Painitko ulkonäköpaineiden kanssa? Näistä palveluista saat keskusteluapua

Aiheuttavatko ulkonäköpaineet ahdistusta, mutta et tiedä, kenelle kertoa siitä? Keskusteluapua löytyy monesta paikasta.

Lasten ja nuorten puhelimessa, nettikirjepalvelussa sekä chatissa voi kysyä tai keskustella luottamuksellisesti mistä tahansa mieltä painavasta asiasta – myös ulkonäköasioista. Palvelu on tarkoitettu kaikille alle 21-vuotiaille.
Lasten ja nuorten puhelin palvelee numerossa 116 111.
Puhelimeen voi soittaa ma–pe kello 14–20 ja la–su kello 17–20.
Puhelu on ilmainen eikä sitä nauhoiteta.
Lasten ja nuorten chat sekä kirjepalvelu löytyvät osoitteesta nuortennetti.fi

Vanhempainpuhelimeen ja vanhempainnetin kirjepalveluun voi ottaa yhteyttä missä tahansa lapsiin ja vanhemmuuteen liittyvissä asioissa.
Vanhempainpuhelin palvelee numerossa 0800 92277.
Puheluihin vastataan maanantaisin ja tiistaisin kello 10–13 ja 17–20, keskiviikkoisin kello 10–13 ja torstaisin kello 14–20.
Puhelu on maksuton.
Vanhempainnetin löydät netissä osoitteesta mll.fi/vanhemmille/

Poikien Puhelin on auttava puhelin- ja verkkopalvelu alle 20-vuotiaille pojille ja nuorille miehille.
Poikien Puhelimessa nuoria autetaan kaikenlaisissa elämään liittyvissä pulmissa.
Poikien Puhelin päivystää numerossa 0800 94 884.
Päivystys on auki ma–pe kello 13–18 .
Puhelu on maksuton ja sen voi tehdä anonyymisti.

Kirkon keskusteluapu on tarkoitettu kenelle tahansa, joka kaipaa kuuntelijaa. Myös itsetuntoon ja ulkonäköasioihin liittyvistä pulmista voi kirkon puhelinpalveluun soittaa.
Puhelin palvelee numerossa 0400 22 11 80.
Puhelinpalvelu on auki ma–pe kello 18–01 ja la–su kello 18–03.
Operaattori veloittaa puhelusta liittymäsopimuksen mukaisen hinnan.
Kirkolla on keskusteluapua kaipaaville myös chat-palvelu ja Palveleva netti.

Suomen Mielenterveys ry:n koordinoima Sekasin-chat on keskustelupalvelu, joka tukee mielen hyvinvointia ja mielenterveyden ongelmista selviämistä. Chatissa voi keskustella mistä tahansa mieltä askarruttavista asioista.
Chat on suunnattu 10–29-vuotiaille.
Sekasin-chat on auki arkisin kello 9–24 ja viikonloppuisin kello 15–24.
Chatiin löydät osoitteesta sekasin247.fi/
Myös vanhemmille aikuisille on oma Solmussa-chat, jossa voi käydä kahdenkeskisiä keskusteluja huolistaan ja murheistaan. Chat on auki maanantaisin ja keskiviikkoisin kello 15–19.

Syömishäiriöliitto-SYLIn tukipuhelin on tarkoitettu syömishäiriötä sairastaville ja heidän läheisilleen.
Tukipuhelimessa voi purkaa omia tai läheisen syömishäiriöön liittyviä ajatuksia, saada kokemukseen perustuvaa tietoa syömishäiriöistä tai kysyä hoitoon hakeutumisesta.
Tukipuhelin päivystää maanantaisin klo 9–15 numerossa 02 251 9207. Vastaajina Syömishäiriöliiton työntekijät.
Puhelin on soittajalle paikallisverkkomaksua lukuun ottamatta maksuton.
Syömishäiriöliiton ja sen jäsenyhdistysten tarjoamista tukipalveluista löydät lisää tietoa osoitteesta syomishairioliitto.fi