Laihdutus

Luulitko näitä viattomalta vaikuttavia välipaloja terveellisiksi? ”Sokeria jopa kahdeksan palaa”

Julkaistu:

Terveellisinä pidetyt välipalat voivat sisältää roppakaupalla sokeria.
Monelle ylimääräisiä kiloja kerryttää se, että syödään liian harvoin ja välipalat laiminlyödään. Pieleen voi mennä myös syömällä niitä, sillä monet terveellisinä pidetyt välipalatuotteet sisältävät yllättävän suuret määrät sokeria.

– Pari desiä täysmehua, sieltä löytyy sokeria jopa kahdeksan palaa, Jutta Gustafsberg sanoo.

Muita terveelliseksi luultuja ovat muun muassa välipalapatukat, jogurtti, proteiinirahkat, täysjyvämurot.

Katso sokerimäärät ja välipalavinkit videolta!

Jutta ja puolen vuoden superdieetit keskiviikkoisin kello 20.00 Livillä.