Laihdutus

Teresa laittaa miehet kuntoon: Tiistai toivoa täynnä

Julkaistu:

Tänäkin keväänä tuhannet suomalaiset yrittävät kesän kynnyksellä rantakuntoon. Ilta-Sanomat seuraa pääkaupunkiseudulla asuvien kaverusten viime hetken kuntoilupiikkiä ennen kesälomia ja heinäkuussa Lapissa koittavaa seikkailukilpailua.

Espoon Ymmerstan Move- kuntokeskuksessa maanantaina oli monenlaista sulateltavaa - niin poikien viikonlopun ruoissa kuin tulevissa sporttisuunnitelmissa.

- Kyllä nämä veijarit ovat koko ajan mielessä, mitenköhän ne nyt saisi tajuamaan, että kyseessä on kuitenkin lyhyt aika elämässä luopua näistä herkuista, Teresa De Rita-Cavlek huokaa.

Teemun ruokalistoilta löytyi muun muassa huoltishodareita, muffinsseja sekä tietysti mieluisia Kettu-karkkeja. Rainerin viikonlopun euroviisubileiden lieveilmiöt näkyivät ruokalistassa niin ikään selkeinä: Anu Saagim -tyyppiset lounaan korvaamiset valkoviinillä eivät nekään saa Teresalta hyvää palautetta. Teemun tupruttelu on edelleen melkoisissa lukemissa, siinä kun Rainer taas on ollut kokonaan polttamatta sitten lauantain, tosin myös huonon olon takia.

Tiistaihin tullessa on toivoa kuitenkin jo huomattavasti: työmatkalle suuntaava Teemu lupaa lenkkeillä reissussa joka päivä ja juosta myös tulevana viikonloppuna mökillä oman pojan mönkijän perässä. Rainer on taasen lupautunut keskiviikoksi melomaan ja juoksemaan jossain vaiheessa viikkoa triatlonisti-serkkunsa kanssa jätemäen portaita. Tavoitteena on pitää joka arkipäivä sen verran treeniä, että hiki nousee pintaan.

- Kyllä juokseminen on mulle se tsempattava juttu, se on kuitenkin helppoa ja varmasti tärkeää reissun suhteen, Teemu myöntää.

Teresa on yhtä mieltä ja nyt peräänkuulutetaan itsekuria. Teemun olisi saatava painoa alas, ja vaikka Rainer on saanut ensikertaa aikuisiällään painonsa 80 kilon alapuolelle, on iltajuoksujen vaihduttava päiväurheiluksi. Maanantainen pyörälenkki ei saa aivan Teemuakaan vakuuttuneeksi harjoituksen vaativuudesta.

Viikko alkaa siis suurin toivein - nähtäväksi jää, mikä on toteutusprosentti. Ensi viikolle on pojille suunnitteilla myös kauhunhetkiä: Teresa laittaa pojat muun muassa Rainerin kammoamalle zumba-tunnille sekä tekemään spinningin maksimiharjoituksen. Jäämme seuraamaan viikon urheilullista etenemistä.

Näitä luetaan!
  1. 1

    90-metrinen risteilyalus katosi vuonna 2013 – ratkaiseeko Kaliforniaan ajautunut ruosteinen hylky aavelaivan arvoituksen?

  2. 2

    188-senttinen sairaanhoitajaopiskelija ei kelvannut muotialalle – sai tylyä palautetta vartalostaan: työskentelee nyt alusvaatemallina

  3. 3

    Selena Gomez räväytti platinablondina nahkaminimekossa – katso kuvat AMA-gaalan upeimmista ja oudoimmista puvuista

  4. 4

    Huippuvireinen Markkanen heitti omat ennätyspisteensä NBA:ssa – valmentaja hehkutti: ”Lauri oli ilmiömäinen”

  5. 5

    Voivatko nämä kuvat olla aitoja? F1-fanit järkyttyivät luonnon armoille hylätyistä kuuluisista klassikkoautoista

  6. 6

    Maapallon pyöriminen hidastuu – tutkijat arvioivat, että vuonna 2018 tapahtuu rajuja maanjäristyksiä

  7. 7

    Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

  8. 8

    Lentokone lähti rajuun nousuun kesken laskeutumisen Helsinki-Vantaalle – matkustajat hämmästyivät

  9. 9

    Helsinki–Tallinna-tunnelista uusia yksityiskohtia: Pituus rikkoisi ennätyksiä

  10. 10

    Mikä viikko! Teräväinen ja Aho takovat hurjaa jälkeä

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

  2. 2

    Lentokone lähti rajuun nousuun kesken laskeutumisen Helsinki-Vantaalle – matkustajat hämmästyivät

  3. 3

    57-vuotias Matti ei ole seurustellut koskaan: ”Jos sattuisi tulemaan vastaan vähään tyytyväinen ihminen, en panisi vastaan”

  4. 4

    Titanic-elokuvan poistettu kohtaus paljastaa elokuvan entistä surullisemman lopun – ”Harmi, että nämä leikattiin pois”

  5. 5

    Rallikatsojilta järjetöntä toimintaa Latvalan ja Rovanperän edessä – tällaista idioottimaisuutta ei ole ennen nähty

  6. 6

    Korsut olivat jatkosodassa seksin peruskouluja – saksalaisten tekniikoita kadehdittiin

  7. 7

    Moni suomalainen pilaa salaattinsa – tärkeä yksityiskohta unohtuu usein

  8. 8

    Maapallon pyöriminen hidastuu – tutkijat arvioivat, että vuonna 2018 tapahtuu rajuja maanjäristyksiä

  9. 9

    Talo Thaimaassa ja citykämppä Espanjassa: Annika, 63, kertoo, miten Lahti vaihtui halpaan elämiseen auringossa

  10. 10

    Janne Katajan pikkujouluesitys meni täysin mönkään – Niina Lahtinen jäi noloon kiipeliin: ”Hän makasi siellä ilmassa leijumassa”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Isänsä leikkipuistossa puukottama kolmi­vuotias kuoli – poliisi joutui pysäyttämään väkivallanteon voimakeinoin

  2. 2

    Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

  3. 3

    Yleisö häkeltyi: Sihteeri Katja kertoi seksielämästään tv-ruudussa – paukautti totuuden Napakympissä

  4. 4

    Kahden viikon päästä ei enää selviä sakoilla – huolimatonta autoilijaa uhkaa vähintään tonnin lisävero

  5. 5

    Frederik palasi matkoilta kotiin ja purskahti itkuun – avovaimo oli pakannut tavaransa ja lähtenyt

  6. 6

    Porvoon puukotusmurhasta epäillyn veli varoitti surmatun 3-vuotiaan äitiä: Vaihda lukot

  7. 7

    Mitä sinä näet kuvassa? 1800-luvulla maalattu teos häkellyttää – naisen kädessä on tutunnäköinen esine

  8. 8

    Juho muutti Puolaan töihin palvelemaan suomalaisia – ”Muistan yllättyneeni katsoessani ensimmäistä palkkakuittia”

  9. 9

    6 asiaa, jotka tapahtuvat, kun lakkaat juomasta maitoa

  10. 10

    Nuoren naisen pyörätuoli horjahti bussin ovella kohtalokkain seurauksin – kuskin reaktio tyrmistytti

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    90-metrinen risteilyalus katosi vuonna 2013 – ratkaiseeko Kaliforniaan ajautunut ruosteinen hylky aavelaivan arvoituksen?

  2. 2

    188-senttinen sairaanhoitajaopiskelija ei kelvannut muotialalle – sai tylyä palautetta vartalostaan: työskentelee nyt alusvaatemallina

  3. 3

    Selena Gomez räväytti platinablondina nahkaminimekossa – katso kuvat AMA-gaalan upeimmista ja oudoimmista puvuista

  4. 4

    Huippuvireinen Markkanen heitti omat ennätyspisteensä NBA:ssa – valmentaja hehkutti: ”Lauri oli ilmiömäinen”

  5. 5

    Voivatko nämä kuvat olla aitoja? F1-fanit järkyttyivät luonnon armoille hylätyistä kuuluisista klassikkoautoista

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

  2. 2

    Lentokone lähti rajuun nousuun kesken laskeutumisen Helsinki-Vantaalle – matkustajat hämmästyivät

  3. 3

    57-vuotias Matti ei ole seurustellut koskaan: ”Jos sattuisi tulemaan vastaan vähään tyytyväinen ihminen, en panisi vastaan”

  4. 4

    Titanic-elokuvan poistettu kohtaus paljastaa elokuvan entistä surullisemman lopun – ”Harmi, että nämä leikattiin pois”

  5. 5

    Rallikatsojilta järjetöntä toimintaa Latvalan ja Rovanperän edessä – tällaista idioottimaisuutta ei ole ennen nähty

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Isänsä leikkipuistossa puukottama kolmi­vuotias kuoli – poliisi joutui pysäyttämään väkivallanteon voimakeinoin

  2. 2

    Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

  3. 3

    Yleisö häkeltyi: Sihteeri Katja kertoi seksielämästään tv-ruudussa – paukautti totuuden Napakympissä

  4. 4

    Kahden viikon päästä ei enää selviä sakoilla – huolimatonta autoilijaa uhkaa vähintään tonnin lisävero

  5. 5

    Frederik palasi matkoilta kotiin ja purskahti itkuun – avovaimo oli pakannut tavaransa ja lähtenyt

  6. Näytä lisää