Aino seurasi äitinsä touhuja kiinnostuneena ja tokaisi: Kyllä sun äiti pitäisi laihduttaa.

– Kysyin, että miten niin, Paula Risikko kertoo nauraen.

Aino vastasi, että no, muuten vaan. Sitten tytär jatkoi: Siihen auttaa ravitsemus ja liikunta. Söisit äiti vaikka appelsiininkuoria!

Viime kuukausina perheessä on keskusteltu ruoasta taas. Paula Risikko on karistanut kahdeksana ministerivuotena tulleet kilot. Ministerinä hän eli päivät kahvin voimalla ja kotiin tultuaan söi kaiken, mitä kaapista löytyi.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

– Minulle tuli parin viimeisen vuoden aikana toistakymmentä kiloa vaivihkaa. En kiinnittänyt huomiota syömiseen, Paula Risikko kertoo.

Teoriassa hän toki tietää, mitä tulee syödä. Hän on koulutukseltaan sairaanhoitaja.

– Elämä meni vain niin kiireiseksi, että en ehtinyt katsoa, mitä söin. Söin palaveripullia, kun oli tarjolla, vaikka en ole pullien ystävä. Kun lapsi osti karkkia, niin söin.


Huhtikuussa Paula Risikosta tuli eduskunnan varapuhemies. Kalenteri ei ollut enää buukattu yhtä täyteen. Hän päätti ottaa itseään niskasta.

Elämäntapojen muutokseen vaikutti kolme asiaa.

– Haluaisin olla vähän kauemmin täällä, Paula Risikko sanoo. Aino-tytär on kymmenvuotias. Risikko toivoo, että hän voi olla lapsen kanssa vielä pitkään.

Toinen syy on suuri mahaportti. Sen johdosta Risikolla oli viime kesänä ruokatorven tulehdus.

Kolmas syy oli kohonnut verenpaine.

– Tajusin, että jotakin pitää tehdä.

Heinäkuussa Paula Risikko aloitti Cambridge-dieetin. Tohtori Alan Howardin kehittelemä ohjelma on kuusivaiheinen. Siinä nautitaan aluksi ravintolisiä. Vaihe vaiheelta siirrytään normaaliin ruokaan. Kaiken perusta on monipuolinen, terveellinen ruoka.

– Päivääni kuuluu nyt monta pientä ateriaa sekä paljon kuituja, juureksia ja kasviksia.

– Erilaisten dieettien ydin on, että niillä saa poikki vanhan kaavan syödä. Huomasin myös, että olen juonut aivan liian vähän vettä. Nyt juon kolme litraa päivässä.

Perhe on ollut oikein tyytyväinen ja kannustava.

– Olen kertonut meidän Ainolle perustelut, miksi laihdutan. Lapselle ei saa tulla sellaista kuvaa, että laihuus on itsetarkoitus. Jokainen päättää itse kiloistaan.


Tulokset ovat näkyviä.

Ennen osa mekoista roikkui käyttämättöminä kaapissa. Ne kiristivät. Kuinka ollakaan, nyt niissä on helpompi olla.

– Vaikka olen laihtunut, minulla ei ole tarvetta pukeutua tosi piukkiin vaatteisiin. En ole tätä vartalon takia tehnyt. Minulla ei ole ollut kehonkuvaongelmaa. En pitänyt itseäni lihavana.

Viikonloppuisin Pohjanmaan lakeuksilla lenkkeilee tyytyväinen nainen Keke-koiransa kanssa. Verenpainelukemat ovat taas hyvät.

Arkiliikunta Helsingissä hoituu rapuissa kävellen.

– Tavoitteeni oli kymmenen kilon pudotus, ja se alkaa olla nyt täynnä. Vielä ei ole ainakaan tullut takapakkia. Motivaatio on niin kova.

– En vieläkään ole thriathlonisti, mutta nyt nukun paremmin ja minulla on helpompi olla.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Palkittu muusikko kävi käsiksi ja roikkui juontajan rinnuksissa – haukkui gaalassa Ylen, helsinkiläiset ja Lilli Paasikiven

    2. 2

      Ruotsista vyöryvä myräkkä iskee kohta Suomeen – katso kartalta minne lunta luvataan eniten

    3. 3

      Natsirikollisten jahtaajat lähettivät kirjeen presidentti Niinistölle – taustalla suomalaisen SS-miehen hyytävä kirje

    4. 4

      Kotiinsa kahlittujen 13 sisaruksen naapuri kertoo oudosta joulukoriste-episodista: ”Heistä näki että he olivat kauhuissaan”

    5. 5

      Alle 60-vuotiaana eläkkeelle – näissä ammateissa osalla on yhä vanha etu

    6. 6

      Herttuatar Catherine edusti upeana raskaustyylissään – viehättävä asuvalinta puhui omaa kieltään: Paljastuiko lapsen sukupuoli?

    7. 7

      Tämä testi todisti Trumpin sopivuuden presidentiksi – kokeile paljonko itse saisit!

    8. 8

      Oireeton sydäninfarkti voi olla seurauksiltaan yhtä kohtalokas kuin paljon oireita aiheuttava

    9. 9

      Aamu-tv:n katsojat järkyttyivät hemmotellun teinin käytöksestä – 18-vuotias höylää surutta isiensä luottokorttia kymmenien tuhansien edestä

    10. 10

      Näyttelijä Jessica Falkholt, 29, on kuollut – koko perhe menehtyi auto-onnettomuudessa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tom Jonesin 29-vuotias poika elää kodittomana kadulla – isä ei halua olla lapsensa kanssa missään tekemisissä: ”Lapsi ei ollut suunniteltu”

    2. 2

      Raivomyräkkä riehuu Ruotsissa – näin myrsky etenee kohti Suomea

    3. 3

      Dokumentti: Venäjällä halutaan Valamon aarteet takaisin ”hinnalla millä hyvänsä” – näin Putin vastasi

    4. 4

      Kalifornian kauhujen talon kaksoiselämä: Facebook-kuvia Disneylandista ja Vegasista, kotona lapset kahlittiin kammottaviin oloihin

    5. 5

      Palkittu muusikko kävi käsiksi ja roikkui juontajan rinnuksissa – haukkui gaalassa Ylen, helsinkiläiset ja Lilli Paasikiven

    6. 6

      Ruotsista vyöryvä myräkkä iskee kohta Suomeen – katso kartalta minne lunta luvataan eniten

    7. 7

      Aamu-tv:n katsojat järkyttyivät hemmotellun teinin käytöksestä – 18-vuotias höylää surutta isiensä luottokorttia kymmenien tuhansien edestä

    8. 8

      Kotiinsa kahlittujen 13 sisaruksen naapuri kertoo oudosta joulukoriste-episodista: ”Heistä näki että he olivat kauhuissaan”

    9. 9

      Kaupunki hälytystilassa Japanissa: Kaksi hengenvaarallista pallokalaa kateissa

    10. 10

      Petri, 30, painoi yli 130 kiloa – teki uudenvuodenkrapulassa päätöksen muutoksesta ja on nyt SM-tason juoksija

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Äiti aavisti pahaa, kun Sanna-Marin Facebook-kuva oli vaihtunut yöllä – kodista paljastui kauhein mahdollinen painajainen

    2. 2

      Tällaisia ovat vanhempien naisten seksimatkat Gambiassa – nuoret ”rantapojat” tarjoavat seuraa häkellyttävän aktiivisesti

    3. 3

      10 asiaa, jotka jokaisen pitäisi hävittää kodistaan heti

    4. 4

      Tyttö pakeni 13-vuotiaana pahamaineisesta Jumalan lapset -seksikultista – hirvittävät yksityiskohdat paljastuivat tv:ssä

    5. 5

      Kadonneen jäljillä: Oottin, 33, vuosien etsintä päättyi – Thaimaasta löytyneelle pikkuveljelle paljastui murheellinen totuus

    6. 6

      Autoilija ajoi ikkunat huurussa ABC-asemalle, eikä poliisi ”ollut 20 vuoden aikana nähnyt yhtä tyhmää miestä”

    7. 7

      Anna-Leena Härkönen ärsyyntyi Teneriffan-lennollaan rasittavasta ilmiöstä koneen vessajonossa – oletko huomannut tällaista käytöstä?

    8. 8

      Muistatko vielä hittiyhtye Kwanin Marikon? Vaihtoi täysin alaa: tältä hän näyttää nyt!

    9. 9

      Hugh Hefnerin leski Crystal, 31, palasi julkisuuteen täysin muuttuneena – povipommityyli on nyt historiaa: elelee elatusmaksuilla

    10. 10

      37-vuotiaan laulajan vartalo muuttui kuin yhdessä yössä – otti vatsaansa proteiinipistoksia: Laihtui 12 kiloa saman tien

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Palkittu muusikko kävi käsiksi ja roikkui juontajan rinnuksissa – haukkui gaalassa Ylen, helsinkiläiset ja Lilli Paasikiven

    2. 2

      Ruotsista vyöryvä myräkkä iskee kohta Suomeen – katso kartalta minne lunta luvataan eniten

    3. 3

      Natsirikollisten jahtaajat lähettivät kirjeen presidentti Niinistölle – taustalla suomalaisen SS-miehen hyytävä kirje

    4. 4

      Kotiinsa kahlittujen 13 sisaruksen naapuri kertoo oudosta joulukoriste-episodista: ”Heistä näki että he olivat kauhuissaan”

    5. 5

      Alle 60-vuotiaana eläkkeelle – näissä ammateissa osalla on yhä vanha etu

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Tom Jonesin 29-vuotias poika elää kodittomana kadulla – isä ei halua olla lapsensa kanssa missään tekemisissä: ”Lapsi ei ollut suunniteltu”

    2. 2

      Raivomyräkkä riehuu Ruotsissa – näin myrsky etenee kohti Suomea

    3. 3

      Dokumentti: Venäjällä halutaan Valamon aarteet takaisin ”hinnalla millä hyvänsä” – näin Putin vastasi

    4. 4

      Kalifornian kauhujen talon kaksoiselämä: Facebook-kuvia Disneylandista ja Vegasista, kotona lapset kahlittiin kammottaviin oloihin

    5. 5

      Palkittu muusikko kävi käsiksi ja roikkui juontajan rinnuksissa – haukkui gaalassa Ylen, helsinkiläiset ja Lilli Paasikiven

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Äiti aavisti pahaa, kun Sanna-Marin Facebook-kuva oli vaihtunut yöllä – kodista paljastui kauhein mahdollinen painajainen

    2. 2

      Tällaisia ovat vanhempien naisten seksimatkat Gambiassa – nuoret ”rantapojat” tarjoavat seuraa häkellyttävän aktiivisesti

    3. 3

      10 asiaa, jotka jokaisen pitäisi hävittää kodistaan heti

    4. 4

      Tyttö pakeni 13-vuotiaana pahamaineisesta Jumalan lapset -seksikultista – hirvittävät yksityiskohdat paljastuivat tv:ssä

    5. 5

      Kadonneen jäljillä: Oottin, 33, vuosien etsintä päättyi – Thaimaasta löytyneelle pikkuveljelle paljastui murheellinen totuus

    6. Näytä lisää