Laihdutus

Wau, mikä morsian! Jenna antoi kyytiä kiloille

Julkaistu:

16 kiloa lähti kolmessa kuukaudessa, kun Jenna Männistön häät lähestyivät.
Kankaanpääläinen 26-vuotias Jenna Männistö päätti karistaa raskauden aikana kertyneet lisäkilot, kun hääpäivä varmistui. Tuore morsian halusi näyttää elämänsä tärkeimpänä päivänä niin hyvältä kuin mahdollista.

Männistö kertoo olleensa suurimman osan elämästään liikunnallinen ja normaalipainoinen. Raskausaikana hänen painonsa nousi kuitenkin 36 kiloa.

- Raskausaikana en jaksanut liikkua normaaliin tapaan ja söin kahden edestä, Männistö valottaa muutaman vuoden takaista aikaa.

Perheeseen syntyi suloinen pieni tyttö syyskuussa 2010. Arki asettui uomiinsa, mutta Männistö huomasi, että raskauskilojen pudottaminen oli yllättävän vaikeaa. Paino pysyi sadan kilon suuremmalla puolella.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

Pariskunta suunnitteli syyshäitä vuodelle 2012, ja Männistö halusi painonsa normaalilukemiin.

- Mutta laihdutus ei ollutkaan helppoa. Lenkkeilin päivittäin, kävin eri jumppatunneilla ja yritin syödä terveellisesti, Männistö kertaa.

Valmentaja tuli apuun


Männistö sai omin avuin pudotettua 14 kuukaudessa lähemmäs 20:tä kiloa, mutta matkaa tavoitepainoon oli vielä. Elettiin toukokuuta, Männistö painoi 86 kiloa ja aika uhkasi loppua kesken. Ystävien suosituksesta Männistö tukeutui painonpudotusvalmentaja
Teija Vanhatalon apuun. Vanhatalo edustaa ruotsalaista ateriankorvikevalmistajaa Slankaa.
 
Männistö aloitti erittäin niukkaenergisen dieetin, johon kuului keittoja, pirtelöitä ja ateriapatukoita.

- Ensimmäiset kolme päivää olivat todella hankalia. Teki mieli vain syödä ja pureskella, Männistö myöntää.

Muutamien päivien jälkeen olo muuttui paremmaksi ja elimistö tottui erittäin niukkaenergiseen dieettiin.

- Kuukauden ajan söin vain ateriankorvikkeita. Sen jälkeen lisäsin ruokavaliooni normaalia ruokaa, kuten kanaa, lihaa, kalaa, kananmunaa, raejuustoa ja kasviksia.
Kolmessa kuukaudessa lähti 16 kiloa. Männistö ja hänen miehensä vihittiin syyskuussa 2012. Hääpäivänä Männistö säteili monta kokoa kaventuneena kauniissa valkoisessa hääpuvussa.

Männistö kertoo painavansa nyt 70 kiloa, jopa viisi kiloa vähemmän kuin ennen raskautta.

Painonpudotusprosessin aikana Männistö muutti ruokatottumuksiaan. Ylimääräiset herkut ovat jääneet, ja ruokavalio koostuu yhden ateriankorvikkeen lisäksi kanasta, kalasta, lihasta, kasviksista, maustamattomasta jogurtista, rahkoista ja marjoista.
Myös liikunta on elämässäni. Lenkkeilen ja käyn jumppatunneilla edelleen.

Julkaisemme tammi- ja helmikuun aikana joka toinen päivä laihduttajien tarinoita. Lopuksi IS:n lukijat voivat äänestää suosikkitarinansa. Äänestäneiden kesken arvomme Niken Sportband-juoksurannekkeen.

Muista myös IS:n muodonmuutoskisa.


Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Tutut liikennemerkit muuttuvat sukupuolineutraaleiksi – katso kuvat!

    2. 2

      Elvis Presleyn harvoin julkisuudessa nähdyt kaksos-lapsenlapset ihastuttivat – poseerasivat äidin rinnalla suloisina

    3. 3

      Helsinkiläinen Diana, 43, on geneettisesti sekä mies että nainen – päivittäin viestejä innostuneilta miehiltä

    4. 4

      Työpäivä venetehtaalla sai synkän päätöksen Savonlinnassa: ”Kun juoksimme hallin päästä ulos, liekit olivat jo puolivälissä”

    5. 5

      Italialaisessa ja suomalaisessa Fantassa kaksi selkeää eroa – valmistaja paljastaa taustat

    6. 6

      Olli Turusella, 33, on yli 30 sijoitusasuntoa ja velkaa yli miljoona euroa

    7. 7

      Hollywoodin supertähti teki shokkipaljastuksen – naismoguli nöyryytti kaunotarta kulisseissa järkyttävällä tavalla

    8. 8

      Helsingin kaupunki antoi rakennuksen anarkistisille talonvaltaajille – 5 kuukauden vuokrat maksamatta: ”Prosessit eivät ole aivan kohdillaan”

    9. 9

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    10. 10

      Aavemainen näky: Kuolleiden kalojen joki paljastui Paraguayssa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    2. 2

      Mikolle, 27, jää Kelan rahoista käteen 480 e / kk, ei halua töihin – ”Juon, luen ja keilaan”

    3. 3

      Radiojuontaja Jenni Alexandrova kertoi rehellisesti kokemastaan seksuaalisesta häirinnästä – ”Kyllä tuohon työmies tarpeensa tekisi”

    4. 4

      Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

    5. 5

      Windowsin jättipäivitys tulee tällä viikolla: Näin suojaudut

    6. 6

      Mies maksoi 75,50 euron laskua käteisellä pankissa ja yllättyi – pankin mukaan tasarahalla ei kannata maksaa

    7. 7

      Olli Turusella, 33, on yli 30 sijoitusasuntoa ja velkaa yli miljoona euroa

    8. 8

      Nainen jäi oman autonsa alle ja kuoli – yritti pysäyttää mäessä valuvan ajoneuvon Sipoossa

    9. 9

      Jane voitti lotossa jättipotin 17-vuotiaana – tuhlasi rahat rintoihin ja peppuun: Jakaa netissä kuvia ylpeänä

    10. 10

      Lyhytkasvuinen Linda työnsi lastaan kärryissä, kun häneltä tivattiin kadulla: ”Mihin sä olet vauvaa viemässä?”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Äänite paljasti uimavalvojien törky­puheet: alaikäisten koulu­tyttöjen opettaja sai kuulla pöyristyttävän kommentin

    2. 2

      Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

    3. 3

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    4. 4

      Valokuvaaja paljastaa 55 vuotta alastonkuvien jälkeen: Marilyn Monroella oli vain yksi ehto nakuilulle

    5. 5

      Onko tässä erikoisin hääkuva ikinä? Kreikkalaiskappeli kielsi ulkomaalaisparien häät rivon kuvan seurauksena

    6. 6

      Aku Hirviniemi katosi vuosi sitten äkisti julkisuudesta – nyt hän kertoo, mitä silloin tapahtui: ”Tuijotin vain tyhjyyteen”

    7. 7

      Jopa miljoonia uhreja – kävitkö vuoden sisällä suositulla pornosivustoilla?

    8. 8

      Tällaisen elämän miljardööri Niklas Herlin eli – muistokirjoitus

    9. 9

      Madonnaa, 59, syytetään räikeästä kuvanmuokkauksesta – tuoreet kuvat kertovat totuuden: ”Tämä on jo noloa”

    10. 10

      Matti Ahde kertoo sairaudestaan ja yhä jatkuvista hoidoista – ”Tilanne on vakava”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Tutut liikennemerkit muuttuvat sukupuolineutraaleiksi – katso kuvat!

    2. 2

      Elvis Presleyn harvoin julkisuudessa nähdyt kaksos-lapsenlapset ihastuttivat – poseerasivat äidin rinnalla suloisina

    3. 3

      Helsinkiläinen Diana, 43, on geneettisesti sekä mies että nainen – päivittäin viestejä innostuneilta miehiltä

    4. 4

      Työpäivä venetehtaalla sai synkän päätöksen Savonlinnassa: ”Kun juoksimme hallin päästä ulos, liekit olivat jo puolivälissä”

    5. 5

      Italialaisessa ja suomalaisessa Fantassa kaksi selkeää eroa – valmistaja paljastaa taustat

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    2. 2

      Mikolle, 27, jää Kelan rahoista käteen 480 e / kk, ei halua töihin – ”Juon, luen ja keilaan”

    3. 3

      Radiojuontaja Jenni Alexandrova kertoi rehellisesti kokemastaan seksuaalisesta häirinnästä – ”Kyllä tuohon työmies tarpeensa tekisi”

    4. 4

      Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

    5. 5

      Windowsin jättipäivitys tulee tällä viikolla: Näin suojaudut

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Äänite paljasti uimavalvojien törky­puheet: alaikäisten koulu­tyttöjen opettaja sai kuulla pöyristyttävän kommentin

    2. 2

      Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

    3. 3

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    4. 4

      Valokuvaaja paljastaa 55 vuotta alastonkuvien jälkeen: Marilyn Monroella oli vain yksi ehto nakuilulle

    5. 5

      Onko tässä erikoisin hääkuva ikinä? Kreikkalaiskappeli kielsi ulkomaalaisparien häät rivon kuvan seurauksena

    6. Näytä lisää