Kukat ja mehiläiset

”Mikä minussa on vikana, kun jään kaikesta ulkopuolelle?” Lue lääkärin lohduttava vastaus!

Julkaistu:

Kysy Ekiltä
22-vuotias tuntee jäävänsä ulkopuolelle kavereidensa touhuista.
”Morjens Eki! Mikä minussa oikein on vikana, sillä jään melkein kaikesta ulkopuolelle? Oma sukuni ei halua olla tekemisissä kanssani. Jouduin oman äitini alkoholiongelman takia sijaisperheeseen ja näin en ollut tekemisissä sukuni kanssa. Nykyään, 22-vuotiaana olen tekemisissä äitini kanssa. Isäni ei edelleenkään halua tutustua minuun, mutta on tekemisissä isosiskoni kanssa. Omien sukulaistenkaan kanssa ei ole mitkään parhaimmat välit eikä minulla ole kauheasti ystäviä.

Sosiaalisessa mediassa on kaverilistalla kyllä ihmisiä, joista osaa en tunne lainkaan ja osa on ollut joskus ystäviäni, mutta emme ole enää samassa seurassa. Ihmettelen miksi he pitävät minua kaverilistallaan, jos seurani ei muuten kiinnosta.

Olen koittanut puhua ja selvittää asioita sukuni, isäni ja kavereiden kesken, mutta ilman vastakaikua. Olen yrittänyt jatkaa eteenpäin, mutta nämä asiat kuitenkin välillä vaivaavat. Syyllistän ja vihaan itseäni. Olen ylipainoinen, yritän laihduttaa, mutta kun ajoittainen masennus vaivaa, niin tulee syötyä ja juotua liikaa suolaista ja rasvaista tai makeaa. En ole saanut edes psykiatrille aikaa, koska heitäkään ei tunnu kiinnostavan.

Kerran olen käynyt, muta sitten tämä psykiatri perui kaikki ajat ja aikoi ilmoittaa uusista ajoista, mutta ei niitä vieläkään ole ilmaantunut. Olen käynyt siellä toimistolla ja jättänyt soitto- ja aikavarauspyyntöjä, mutta mitään ei ole kuulunut. Välillä jo viiltelinkin, muta silloin sain apua, kun se paljastui, muta en enää. Saan pidettyä itseni kasassa vielä jotenkuten, etten sorru uudelleen satuttamaan itseäni. Auta minua Eki!”
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

Nim. Tyttö sekaisin.

VASTAUS: Nuoruutesi polku on ollut todella raskas. Kirjeesi osoittaa, että sinussa on aimo annos sisukkuutta, joka onkin auttanut sinua. Älä anna periksi, vaan yritä nyt uudemman kerran siellä mielenterveystoimistolla päästä aluksi vaikkapa psykiatrisen sairaanhoitajan kanssa keskusteleman koko tilanteestasi ja sitten seuraavassa vaiheessa psykiatrille.

Masentuneisuutesi vaatii terapiaa – ennen kaikkea tilaisuutta purkaa huolitaakkaasi ja mahdollisesti sen tueksi lääkitystäkin. Olet havainnut, kuten moni muukin, että somessa on vaikea rakentaa syvällisiä ystävyyssuhteita, keskustelu on suurelta osin pinnallista ja hetkellistä jutustelua.

Listaa nyt itsellesi ne ihmiset, joita tapaat edes aika ajoin ihan nokikkain ja rakenna heihin läheisempää molemminpuolista kontaktia ja yritä jonkun läheisen ihmisen avulla ja tuella koota itsellesi liikunta- ja ruokavalio-ohjelma.

Fyysisesti rasittavaa liikuntaa aluksi vaikkapa tunti kerrallaan kolmena päivänä viikossa. Jätä pois kaikki roskaruoka ja makeat juomat. Kun saat itsesi parempaan kuntoon, jaksat katsoa sukusikin asioita uusin voimin ja lakkaat syyllistämästä ja vihaamasta itseäsi.

Tsemppiä ja voimia sinulle ja valoisampaa jatkoa!

Kysy Ekiltä Kukat ja mehiläiset -palstalla

Yleislääkäri Erkki-Pekka "Eki" Helle on vastannut 10–25-vuotiaita nuoria askarruttaviin kysymyksiin vuosikymmenten ajan.

Sinä 10-25-vuotias nuori, mietityttääkö puberteetti tai muu terveyteen liittyvä asia? Kysy Ekiltä, Eki vastaa.

• Lähetä tästä kysymys Ekille

Ekin vastauksia pääsee seuraamaan osoitteessa:

>> http://www.iltasanomat.fi/kukatjamehilaiset
Näitä luetaan!
  1. 1

    Katso, kuinka monella suomalaisella on sama sukunimi kuin sinulla

  2. 2

    Yksi Vantaan ketjukolarissa loukkaantuneista lapsista kuoli

  3. 3

    Sininen massa vyöryy yli koko Suomen – katso animaatiovideo syksyn ensimmäisen lumimyrskyn saapumisesta

  4. 4

    Oletko nähnyt näitä naisia? Epäily: toinen auttoi pakkaamaan vanhuksen ostokset, sitten tapahtui varkaus

  5. 5

    Äidin ja teinityttären bikinikuva hämmentää – 46-vuotiasta kaunotarta luullaan tyttärensä siskoksi: arvaatko kumpi on kumpi?

  6. 6

    Aku Hirviniemi jäi ilman kutsua linnan juhliin – julkaisi silti yhteiskuvan Sauli Niinistön kanssa: kommenttikenttä täyttyi kuittailuista

  7. 7

    Nämä ammattilaiset revitään nyt käsistä – katso oman alueesi tilanne

  8. 8

    Elvedin todisti ensimmäisenä Ratko Mladicin joukkojen karmeista teoista: ”Ei ole epäilystäkään, he kaikki kuolivat”

  9. 9

    2 pitkää avioliittoa sai järkyttävän lopun peräkkäisinä päivinä: ”Anni ei varmasti sanonut mitään minulle pahasti”

  10. 10

    Väärät kengät eivät kelpaa – 5 yllättävää kieltoa, joihin voit törmätä Kanarialla

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Kuvassa näkyvän pysähtyneen henkilöauton kuljettaja, soita heti poliisille

  2. 2

    Puhutko ”tätikieltä”? Vastaa 16 kysymykseen ja testaa, mitä sanavarastosi paljastaa iästäsi

  3. 3

    Erika Vikman julkaisi hupaisan kuvan – kuittailee Dannylle: ”Sorry Lipsanen”

  4. 4

    Seitsemän loukkaantunut vakavassa liikenneonnettomuudessa Vantaalla

  5. 5

    2 pitkää avioliittoa sai järkyttävän lopun peräkkäisinä päivinä: ”Anni ei varmasti sanonut mitään minulle pahasti”

  6. 6

    Syyte 10-vuotiaan tytön raiskauksesta hylättiin hovioikeudessa – uhrin vastustelusta ei ollut näyttöä

  7. 7

    Iso myräkkä tulossa: lunta jopa 30 senttiä

  8. 8

    6 mekkoa, joihin ei kannata pukeutua oikeassa elämässä mihinkään tilaisuuteen

  9. 9

    Hyväksikäyttöä ja aliravitsemusta: Loikkari kertoo naissotilaiden kokemista kauhuista Pohjois-Korean armeijassa

  10. 10

    Kansanedustaja Antti Lindtman, 35, ja Kaija Stormbom, 54, saivat vauvan – tyttö tuli!

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

  2. 2

    Raskasta joulua -konsertti osoittautui raskaaksi pettymykseksi Oulussa – kuulijat raivoissaan: ”Nyt on rahastuksen makua!”

  3. 3

    Yleisö häkeltyi: Sihteeri Katja kertoi seksielämästään tv-ruudussa – paukautti totuuden Napakympissä

  4. 4

    Kuvassa näkyvän pysähtyneen henkilöauton kuljettaja, soita heti poliisille

  5. 5

    Kahden viikon päästä ei enää selviä sakoilla – huolimatonta autoilijaa uhkaa vähintään tonnin lisävero

  6. 6

    Frederik palasi matkoilta kotiin ja purskahti itkuun – avovaimo oli pakannut tavaransa ja lähtenyt

  7. 7

    10 asiaa, jotka tapahtuvat, kun lakkaat syömästä leipää

  8. 8

    Juho muutti Puolaan töihin palvelemaan suomalaisia – ”Muistan yllättyneeni katsoessani ensimmäistä palkkakuittia”

  9. 9

    Lentokone lähti rajuun nousuun kesken laskeutumisen Helsinki-Vantaalle – matkustajat hämmästyivät

  10. 10

    Nuoren naisen pyörätuoli horjahti bussin ovella kohtalokkain seurauksin – kuskin reaktio tyrmistytti

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Katso, kuinka monella suomalaisella on sama sukunimi kuin sinulla

  2. 2

    Yksi Vantaan ketjukolarissa loukkaantuneista lapsista kuoli

  3. 3

    Sininen massa vyöryy yli koko Suomen – katso animaatiovideo syksyn ensimmäisen lumimyrskyn saapumisesta

  4. 4

    Oletko nähnyt näitä naisia? Epäily: toinen auttoi pakkaamaan vanhuksen ostokset, sitten tapahtui varkaus

  5. 5

    Äidin ja teinityttären bikinikuva hämmentää – 46-vuotiasta kaunotarta luullaan tyttärensä siskoksi: arvaatko kumpi on kumpi?

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Kuvassa näkyvän pysähtyneen henkilöauton kuljettaja, soita heti poliisille

  2. 2

    Puhutko ”tätikieltä”? Vastaa 16 kysymykseen ja testaa, mitä sanavarastosi paljastaa iästäsi

  3. 3

    Erika Vikman julkaisi hupaisan kuvan – kuittailee Dannylle: ”Sorry Lipsanen”

  4. 4

    Seitsemän loukkaantunut vakavassa liikenneonnettomuudessa Vantaalla

  5. 5

    2 pitkää avioliittoa sai järkyttävän lopun peräkkäisinä päivinä: ”Anni ei varmasti sanonut mitään minulle pahasti”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

  2. 2

    Raskasta joulua -konsertti osoittautui raskaaksi pettymykseksi Oulussa – kuulijat raivoissaan: ”Nyt on rahastuksen makua!”

  3. 3

    Yleisö häkeltyi: Sihteeri Katja kertoi seksielämästään tv-ruudussa – paukautti totuuden Napakympissä

  4. 4

    Kuvassa näkyvän pysähtyneen henkilöauton kuljettaja, soita heti poliisille

  5. 5

    Kahden viikon päästä ei enää selviä sakoilla – huolimatonta autoilijaa uhkaa vähintään tonnin lisävero

  6. Näytä lisää