Kukat ja mehiläiset

Kysy Ekiltä: Miten hoidan seka-ihoa ja saan finnit pois?

Julkaistu:

15-vuotias tyttö kysyy Ekiltä apua rasvoittuvan sekaihon hoitoon ja finneihin.
Kysymys: Mikä avuksi raviseen ihoon ja finneihin?

Hei Eki,
olen 15-vuotias tyttö.  Mulla on rasvainen sekaiho (rasvainen/kuiva/helposti punainen) ja tulee helposti finnejä. Sanotaan, että pitäisi aamuin ja illoin pestä kasvot.  Luin kerran, että kun yöllä iho puhdistuu ja uudistuu ja kun aamulla pesee kasvot, niin sä peset sen yön aikana tulleen "korjauksen" pois. Kuinka tässä pitäisi hoitaa ihoansa, jotta se pysyisi hyvänä mutta finneistä pääsisi eroon?

Nimimerkki: joanna

Eki vastaa:

Suurella osalla suomalaisista on iho-ongelmia talviaikana etenkin pitkien pakkasjaksojen myötä.  Valtaosa asunnoista on liian tiiviitä ja liikaa lämmitettyjä. Huoneilman suhteellinen kosteus tippuu tällöin liian alas, jopa lähelle 30 prosenttia.

Kuivuudesta kärsivä iho kutiaa, hilseilee ja pahimmillaan halkeilee. Iho vaatiikin voidetta sekä riittävää kosteutta. Etenkin atoopikot kärsivät talviajasta.

Lämmityskautena olisi hyvä olla makuuhuoneessa huonelämpömittari ja huoneilman kosteusmittari.  Mahdollisuuksien mukaan, jos asunnossa on säädettävät patterit, voisi huonelämmön pyrkiä pitämään makuutiloissa vaikkapa noin 20 asteessa, jopa alle, jolloin huoneilman kosteuskin pysyy korkeammalla tasolla ja unen laatu on  parempaa.

Mielestäni iltapesu päivän puuhien ja hikoilujen jälkeen on tärkein. Samalla on poistettava mahdolliset meikit. Rasvoittuvan ihon pesu nimenomaan rasvoittuvilta alueilta on hyvä tehdä iltaisin, jotta ihosolukko levätessä ja yön myötä saa toipua liiasta rasvasta ja meikeistä.

Nuorilla usein finnejä ilmaantuu erityisesti keskiselän alueelle lapojen väliin ja kasvoihin. Monet nuoret eivät pese juurikaan tuota aluetta. Varrellinen harja tai pesusieni on oiva apu selän pesemiseen liiasta rasvasta.

Nestemäinen saippua ja bakteerikasvua iholla hieman hillitsevä saipppua ovat varteenotettavia vaihtoehtoja. Saippua tulee huuhtoa iholta huolella. Kovin kuiva-ihoisen ja/tai atooppisesta ihosta kärsivän kannattaa etenkin pakkastalvena hillitä saunomista.

Murrosiässä hormonaalisen kehityksen kiihtyessä kuuluu aamupesuun kevyt aamusuihku (kainalot, alapää) ja kasvoille vaikkapa pelkkä vesihuuhtelu ihotyypin mukaan.

Mikäli riesana on finnitauti eli akne, niin on syytä turvautua lääkärin määräämiin lääkkeisiin ja ihon paikallishoito-ohjeisiin.

Kysyt Ekiltä Kukat ja mehiläiset -palstalla

Yleislääkäri Erkki-Pekka "Eki" Helle on vastannut 10–20-vuotiaita nuoria askarruttaviin kysymyksiin vuosikymmenten ajan. Mietityttääkö puberteetti tai muu terveyteen liittyvä asia?

Lähetä tästä kysymys Ekille
 
Ekin vastauksia pääsee seuraamaan osoitteessa:
>>www.iltasanomat.fi/kukatjamehilaiset

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      135 kiloa laihduttanut tosi-tv-tähti Mama June kiidätettiin sairaalaan – molemmista silmistä katosi näkö yön aikana

    2. 2

      Pentti Matikainen huomasi Matti Nykäsen yllättävissä puuhissa aamuyöllä Calgaryssa 1988 – ”Kyllä se havahdutti”

    3. 3

      Jennifer Anistonin ja Justin Theroux’n kohuerosta tihkui kiusallista lisätietoa lähipiiristä – ”Liian monet tajusivat, mitä on tekeillä”

    4. 4

      Suvi Lindénin Ugandan-matkassa vielä paljon epäselvää – Mitä ex-ministeri teki liikemiehen mukana, ja kuka kaiken maksoi?

    5. 5

      Pilvi Hämäläiseltä yllättäen rohkea Putous-tyyli – tv-kulisseissa otettu kuva lumoaa Instagramissa: ”Too Sexy”

    6. 6

      Intohimona XL-implantit: 22-vuotias Amanda haluaa näyttää seksinukelta – kertoo nyt, miten päätyi poikkeavaan ratkaisuunsa

    7. 7

      Hollywood-tähti teki epäseksikkään paljastuksen eroottisen Fifty Shades -elokuvasarjan kulisseista – intiimit paikat piilotettiin ovelasti

    8. 8

      Antti, 40, kävi nettitreffeillä parinsadan naisen kanssa – ”hörröpörrö” ja 7 muuta naistyyppiä tulivat toistuvasti vastaan

    9. 9

      Suomalaismies koki karun herätyksen Tallinnassa – ”Onneksi jäteauton puristusmekanismi ei toiminut”

    10. 10

      40 vuotta täyttävä Heli Palsanmäki paljastaa: Laihdutti 55 kiloa ennen julkisuutta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      40 vuotta täyttävä Heli Palsanmäki paljastaa: Laihdutti 55 kiloa ennen julkisuutta

    2. 2

      Kaisa Mäkäräinen ja viestijoukkue pettyivät, Naisleijonat komeasti välieriin – IS seurasi lauantain olympiatapahtumia hetki hetkeltä

    3. 3

      Antti, 40, kävi nettitreffeillä parinsadan naisen kanssa – ”hörröpörrö” ja 7 muuta naistyyppiä tulivat toistuvasti vastaan

    4. 4

      Suosittu radioääni vaikeni Radio Suomessa

    5. 5

      11 tuiki tavallista kodintavaraa, joita ulkomaalaiset eivät ymmärrä: ”Mikä ihme tuo on?”

    6. 6

      Tällaista reaktiota olympiavoittajalta on tuskin nähty koskaan – kuva 30 sekuntia maaliintulon jälkeen kertoo oleellisen

    7. 7

      Riitta-Liisa Roponen perusteli kohtalokasta ratkaisuaan Ylellä – Harri Kirvesniemi: ”Ihmettelen sitä suuresti”

    8. 8

      Jennifer Anistonin ja Justin Theroux’n kohuerosta tihkui kiusallista lisätietoa lähipiiristä – ”Liian monet tajusivat, mitä on tekeillä”

    9. 9

      Kuvat: Hurja rakennelma odottaa Enni Rukajärveä – asiantuntijalta kova arvio: ”Ei läpäisisi Suomen vaatimuksia”

    10. 10

      Intohimona XL-implantit: 22-vuotias Amanda haluaa näyttää seksinukelta – kertoo nyt, miten päätyi poikkeavaan ratkaisuunsa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Joni-isä toimi lapsensa kanssa kuten Suomessa on tapana – Ranskassa paikalle hälytettiin poliisi

    2. 2

      ”Kuka on tuo pieni poika huoneessasi?” 4-vuotiaan hyytävä kysymys sai videopuhelun toisessa päässä olleen äidin niskavillat pystyyn

    3. 3

      71 kuoli lentoturmassa Venäjällä – ministeriö listasi 3 mahdollista syytä traagiselle onnettomuudelle

    4. 4

      Enni Rukajärveltä napakka vastakuitti mitalisijalta pudonneen norjalaisen kitinään

    5. 5

      Sprinttifinaalin vauhti liikaa Ristomatti Hakolalle, kulta meni Norjaan – IS seurasi olympiatapahtumia hetki hetkeltä

    6. 6

      Norjalaisvalmentajalta katkeraa puhetta Enni Rukajärven pronssilaskun pisteistä – ”Moni muukin on samaa mieltä kanssani”

    7. 7

      Sambatanssijan stringit putosivat kesken kulkueen – yritti korjata tilannetta salamavalojen räiskeessä

    8. 8

      34 800 suomalaista saa pian kirjeen Kelalta – keskimäärin 1 300 euron lasku odottaa

    9. 9

      Suomen ampumahiihtäjät räväyttivät uransa parhaat sijoitukset! IS seurasi sunnuntain olympiatapahtumia

    10. 10

      Antti, 40, kävi nettitreffeillä parinsadan naisen kanssa – ”hörröpörrö” ja 7 muuta naistyyppiä tulivat toistuvasti vastaan

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      135 kiloa laihduttanut tosi-tv-tähti Mama June kiidätettiin sairaalaan – molemmista silmistä katosi näkö yön aikana

    2. 2

      Pentti Matikainen huomasi Matti Nykäsen yllättävissä puuhissa aamuyöllä Calgaryssa 1988 – ”Kyllä se havahdutti”

    3. 3

      Jennifer Anistonin ja Justin Theroux’n kohuerosta tihkui kiusallista lisätietoa lähipiiristä – ”Liian monet tajusivat, mitä on tekeillä”

    4. 4

      Suvi Lindénin Ugandan-matkassa vielä paljon epäselvää – Mitä ex-ministeri teki liikemiehen mukana, ja kuka kaiken maksoi?

    5. 5

      Pilvi Hämäläiseltä yllättäen rohkea Putous-tyyli – tv-kulisseissa otettu kuva lumoaa Instagramissa: ”Too Sexy”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      40 vuotta täyttävä Heli Palsanmäki paljastaa: Laihdutti 55 kiloa ennen julkisuutta

    2. 2

      Kaisa Mäkäräinen ja viestijoukkue pettyivät, Naisleijonat komeasti välieriin – IS seurasi lauantain olympiatapahtumia hetki hetkeltä

    3. 3

      Antti, 40, kävi nettitreffeillä parinsadan naisen kanssa – ”hörröpörrö” ja 7 muuta naistyyppiä tulivat toistuvasti vastaan

    4. 4

      Suosittu radioääni vaikeni Radio Suomessa

    5. 5

      11 tuiki tavallista kodintavaraa, joita ulkomaalaiset eivät ymmärrä: ”Mikä ihme tuo on?”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Joni-isä toimi lapsensa kanssa kuten Suomessa on tapana – Ranskassa paikalle hälytettiin poliisi

    2. 2

      ”Kuka on tuo pieni poika huoneessasi?” 4-vuotiaan hyytävä kysymys sai videopuhelun toisessa päässä olleen äidin niskavillat pystyyn

    3. 3

      71 kuoli lentoturmassa Venäjällä – ministeriö listasi 3 mahdollista syytä traagiselle onnettomuudelle

    4. 4

      Enni Rukajärveltä napakka vastakuitti mitalisijalta pudonneen norjalaisen kitinään

    5. 5

      Sprinttifinaalin vauhti liikaa Ristomatti Hakolalle, kulta meni Norjaan – IS seurasi olympiatapahtumia hetki hetkeltä

    6. Näytä lisää