Laihdutus

Ravitsemusterapeutti tyrmää tv:n laihdutusohjelmat: ”Voivat laukaista syömishäiriön”

Julkaistu:

Laihdutus
Ravitsemusterapeutti Anette Palssan mielestä tv-ohjelmat antavat väärän kuvan laihduttamisesta.
Nykyisin televisio pursuaa niin kotimaisista kuin ulkomaisista elämänmuutos- ja laihdutusohjelmista. Ohjelmissa hikoilevien ja huhkivien ihmisten kilot karisevat ja vyötärö kapenee.

Jämäkkä valmentaja ohjaa treenaamisessa ja syömisessä. Lähes poikkeuksetta puntteja nostellaan salilla ja ruoat mitataan vaa’alla.
Lisäksi netissä himotreenaajat kirjoittavat blogeissaan, kuinka he ovat olleet salilla ekoja ja vikoja ja lisäilevät kuvia kehityksestään.

Kun treenausta pursuaa joka tuutista, monella laihdutus voi mennä liian pitkälle.

- Telkkariohjelmat ja fitnessblogit saattavat ruokkia omalta osaltaan ihmisten suhtautumista syömishäiriöihin. Ne antavat vääränlaisen kuvan siitä, mikä on terveellistä ja normaalia syömistä ja painonpudotusta. Jos normaaliksi lasketaan se, että punnitsee kaikki ruoat ja treenaa himona, ei se ole hyvä asia, Anette painottaa.

Palssan mukaan jos on taipumusta syömishäiriöön, rankka laihdutus ja tiukka dieetti voi laukaista ahmimishäiriön.

- Jos on alitajuisesti jatkuvassa nälässä, treenaa hirveästi, on liian tiukalla ruokavaliolla, normaali suhde ruokaan katoaa.
Hän on itse ollut aiemmin ravintoasiantuntijana Suurin pudottaja -ohjelmassa, jossa kilpailijat pudottavat mahdollisimman paljon painoa, ja pääpalkintona on 30 000 euroa. Ohjelman uusi kausi alkoi maaliskuun lopussa.

- Jonkun oli pakko sanoa kilpailijoille, että teidän pitää syödä ja varmistaa, ettei mene överiksi. Elämä on muutakin kuin kilpailua.
Palssan mukaan kaikki eivät tunnu ymmärtävän sitä, ettei televisiossa näytetty malli toimi tosielämässä.

- Television mahti on mieletön. Pitäisi kuitenkin muistaa se, ettei puolen vuoden dieetti johda mihinkään pysyvään.

Palssan mielestä painonpudotus ja pysyvä elämäntapojen muutos ei voi perustua valmentajan käskemiseen ja huutamiseen. Ihmisen rääkkäys ei psykologisesti pidemmän päälle toimi.

- Ei se toimi niin, että nyt ensin laihdutat ja vasta sitten muutat ne elämäntavat.

- Tahtoisin tehdä nyt telkkariohjelman, joka oikeasti kertoo, mitä tapahtuu sen puolen vuoden superdieetin jälkeen.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt