Kukat ja mehiläiset

Kysy Ekiltä: En tunne nälkää - olenko syömishäiriöinen?

Julkaistu:

Jos on nälkä vain kerran päivässä, onko se syömishäiriö? Tätä kysyy murrosikäinen tyttö Ekiltä.

Kysymys: Moi! Kysymykseni kuuluu, että kuinka usein päivässä pitäisi syödä?  Olen 177cm ja 65 kg. En syö aamupalaa enkä välipalaa koulusta tultuani enkä siellä ollessani. Silti minulla on nälkä vasta 6-7 aikaan illalla.

Onko tämä normaalia, vai pitäisikö huolestua? Pitäisikö kenties alkaa harrastamaan enemmän liikuntaa, jotta energiankulutusta syntyisi enemmän? Vai onko minulla jonkinlainen syömishäiriö?

Nim. Toivottavasti normaalia 14-v.
 
Vastaus: Kerrot aika niukasti itsestäsi, etkä myöskään mahdollisista harrastuksistasi tai kavereistasi: mtä kaikkea päivääsi kuuluu ja moneltako painut yöpuulle. 

Viestistäsi ei myöskään ilmene, kauanko syömisrytmisi on jatkunut tällaisena. Olet vielä selkeästi kasvu- ja kehitysvaiheessa. Elimistösi ja aineenvaihduntasi kannalta olisi suotavaa, että söisit selkeän aamupalan ja koululounaan, ja mahdollisesti koulun jälkeen välipalan sekä ilta-aterian vaikkapa perheen kanssa.

Ruokahaluun vaikuttavat monet seikat, mm. liikunta/ulkoilu, nukkuminen, mieliala, mahdolliset urheiluharjoitteet, stressi jne. Koska antamasi tiedot ovat varsin niukat, en voi ottaa selkeätä kantaa, onko kyseessä esim. syömishäiriö.

Juttele  nyt kesän kynnyksellä ensin vanhempiesi kanssa, josko he ovat huomanneet mitään selkeää muutosta ruokailutottumuksissasi. Jos ovat, niin pyydä varaamaan aika vaikkapa kotikunnan terveyskeskukseen aluksi  terveydenhoitajalle, joka voi ohjata sinut lääkärin pakeille. Toki voi aina varata ajan suoraan lääkärillekin.

Mikä mieltäsi askarruttaa? Kysy Ekiltä!

Kaikki Ekin vastaukset löydät täältä!

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Viveca Lindforsilta kipakat terveiset Emmi Peltoselle olympialaisiin – ”Se paikka on minun selkänahastani otettu”

    2. 2

      JUURI NYT: Remun viimeinen keikka suorana ISTV:ssä

    3. 3

      Puoliso joutui potkaisemaan alaikäistä tyttöä nuollutta viiden lapsen isää

    4. 4

      Ilmatieteen laitoksen meteorologilta synkkä ennustus: ”Torstaina ihmiset heräävät siihen totuuteen”

    5. 5

      Putous alkoi! Tässä ovat uudet sketsihahmot – kuka on suosikkisi?

    6. 6

      Rocklegenda kaatui rappusissa ja kuoli

    7. 7

      Amerikkalaiset hullaantuivat Ismo Leikolasta – laukoo härskejä vitsejä suomalaisuudesta: Angelika-vaimo iso osa show’ta

    8. 8

      MTV: Teinipojan epäillään pahoinpidelleen espoolaiskoulun rehtorin

    9. 9

      Video ja kuvat ei herkimmille: Järkyttävä loukkaantuminen Valioliigassa – jalka murtui kahdesta kohdasta

    10. 10

      Radiojuontajaa odotti pankkiautomaatilla muhkea yllätys – edellisen asiakkaan kuitti löi ällikällä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Radiojuontajaa odotti pankkiautomaatilla muhkea yllätys – edellisen asiakkaan kuitti löi ällikällä

    2. 2

      Puoliso joutui potkaisemaan alaikäistä tyttöä nuollutta viiden lapsen isää

    3. 3

      Ilmatieteen laitoksen meteorologilta synkkä ennustus: ”Torstaina ihmiset heräävät siihen totuuteen”

    4. 4

      Ylen juontaja haki asuntolainaa Nordeasta, virkailija kehotti palaamaan kotimaahan – näin vastaa pankki

    5. 5

      Nelihenkinen perhe löytyi kuolleena Ruotsissa – vanhempien allekirjoittama kirje paljasti järkyttävän motiivin

    6. 6

      Ruotsin perhesurma: Oliko harvinainen oireyhtymä syy vanhempien julmaan päätökseen?

    7. 7

      Uusi pakastepizza sai legendan maineen, mutta monessa Lidlissä ovat vastassa vain tyhjät laarit: ”Nähty täällä”, ihmiset vinkkaavat toisilleen

    8. 8

      Las Palmasin kauhulennon matkustajat pääsivät vihdoin Ouluun – liki 55 tunnin piina ohi: ”Väsyneitä ollaan”

    9. 9

      Tulot nyt 3000 euroa kuussa – tällainen eläkesumma on kasassa 35 vuoden päästä

    10. 10

      Eloisasta lomakohteesta jäi aavemaiset rauniot – katso hyytävät kuvat olympiaisännän suljetusta hiihtoparatiisista

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Äiti aavisti pahaa, kun Sanna-Marin Facebook-kuva oli vaihtunut yöllä – kodista paljastui kauhein mahdollinen painajainen

    2. 2

      Radiojuontajaa odotti pankkiautomaatilla muhkea yllätys – edellisen asiakkaan kuitti löi ällikällä

    3. 3

      Kun Teemu syntyi, isä otti hatkat: sai selityksen 18 vuoden jälkeen Kadonneen jäljillä -sarjassa – Näin kävi, kun kamerat sammuivat

    4. 4

      Näin näännytetty 17-vuotias pakeni ikkunan kautta vanhempiensa kidutusta ja pelasti 12 sisarustaan – keksi kännykän hätäkikan, poliisi ylistää

    5. 5

      Autoilija ajoi ikkunat huurussa ABC-asemalle, eikä poliisi ”ollut 20 vuoden aikana nähnyt yhtä tyhmää miestä”

    6. 6

      Isän karmiva aavistus osui oikeaan: Päätti toimia vastoin poliisin ohjeita ja löysi poikansa viime hetkellä

    7. 7

      Nelihenkinen perhe löytyi kuolleena Ruotsissa – vanhempien allekirjoittama kirje paljasti järkyttävän motiivin

    8. 8

      Anna-Leena Härkönen ärsyyntyi Teneriffan-lennollaan rasittavasta ilmiöstä koneen vessajonossa – oletko huomannut tällaista käytöstä?

    9. 9

      Näin Jari Sillanpää kertoi poliisille huumeiden käytöstä – lue kuulustelu sanasta sanaan: ”Nautin polttamalla amfetamiinia”

    10. 10

      Palkittu muusikko kävi käsiksi ja roikkui juontajan rinnuksissa – haukkui gaalassa Ylen, helsinkiläiset ja Lilli Paasikiven

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Viveca Lindforsilta kipakat terveiset Emmi Peltoselle olympialaisiin – ”Se paikka on minun selkänahastani otettu”

    2. 2

      JUURI NYT: Remun viimeinen keikka suorana ISTV:ssä

    3. 3

      Puoliso joutui potkaisemaan alaikäistä tyttöä nuollutta viiden lapsen isää

    4. 4

      Ilmatieteen laitoksen meteorologilta synkkä ennustus: ”Torstaina ihmiset heräävät siihen totuuteen”

    5. 5

      Putous alkoi! Tässä ovat uudet sketsihahmot – kuka on suosikkisi?

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Radiojuontajaa odotti pankkiautomaatilla muhkea yllätys – edellisen asiakkaan kuitti löi ällikällä

    2. 2

      Puoliso joutui potkaisemaan alaikäistä tyttöä nuollutta viiden lapsen isää

    3. 3

      Ilmatieteen laitoksen meteorologilta synkkä ennustus: ”Torstaina ihmiset heräävät siihen totuuteen”

    4. 4

      Ylen juontaja haki asuntolainaa Nordeasta, virkailija kehotti palaamaan kotimaahan – näin vastaa pankki

    5. 5

      Nelihenkinen perhe löytyi kuolleena Ruotsissa – vanhempien allekirjoittama kirje paljasti järkyttävän motiivin

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Äiti aavisti pahaa, kun Sanna-Marin Facebook-kuva oli vaihtunut yöllä – kodista paljastui kauhein mahdollinen painajainen

    2. 2

      Radiojuontajaa odotti pankkiautomaatilla muhkea yllätys – edellisen asiakkaan kuitti löi ällikällä

    3. 3

      Kun Teemu syntyi, isä otti hatkat: sai selityksen 18 vuoden jälkeen Kadonneen jäljillä -sarjassa – Näin kävi, kun kamerat sammuivat

    4. 4

      Näin näännytetty 17-vuotias pakeni ikkunan kautta vanhempiensa kidutusta ja pelasti 12 sisarustaan – keksi kännykän hätäkikan, poliisi ylistää

    5. 5

      Autoilija ajoi ikkunat huurussa ABC-asemalle, eikä poliisi ”ollut 20 vuoden aikana nähnyt yhtä tyhmää miestä”

    6. Näytä lisää