Uljas

Kotimaa

IS soitti maailman kuumimpaan paikkaan: Suomalaiset, tällä niksillä pärjäätte pätsissä!

Julkaistu:

Veikö helleaalto jo voimat? Ole iloinen, ettet asu Yhdysvaltojen Kuolemanlaaksossa - siellä "nautitaan" jopa yli 50 asteen paahteesta! IS soitti maailman kuumimpaan laaksoon ja kysyi suomalaisille selviytymisvinkit helteeseen.

Monet pohjoisen tytöt ja pojat ovat purnanneet heinäkuun hikoilusta ja helteestä. Ilmatieteen laitos varoittaa, että viikonlopusta tulee suorastaan tukalan kuuma. 30 astetta mennee rikki koko maassa pohjoisinta Lappia lukuun ottamatta.

Maailman kuumimmassa, kuivimmassa ja matalimmassa paikassa Yhdysvaltojen Kuolemanlaaksossa suomalaisten narinaan suhtaudutaan huumorilla.

Länsi-Amerikan aavikkolaaksossa lämpötilat kohoavat päivisin helposti yli 50 asteen. Heinäkuun 10. päivänä 1913 siellä mitattiin maapallon tähänastinen kuumuusennätys, jopa 56,7 astetta!

IS soitti maailman kuumimpaan paikkaan ja kysyi suomalaisille selviytymisvinkit helteeseen.

- Meillä oli eilen yli 50 astetta lämmintä ja tänään on samanlainen päivä tiedossa. 30 astetta kuulostaa aivan mahtavalta säältä! Pohjoisessa ihmiset ovat koko kesän pihalla ja koko talven sisällä, Kaliforniassa tilanne on toisin päin, naurahtaa Kuolemanlaakson kansallispuiston hallintoassistentti Cheryl Chipman.
 

1. Suojaudu auringolta hyvin

Aurinko osaa pussaamisen lisäksi purra. Liialliselta paahteelta on tärkeä suojautua. Chipman sanoo, että pitkähihaiset paidat ja pitkälahkeiset housut kevyestä ja vaaleasta materiaalista suojaavat auringolta hyvin. Paljas iho taas tulee suojata aurinkorasvalla.

- Hattu on erityisen tärkeä. Se suojaa päätä auringonpistokselta. Aurinkolasit ovat tärkeät ja niiden on hyvä suojata myös UV-säteilyltä. Päivävarjo on myös kätevä suoja auringolta, jos on pidempään ulkona. Näin suojaa itsensä paistumiselta.
 

2. Älä ole pihalla liian pitkään

Vaikka rusketussesonki on Suomessa lyhyt, Chipman suosittelee, että auringonpalvojat malttaisivat mennä välillä varjoon tai sisätiloihin.

- Neuvomme ihmisiä pysymään päivisin sisällä. Meidän lämpötilamme laaksossa ovat ihmiselle liian kuumia. Ulkona ei saisi olla päiväsaikaan pidempään kuin vartin. Suomessakaan ei saisi olla auringossa liian pitkään.
 

3. Juo! Juo! Juo!

Kun nestettä poistuu hien mukana kehosta, nestetasapaino on tärkeä pitää yllä juomalla jatkuvasti vettä tasaisesti koko päivän ajan. Terassi-ihmisten on myös hyvä muistaa, että alkoholilla on kehoon kuivattava vaikutus.

- Vettä pitäisi juoda mielellään ainakin neljä litraa päivässä. Palauttavat urheilujuomat ovat myös erittäin hyviä.
 

4. Vältä liiallista rasitusta

Helteessä hikoilee tarpeeksi muutenkin. Liian raskasta liikuntaa tulee siis välttää. Jos treenaamaan on pakko lähteä, se tulisi ainakin ajoittaa joko aikaiseen aamuun tai myöhäiseen iltaan, jolloin aurinko ei porota täydellä teholla.

- Ei ole väliä missä fyysisessä kunnossa ihminen on. Puistossamme on kuollut huippu-urheilijoita lämpöön. Ihmisellä voi olla piilevä sydänvika, josta ei ole edes tietoinen. Lämpö moninkertaistaa esimerkiksi sydänkohtauksen riskin.
 

5. Tarkkaile omaa oloasi

Chipman ohjeistaa, että kuumuudessa ihmisen tulee tarkkailla omaa oloaan. Nestehukka on ikävä tila auringonpistoksesta tai lämpöhalvauksesta puhumattakaan. Toimenpiteisiin on ryhdyttävä heti, jos ihminen kokee lämmössä huimausta tai huonovointisuutta.

- Lihaskrampit kertovat siitä, ettei ole juonut tarpeeksi. Aurinkoihottuma ja ihon punoitus ovat myös huonoja merkkejä. Jos on väsynyt ja voimaton, on mentävä heti pois auringosta, viilennyttävä ja juotava.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Satamasilta romahti kesken Eckerö Linen matkustajien poistumisen laivasta – ”Sen piti olla nyt korjattu”

    2. 2

      Karmiva kuva: Näin tosi-tv:n lihaskimput muokkaavat ulkonäköään – miesten suosima ovela konsti kertoo enemmän kuin tuhat sanaa

    3. 3

      Kotimaista elokuvaa tehnyt nainen kertoo pelottavasta yöstä kesken kuvausten – ”Tuottaja oli tullut omilla avaimilla hotellihuoneeseeni”

    4. 4

      Kuva ydinsukellusveneen kannelta käynnisti arvuuttelun: harjoittaako USA Navy Seal -joukkoja Pohjois-Koreaa vastaan?

    5. 5

      Testaa! Helppo 3 liikkeen kuntotesti paljastaa, oletko siinä kunnossa, missä sinun pitäisi ikäiseksesi olla

    6. 6

      Kuolleen sotilaan äiti vahvisti Trumpin kohutut puheet – ”Hän käyttäytyi epäkunnioittavasti”

    7. 7

      Jätkäsaaren tornihotellin asiakas katsoi ikkunasta ja soitti hätäkeskukseen – poliisi löysi paikalta vain tyhjät saunatilat

    8. 8

      77-vuotias Tina Turner teki yllätyspaluun – tyylikästä naista ei ollut tunnistaa: Upea muodonmuutos

    9. 9

      Näin liikennevirasto perustelee sukupuolineutraaleja liikennemerkkejä: ”Merkit ovat nopeasti hahmotettavia”

    10. 10

      Hurmaava Manuela Bosco astui lavalle tv-ruudussa – muodikas läpikuultava asu: ”Ihanaa olla täällä”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Mies yritti iskeä plusmalli Marjaanaa yökerhossa – ei saanut vastakaikua: lyttäsi järkyttävällä tavalla

    2. 2

      Testaa! Helppo 3 liikkeen kuntotesti paljastaa, oletko siinä kunnossa, missä sinun pitäisi ikäiseksesi olla

    3. 3

      17-vuotiaan tyttöystävänsä teippaamalla murhannut tuomittiin elinkautiseen

    4. 4

      TM: Näin käy, jos Audin, Seatin, Skodan tai VW:n öljyä syövän moottorin jättää korjaamatta – ja lisää vain halvinta mahdollista öljyä

    5. 5

      Tutut liikennemerkit muuttuvat sukupuolineutraaleiksi – katso kuvat!

    6. 6

      77-vuotias Tina Turner teki yllätyspaluun – tyylikästä naista ei ollut tunnistaa: Upea muodonmuutos

    7. 7

      Jane voitti lotossa jättipotin 17-vuotiaana – tuhlasi rahat rintoihin ja peppuun: Jakaa netissä kuvia ylpeänä

    8. 8

      Olympiavoittaja rikkoi hiljaisuuden 27 vuoden jälkeen – kertoi joutuneensa 15-vuotiaana lajilegendan raiskaamaksi

    9. 9

      Karmiva kuva: Näin tosi-tv:n lihaskimput muokkaavat ulkonäköään – miesten suosima ovela konsti kertoo enemmän kuin tuhat sanaa

    10. 10

      Seksiskandaali sakenee: Game of Thrones -kaunotar paljasti, mitä Harvey Weinstein teki hississä – matka hotellihuoneeseen katkesi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    2. 2

      Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

    3. 3

      Tutut liikennemerkit muuttuvat sukupuolineutraaleiksi – katso kuvat!

    4. 4

      Onko tässä erikoisin hääkuva ikinä? Kreikkalaiskappeli kielsi ulkomaalaisparien häät rivon kuvan seurauksena

    5. 5

      Aku Hirviniemi katosi vuosi sitten äkisti julkisuudesta – nyt hän kertoo, mitä silloin tapahtui: ”Tuijotin vain tyhjyyteen”

    6. 6

      Jopa miljoonia uhreja – kävitkö vuoden sisällä suositulla pornosivustoilla?

    7. 7

      Madonnaa, 59, syytetään räikeästä kuvanmuokkauksesta – tuoreet kuvat kertovat totuuden: ”Tämä on jo noloa”

    8. 8

      Matti Ahde kertoo sairaudestaan ja yhä jatkuvista hoidoista – ”Tilanne on vakava”

    9. 9

      Jymy-yllätys: Maajussi-Heikin morsianehdokas jättää sarjan – paljastaa painavan salaisuutensa

    10. 10

      Jyväskyläläinen Toni, 39, osui kultasuoneen – kotivarastossa kehitetty ”seos” saavutti ilmiömäisen suosion vain 3 viikossa

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Satamasilta romahti kesken Eckerö Linen matkustajien poistumisen laivasta – ”Sen piti olla nyt korjattu”

    2. 2

      Karmiva kuva: Näin tosi-tv:n lihaskimput muokkaavat ulkonäköään – miesten suosima ovela konsti kertoo enemmän kuin tuhat sanaa

    3. 3

      Kotimaista elokuvaa tehnyt nainen kertoo pelottavasta yöstä kesken kuvausten – ”Tuottaja oli tullut omilla avaimilla hotellihuoneeseeni”

    4. 4

      Kuva ydinsukellusveneen kannelta käynnisti arvuuttelun: harjoittaako USA Navy Seal -joukkoja Pohjois-Koreaa vastaan?

    5. 5

      Testaa! Helppo 3 liikkeen kuntotesti paljastaa, oletko siinä kunnossa, missä sinun pitäisi ikäiseksesi olla

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Mies yritti iskeä plusmalli Marjaanaa yökerhossa – ei saanut vastakaikua: lyttäsi järkyttävällä tavalla

    2. 2

      Testaa! Helppo 3 liikkeen kuntotesti paljastaa, oletko siinä kunnossa, missä sinun pitäisi ikäiseksesi olla

    3. 3

      17-vuotiaan tyttöystävänsä teippaamalla murhannut tuomittiin elinkautiseen

    4. 4

      TM: Näin käy, jos Audin, Seatin, Skodan tai VW:n öljyä syövän moottorin jättää korjaamatta – ja lisää vain halvinta mahdollista öljyä

    5. 5

      Tutut liikennemerkit muuttuvat sukupuolineutraaleiksi – katso kuvat!

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    2. 2

      Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

    3. 3

      Tutut liikennemerkit muuttuvat sukupuolineutraaleiksi – katso kuvat!

    4. 4

      Onko tässä erikoisin hääkuva ikinä? Kreikkalaiskappeli kielsi ulkomaalaisparien häät rivon kuvan seurauksena

    5. 5

      Aku Hirviniemi katosi vuosi sitten äkisti julkisuudesta – nyt hän kertoo, mitä silloin tapahtui: ”Tuijotin vain tyhjyyteen”

    6. Näytä lisää