Laihdutus

Talvella kannattaa mennä ulos - tekemistä ainakin riittää

Julkaistu:

Talvi on mahtavaa ulkoilun aikaa. Paksut lumikerrokset mahdollistavat monipuoliset harrastukset ja ulkoiluaktiviteetit. Kun sekä vanhemmat että lapset huomioivat osaavat huomioida vallitsevat sääolot oikein, ei ulkona tule edes kylmä.

Helistin.fi:ssä järjestetyssä kyselyssä vanhemmat kertoivat mitkä ovat parhaita koko perheen talvipuuhia. Vastauksista löytyi virkistäviä vaihtoehtoja perinteisten pulkkamäkien ja lumiukkojen teon lisäksi.

Pulkkamäki ja hiihto lapsiperheiden suosikkiharrastuksia talvisin.

Edelleen suosituimpia ja suurimman osan mielestä parhaita ulkoiluaktiviteetteja perheille ovat pulkkamäki, joka vastausten perusteella on niin vanhempien kuin lastenkin mieleen, sekä suomalaisittain tyypillisesti hiihto.

Pulkka on pakkasilla kovassa käytössä. omaan pihaan jäädytetyssä pulkkamäessä on hauskaa laskea ja tässä puuhassa aikuisetkin saavat liikuntaa kun perheen pienimpiä saa vetää mäkeä ylöspäin aina laskun jälkeen.

Pulkkamäessä viihtyy koko perhe. Menemme läheiseen pulkkamäkeen eväiden kanssa. On kiva juoda välillä kuumaan kaakaota ja syödä pullaa.

Mukavinta on lähteä koko perheellä pulkkamäkeen. Ei tarvitse mitään erityisvarusteita ja homma on kaikkien mieleen.

Meillä kaivetaan sukset esiin ja lähdetään järvelle hiihtämään. Teemme yleensä saman reitin ja noin puolessa välin reittiä on kiva pieni saari, jossa pysähdymme ja syömme mukana olevat eväät. Ihanaa!

Luonnonjäille potkukelkkailemaan ja luistelemaan.

Järven jäällä voi tehdä myös muuta kuin hiihtää. Varsin monissa paikoissa talvisin aurataan luonnon jäille kenttiä, joissa onnistuu vaikkapa luistelu tai potkukelkan työntö.

Kun olin lapsi, teimme mökillä jäälle joka vuosi luistinradan. Hiihtolomaviikon ajan pidimme sitä puhtaana, luistelimme ja pelasimme jääkiekkoa koko perheen ja ystävien kanssa.

Potkukelkkailua koko perheen voimin. Parasta se on järven jäällä, mikäli mahdollista. Reipasvauhtista liikuntaa, jossa aikuiset saavat hien pintaan ja lapset voivat istua kyydissä. Matkakin taittuu.

Tietysti luistella voi myös kaupunkien ylläpitämillä normaaleilla jääkentillä, tai hyödyntää leikkikenttien tarjontaa talvisin.

Koko perhe luistelemaan koulun jäälle, matka taittuu pulkilla joissa turkikset. Paikan päällä istutaan ja juodaan lämmintä glögiä ja tarjoillaan tietysti muillekin janoisille ja kylmettyneille naapurin lapsille. Tunnelma on lämmin ja niin mieluisa.

Ulkoilemme lasten kanssa leikkipuistossa, jossa on turvalliset liukumäet ja kiipeilypaikat. Siellä näkee myös muita lapsiperheitä ja lapset vaihtelevat kelkkoja ja erilaisia liukureita keskenään.

Ulkoilu voi olla hyödyllistäkin.

Varsin monissa talouksissa talven tulo ja lumisade tietää myös töitä, siis lumitöitä. Sille ei kuitenkaan ole mitään esteitä, etteikö lasten kanssa ulkoillessa voisi yhdistää huvia ja hyötyä arkisiin askareisiin.

Paras talvipuuha on lumitöiden tekeminen. Lapset tykkäävät, kun saavat auttaa äitiä ja isää, ja vanhemmat tykkäävät kun lapsista on hyötyä.

Pihan hoito ja koristelu; vanhemmat voivat kolata ja lapset tehdä lumesta lumiukkoja, -lyhtyjä jne.

Lumilinnasta iloa pitkäksi aikaa.

Yhtenä koko perheen suosikkitalvipuuhista oli vastausten perusteella erilaisten lumilinnojen tai -tunneleiden kaivaminen. Esimerkiksi lumilinnan tekemiseen voi käyttää aikaa enemmänkin kuin päivän ja lopputuloksesta on iloa pitkäksi aikaa.

Paras talvipuuha on lumiluolan teko. Sitä teemme monta viikkoa, ja kun se valmis, niin sisälle mahtuu useampi ja ikkunoista loistaa kauniit tuikut.

Meillä lapsilla on aivan valtava mielikuvitus ja pihalle alkaa muodostua heti valtavasti erilaisia lumimajoja, -linnoja, -tunneleita ja liukumäkiä. Lapset keksii vaikka mitä mönkimis-konttaamis -leikkejä joihin joskus pääsee jopa äitikin mukaan..

Kunnon talvikelillä mennään koko perheen voimin tekemään isoa lumilinnaa ja tietysti iso lumiukko viereen vartioimaan!

Helistin.fi:n kyselyyn osallistui yhteensä 135 vastaajaa.

Muita yksittäisiä, mutta mukavilta kuulostavia Helistin.fi:n kyselyssä saatuja talvipuuhavinkkejä:

  • pimeyspiilo: kaikilla pimeällä päässä otsalamppu, yksi laskee ja muut piiloutuvat
  • eväsretki metsään, vie helposti koko päivän
  • lumiveistosten tekeminen
  • pilkkiretket perheen voimin
  • kolojen kaivaminen ja myyrien etsintä lumesta.

Näitä luetaan!
  1. 1

    16-vuotias urheilijatyttö heräsi raiskaukseen: ”Mitä helvettiä sä teet?” – viinaa tarjonnut Suomen mestari ei lopettanut

  2. 2

    Tätä et taatusti tiennyt kaupan paperipusseista – vinkki, joka saa sinut muuttamaan tapasi

  3. 3

    Näin Haaviston ja Niinistön ennennäkemätön vääntö eteni sanasta sanaan: ”Täydellisen tahallinen väärennös. Älä hyvä Pekka väärentele puheitani”

  4. 4

    Yksin kotona -elokuvien ex-lapsitähti avautui perhehelvetistään – vanhemmat veivät miljoonaomaisuuden, isä alisti ja löi

  5. 5

    Mies vei lompakon naisystävänsä kuolleelta kummisedältä ja lähti Thaimaahan – pian paljastui karu totuus

  6. 6

    IS-raati ruoti illan vaalitentin: ”Hurmaavan huimaa charmia, kunhan ei muuta naapuriin”

  7. 7

    Kikka, jolla Vivi elvytti rohtuneet huulensa, kun mikään huulirasva ei enää auttanut – aikaa meni kaksi sekuntia

  8. 8

    Työpaikkasuhteen seurauksena syntynyt Mirva etsii isäänsä tv-ruudussa – juontajan epäilykset heräsivät, kun miestä ei millään löydy

  9. 9

    Muodonmuutoksellaan shokeerannut lentoemäntä Martina, 29, väittää: rusketuspistokset muuttivat hiukset afroksi – myös silmien väri muuttui

  10. 10

    Mies anasti matkustajia täynnä olleen bussin keskellä päivää Itäkeskuksessa – lähti ajamaan bussin omaa reittiä

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Työpaikkasuhteen seurauksena syntynyt Mirva etsii isäänsä tv-ruudussa – juontajan epäilykset heräsivät, kun miestä ei millään löydy

  2. 2

    Tätä et taatusti tiennyt kaupan paperipusseista – vinkki, joka saa sinut muuttamaan tapasi

  3. 3

    Syyttäjä: Madsen kidutti Kim Wallin kuoliaaksi sukellusveneessä

  4. 4

    Bill Gatesin 21-vuotias tytär elää hillitöntä luksuselämää – isä ei jätä tyttärelleen miljardiperintöä: ”En aio haudata lapsiani rahaan”

  5. 5

    Erityisen intiimi ja harvinainen sairaus koettelee Mikaa, 40: Vaikeuttaa seksielämää ja aiheuttaa häpeää

  6. 6

    Seurakunta remontoi Teemu Laajasalon tulevaa virka-asuntoa 100 000 eurolla

  7. 7

    Näin Haaviston ja Niinistön ennennäkemätön vääntö eteni sanasta sanaan: ”Täydellisen tahallinen väärennös. Älä hyvä Pekka väärentele puheitani”

  8. 8

    Nokkela autoilija voi säästää yhden katsastuskerran – uusi laki voimaan pian

  9. 9

    Alaskan rannikolla erittäin voimakas maanjäristys: ”Vaarallinen tsunami on mahdollinen tai jo tapahtumassa”

  10. 10

    Turkulainen Petteri kuvasi huoltomiehen hulvattoman asennusmokan – some ratkesi nauruun: ”Urakkahomma varmaan painanut päälle”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Perheenisä Matti tienaa yli 100 000 € vuodessa, mutta rahat eivät meinaa riittää elämiseen – paljastaa nyt, mihin kovatuloisen rahat menevät

  2. 2

    Radiojuontajaa odotti pankkiautomaatilla muhkea yllätys – edellisen asiakkaan kuitti löi ällikällä

  3. 3

    Kun Teemu syntyi, isä otti hatkat: sai selityksen 18 vuoden jälkeen Kadonneen jäljillä -sarjassa – Näin kävi, kun kamerat sammuivat

  4. 4

    Näin näännytetty 17-vuotias pakeni ikkunan kautta vanhempiensa kidutusta ja pelasti 12 sisarustaan – keksi kännykän hätäkikan, poliisi ylistää

  5. 5

    Puoliso joutui potkaisemaan alaikäistä tyttöä nuollutta viiden lapsen isää

  6. 6

    Näin Jari Sillanpää kertoi poliisille huumeiden käytöstä – lue kuulustelu sanasta sanaan: ”Nautin polttamalla amfetamiinia”

  7. 7

    Työpaikkasuhteen seurauksena syntynyt Mirva etsii isäänsä tv-ruudussa – juontajan epäilykset heräsivät, kun miestä ei millään löydy

  8. 8

    Ylen juontaja haki asuntolainaa Nordeasta, virkailija kehotti palaamaan kotimaahan – näin vastaa pankki

  9. 9

    Nelihenkinen perhe löytyi kuolleena Ruotsissa – vanhempien allekirjoittama kirje paljasti järkyttävän motiivin

  10. 10

    Turkulainen Petteri kuvasi huoltomiehen hulvattoman asennusmokan – some ratkesi nauruun: ”Urakkahomma varmaan painanut päälle”

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    16-vuotias urheilijatyttö heräsi raiskaukseen: ”Mitä helvettiä sä teet?” – viinaa tarjonnut Suomen mestari ei lopettanut

  2. 2

    Tätä et taatusti tiennyt kaupan paperipusseista – vinkki, joka saa sinut muuttamaan tapasi

  3. 3

    Näin Haaviston ja Niinistön ennennäkemätön vääntö eteni sanasta sanaan: ”Täydellisen tahallinen väärennös. Älä hyvä Pekka väärentele puheitani”

  4. 4

    Yksin kotona -elokuvien ex-lapsitähti avautui perhehelvetistään – vanhemmat veivät miljoonaomaisuuden, isä alisti ja löi

  5. 5

    Mies vei lompakon naisystävänsä kuolleelta kummisedältä ja lähti Thaimaahan – pian paljastui karu totuus

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Työpaikkasuhteen seurauksena syntynyt Mirva etsii isäänsä tv-ruudussa – juontajan epäilykset heräsivät, kun miestä ei millään löydy

  2. 2

    Tätä et taatusti tiennyt kaupan paperipusseista – vinkki, joka saa sinut muuttamaan tapasi

  3. 3

    Syyttäjä: Madsen kidutti Kim Wallin kuoliaaksi sukellusveneessä

  4. 4

    Bill Gatesin 21-vuotias tytär elää hillitöntä luksuselämää – isä ei jätä tyttärelleen miljardiperintöä: ”En aio haudata lapsiani rahaan”

  5. 5

    Erityisen intiimi ja harvinainen sairaus koettelee Mikaa, 40: Vaikeuttaa seksielämää ja aiheuttaa häpeää

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Perheenisä Matti tienaa yli 100 000 € vuodessa, mutta rahat eivät meinaa riittää elämiseen – paljastaa nyt, mihin kovatuloisen rahat menevät

  2. 2

    Radiojuontajaa odotti pankkiautomaatilla muhkea yllätys – edellisen asiakkaan kuitti löi ällikällä

  3. 3

    Kun Teemu syntyi, isä otti hatkat: sai selityksen 18 vuoden jälkeen Kadonneen jäljillä -sarjassa – Näin kävi, kun kamerat sammuivat

  4. 4

    Näin näännytetty 17-vuotias pakeni ikkunan kautta vanhempiensa kidutusta ja pelasti 12 sisarustaan – keksi kännykän hätäkikan, poliisi ylistää

  5. 5

    Puoliso joutui potkaisemaan alaikäistä tyttöä nuollutta viiden lapsen isää

  6. Näytä lisää