Kauno, Kasperi

Kotimaa

Valitse elämä: "Elämäni hajosi, mutta onnistuin rakentamaan sen uudelleen"

Julkaistu:

Juoksin makuuhuoneeseen. Rojahdin polvilleni sängyn ääreen. Rukoilin Jumalaa: älä anna sen tapahtua, kirjoittaa Irene (nimi muutettu). 
Olen äärimmäisen onnellinen nelikymppinen nainen, ja nautin jokaisesta hetkestä tässä ja nyt. Kymmenen vuotta sitten asiat olivat toisin.

Minulla oli selvä suunnitelma. Jaksaisin kituutella kiinni elämässä seuraavat kuukaudet, kunnes lapseni olisi syntynyt. Sitten tappaisin itseni. Näin olisi parempi kaikille: lapselle, miehelleni ja vanhemmilleni. He pääsisivät kertaheitolla eroon minusta, ihmisestä, josta ei olisi yhtään mihinkään, ihmisestä, jolla ei ole arvoa elää tässä maailmassa.

Näin minä ajattelin tuolloin. Sairastin vakavaa depressiota, enkä tuossa tilanteessa edes ymmärtänyt olevani sairas, vaikka depressio oli minulle tuttu tauti jo entuudestaan. Ironisesti tiesin, miten pääsen siitä nopeasti eroon. Vakava depressio on kuitenkin pirullinen sairaus: muissa sairauksissa ihmisellä on tahtotila parantumiseen, mutta depressio vetää syvälle mustaan aukkoon. Tahtotilaa parantumiseen ei ole, eikä kykyä sairauden tunnistamiseen.

Minun depressioni parantuu lääkityksellä nopeasti. Olin todennut sen jo parissa edellisessä depressiojaksossa. Ongelma vain oli se, että olin tehnyt lääkkeiden syönnin aloittamisesta aina mahdottoman asian. Olin liian kunnianhimoinen syömään mitään mielialalääkkeitä; kyllähän ilman niitä piti pärjätä. Edellisellä depressiokerralla aviomieheni istui päälläni ja tunki lääkkeet kurkkuuni. Rakas, nyt on taas aika aloittaa lääkitys. Myönnyin viimein voimattomana. Kuukauden päästä olin taas kiinni elämässä.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

Sitten tulin raskaaksi. Minun pitää suojella lastani, ajattelin, ja lopetin lääkkeiden käytön, vaikka lääkärit vakuuttivat että lääkkeiden syönti on huomattavasti parempi vaihtoehto kuin depressio. Halusin olla hyvä äiti. Muutaman kuukauden jaksoinkin olla ”hyvä lääkkeetön äiti”. Sitten tapahtui taas vajoaminen pohjalle. En jaksanut liikkua, en jaksanut syödä, en jaksanut mitään. Moni luulee masentuneen ihmisen olevan äärimmäisen surullinen. En ollut surullinen. Minulla ei ollut tunteita, ei voimia. Makasin vain sängyssä ja jaksoin hengittää siitä velvollisuudesta, että kasvatan lasta sisälläni.

Itse en taaskaan tiedostanut masennustani. Lähipiiri tunnisti, kuinka olisi voinut olla tunnistamatta. Suuri tuki minulle masennuksessa oli mieheni lisäksi oma äitini. Hän kävi luonani, laittoi minulle ruokaa ja valoi uskoa elämään. Olin aina ollut äidin tyttö, ja se, että äitini tuki pohjalla olevaa tytärtään oli päivänpaiste risukasaan.

Neuvolassakin oli huomattu masentuneisuuteni. Minut laitettiin jonoon, ekstrakäynnille Kätilöopistoon tarkastukseen. Jono oli pitkä ja olotilani pahentui. En jaksanut, ja viimein neuvolatäti lähetti minut pikaisesti Kättärille konsultaatioon.

En jaksanut lähteä itse, joten äitini tuli mukaan. Ensiksi keskustelin muutaman terapeutin kanssa. Itkin ja kerroin aikomuksestani tappaa itseni kun lapsi syntyy. Minua kehotettiin aloittamaan taas masennuslääkitys, mutta kieltäydyin siitä urheasti vedoten raskauteeni. Sitten pääsin gynekologille, sain ultraäänikuvat lapsestani käteeni. Gynekologi totesi äidilleni, että nyt tyttärenne tarvitsee perheen tukea. ”Jos akuuttia hätää tulee, viekää tyttärenne Hesperian sairaalaan”, äidilleni sanottiin. Vain kuolleen ruumiini yli, ajattelin, minua ei mielisairaalaan viedä! Vähänpä tiesin tuolloin tulevasta. Äiti vei minut Kätilöopistolta kotiin, laittoi taas ruokaa ja aneli minua aloittamaan masennuslääkkeiden käytön. Tietenkin kieltäydyin. Lähtiessään luotani äiti halasi minua, mutta en jaksanut halata häntä takaisin.

Seuraavana aamuna puhelin soi. Vastasin. Puhelimessa oli isäni. Juttelin aina yleensä äitini kanssa, joten isän soitto oli yllättävää. Muistan vieläkin puhelun.
”Hei, mitä kuuluu?”, kysyin isältäni
”Ei hyvää”, totesi isä. Äitisi on lähtenyt tekemään itsemurhaa, löysin juuri hänen kirjeensä. Hän on kadonnut.”

 

Tuolla hetkellä maailmani romahti.



Juoksin makuuhuoneeseen. Rojahdin polvilleni sängyn ääreen. Rukoilin Jumalaa: älä anna sen tapahtua.  Mieheni oli juuri käymässä ulkona, kun puhelu tuli. Tultuaan kotiin hän löysi kotoa hysteerisen vaimonsa. Olin päättänyt tuolloin, että lähden etsimään äitiäni. Olin varma, että vielä löytäisin hänet. Pakotin mieheni ajamaan äitini kotikaupunkiin, pakkasin koiran mukaan autoon. Koira saisi auttaa äidin etsinnöissä.

Ajoimme jonkin matkaa. Mieheni soitti äidin kännykkään. Poliisi vastasi puhelimeen: äiti oli kuollut. Viimeinenkin toive siitä, että äiti olisi voinut olla hengissä, hävisi. Tuolloin päätin, että minäkin lähden. Minä ja vauvani lähdemme äitini perässä. Yritin repiä ranteeni auki, mutta työkalut autossa olivat vähissä. Miesparkani ajoi samaan aikaan autoa, soitti terapeutilleni tästä hätätilanteesta ja yritti estää minua tappamasta itseäni. Terapeuttini neuvoi viemään minut Hesperian sairaalaan. Siellä mieheni kirjoitti minut sisään sairaalaan, itse en sairaalaan olisi halunnut.

Aloitin sairaalassa taas masennuslääkkeiden syömisen. Tällä kertaa omasta tahdostani. Tai oikeastaan kuolleen äitini tahdosta. Kolmessa viikossa pääsin pois sairaalasta, koska masennukseni alkoi haihtua. Pääsin taas kiinni elämään, tai niin kiinni, kun siihen voi läheisen ihmisen itsemurhan jälkeen päästä. Ihana tyttövauva syntyi 4 kuukauden päästä. Minusta tuli ensimmäistä kertaa äiti. Toinen lapseni syntyi kahden vuoden päästä tästä tapahtumasta.

Olen päättänyt, että olen lapsilleni parempi äiti kuin oma rakas äitini oli minulle. En lähde tästä maailmasta oman käden kautta. En voi särkeä läheisiäni enkä erityisesti lapsiani tekemällä jotain niin kauheaa kuin äitini teki itselleen ja ennen kaikkea läheisilleen - ja minulle.

Tietenkin koin syyllisyyttä äitini itsemurhasta: jos en olisi ollut masentunut, olisiko äiti jaksanut?
Tietenkin koin myös katkeruutta äitini itsemurhasta: lapsillani ei ole isoäitiä, minulla ei ole ollut äitiä auttamassa ja neuvomassa lasteni kasvatuksessa.

Olen katkera äidilleni: Miksi äiti kannusti minua syömään masennuslääkkeitä, jos itse kieltäytyi niistä? Lääkkeet olisivat pelastaneet hänet. Olen katkera äidilleni: Miten hän kehtasi hajottaa depressiota sairastavan ja raskaana olevan tyttärensä maailman!

Läheisen itsemurhasta selviämien on rankka juttu. Nyt tapahtumasta on yli kymmenen vuotta, ja vieläkin asiasta kirjoittaminen sattuu. Elämäni hajosi, mutta olen onnistunut rakentamaan sen uudelleen, pala palalta. Oikeastaan olen ylpeä itsestäni. Olen selvinnyt helvetin rankasta tapahtumasarjasta. Olen oikeastaan pelastunut, ja elän nyt elämän jatkoaikaa - onnellista sellaista.

Tänään, kymmenen vuotta tapauksen jälkeen minulla on aivan ihanat lapset ja aivan ihana aviomies, joka rakastaa vaimoaan niin paljon, että oli valmis kirjoittamaan vaimonsa  tarvittaessa hoitoon. Minulla on ihana koti, ihana työ, ihania ystäviä. Ennen kaikkea olen selvinnyt hyvin vakavasta depressiosta – kiitos masennuslääkkeiden, joita olen nyt käyttänyt jo 10 vuotta, ja joiden ansiosta en ole sairastanut depressiota 10 vuoteen.  Tulen syömään loppuelämäni masennuslääkkeitä. Se on pieni ”hinta” siitä, että saan elää tasapainoista elämää, josta osaan nauttia menneisyyden kokemusten ansiosta aivan eri tasolla.

Toivon, että tämä tarinani voisi auttaa masennuksesta kärsiviä, elämän ja kuoleman rajamailla keikkuvia ihmisiä voittamaan elämänsä takaisin. Minä sain pitää elämäni: parannuin pahasta masennuksesta, kiitos lääkityksen, terapian ja sairaalahoidon.

Myös sinä voit parantua masennuksesta. Elämä on mysteeri: koskaan ei voi tietää mitä upeita asioita se tuo tullessaan. Ikävät asiat ovat sitä varten, että ne auttavat meitä arvostamaan elämän pikku tapahtumia, pieniä onnen hetkiä. Kun on sairastanut vakavaa depressiota ja selvinnyt siitä, osaa arvostaa pienenpieniä iloja elämässä.


Älkää syyllistäkö masennuslääkkeiden käyttäjiä!




Tuntuu ikävältä, että masennuslääkkeiden käyttöä arvostellaan ja käyttäjiä suoraan sanottuna syyllistetään. Miksi näin on juuri masennuslääkkeiden kanssa? Eihän esimerkiksi diabeetikkoja arvostella insuliinin käytöstä? Itse uskon, että osa masennuksista johtuu aivokemiallisista ongelmista, joita voidaan hoitaa esimerkiksi serotoniinin takaisinoton estäjillä (uudet masennuslääkkeet).  Oma masennukseni on hoitunut hyvin lääkityksellä. Lääkitykseni ei ole aiheuttanut minulle muita sivuoireita kuin että näen paljon vilkkaampia unia. Muuhun elämään se ei ole vaikuttanut.

Masennuslääkkeiden käyttäjiä syyllistävissä keskusteluissa vilahtavat lauseet: ”Lääkkeitä vain popsitaan, kun ei osata ratkaista ongelmia muuten”;  ”Vedetään onnellisuuspillereitä ja haetaan hypeä”;  ”Tainnutetaan nuppi pillereillä”.  On valitettavaa, sillä tällainen keskustelu voi nostaa kynnystä aloittaa lääkkeiden käyttö masennuksessa, jossa lääkkeistä olisi todellakin hyötyä. Itselläni, kunnianhimoisella naisella, lääkkeiden käyttöä esti juuri kyseinen yhteiskunnan negatiivinen asenne lääkkeitä kohtaan.

Pahimmillaan jopa psykoterapeutit ovat lääkkeiden käyttöä vastaan, mikä mielestäni on hyvin epäeettistä. Toivon, että media uskaltaa nostaa enemmän esille tarinoita siitä, miten lääkkeet todellakin pelastavat ihmisiä, niin masennuksessa kuin muissakin sairauksissa. Minun elämäni jatkoaika on masennuslääkkeiden ansiosta - uskon, että äitini elämä olisi ollut pidempi, jos hän olisi suostunut käyttämään lääkitystä.

Toivon myös, että terveydenhoidon puolella masennuspotilaiden hoitoon pääsy nopeutuu ja masennus otetaan huomattavasti vakavammin. Olen sitä mieltä, että pakkohoidon kynnystä tulee alentaa. Moni masentunut ei koe olevansa sairas, tai ei halua parantua. Tämä on valitettava piirre tässä sairaudessa. Masentunut ei siis välttämättä pyydä hoitoon pääsyä, tai voi jopa vastustaa sitä viimeiseen asti, kuten minäkin tein. Minut lopulta pelasti psykiatri, joka käytännössä määräsi minut äitini itsemurhan jälkeen pakkohoitoon. Olen muistanut kiittää psykiatria tästä. Hän auttoi pelastamaan henkeni.

Masennuspotilaan hoitoa ei myöskään tule jättää omaisten hartioille. Jossain tapauksessa myös omaiset voivat tarvita hoitoa ja vahvistusta masentuneen vierellä. Vakavasti masentunut potilas tarvitsee aina ammattiauttajan apua. toisaalta on tärkeää, että masentuneen omaiset saavat tietoa ammattiauttajalta potilaan tilasta ja siitä, miten he voivat parhaiten olla masentuneen tukena.

Ja vielä suurkiitokset Ilta-Sanomille tämän rohkean asian esille nostamisesta ja ennen kaikkea positiivisten selviytymistarinoiden kertomisesta. Omassa depressiossani yksi valonpilkahdus oli se, kun törmäsin kaupungilla Neil Hardwickiin kuvaamassa uutta elokuvaa. Hardwick oli jokin aika aiemmin kirjoittanut kirjan pahasta depressiostaan. Neilin nähdessäni muistan ajatelleeni: Jos tuo mies on selvinnyt pahasta depressiosta ja pystyy taas työskentelemään minäkin selviydyn tästä.

Irene.

Juttu on osa Ilta-Sanomien ja Mielenterveyden keskusliiton Valitse tänään elämä -kampanjaa itsemurhia vastaan. Jos koet, että tästä jutusta voi olla apua jollekin läheisellesi, lähetä juttu eteenpäin.

Näin haet apua

  • Jos tunnet tarvitsevasi apua mielenterveysongelmiin, kerro asiasta terveyskeskuslääkärille tai työterveyslääkärille
  • Kunnan tehtävä on huolehtia ammattiavun tarjoamisesta asukkailleen. Pienillä paikkakunnilla psykiatrisille poliklinikoille eli mielenterveystoimistoihin voi hakeutua suoraankin. Isommissa kaupungeissa hoidon tarpeen arvioi perusterveydenhuollon lääkäri, joka tarvittaessa kirjoittaa lähetteen esimerkiksi psykiatriselle poliklinikalle.
  • Suomen Mielenterveysseuran kriisipuhelin päivystää numerossa 01019-5202 ma–pe klo 09–06, la klo 15–06 ja su klo 15–22. Arkipäivään osuvina juhlapäivinä päivystetään lauantaiaikataulun mukaisesti.
  • Kirkon ylläpitämä Palveleva puhelin vastaa numerossa 01019-0071 suomenkielisille ja 01019-0072 ruotsinkielisille. Päivystysajat ovat su–to klo 18–01, pe–la 18–03. Ruotsinkielinen päivystys joka ilta klo 20–24.
  • Mannerheimin Lastensuojeluliiton Lasten ja nuorten puhelin päivystää numerossa 116 111. Normaalit päivystysajat ovat ma–pe klo 14–20 ja la–su klo 17–20. Puhelu on täysin ilmainen, eikä puhelinlaskussasi näy merkintää Lasten ja nuorten puhelimeen soitetuista puheluista.
  • Helsinki Mission Aamukorva vastaa aamun hiljaisina ensitunteina. Päivystys joka aamu klo 5–9 numeroissa 09-2528 2730 tai 045-341 0504.
Näitä luetaan!
  1. 1

    Pohjois-Korealta uusi varoitus Yhdysvalloille oudossa kirjeessä: ”Äärimmäinen uhkaus tuhota koko maailma”

  2. 2

    Näin päättyi Napakymppi-parin Ikaalisten matka – piikki auki, Ville jätti taksit maksamatta: ”Odotin, milloin pääsen pois”

  3. 3

    Ainutlaatuinen video paljastaa Pohjois-Korean pääkaupungista näkymiä, joita ei ole ennen näytetty

  4. 4

    Putin paljasti Venäjän suurimman virheen 15 vuoteen

  5. 5

    Miljonäärin 20-vuotias tytär ajoi Lexuksen väkijoukkoon Ukrainassa – viisi kuoli, kuusi loukkaantui, katu kuin ”sotatanner”

  6. 6

    Ensin Juuso kalasti Littoistenjärvestä ”zombihauen”, nyt vedestä nousi vieläkin hurjempi lahna

  7. 7

    Jyri lähetti viestin tytölle Brasiliassa – meni 30 sekuntia ja mies sai avaimet käteen, ilmaisen asunnon ja käskyn ruokkia kissa

  8. 8

    Yle: Helsinkiläisen koulun opettajaa epäillään seksuaalirikoksista, uhreja on 10

  9. 9

    Törkyvideolla esiintyvä Niki Juusela pettyi raskaasti ystäväporukkaansa – ”Luottamus on katkennut”

  10. 10

    Me Naiset: Rosa Meriläinen treenaa vaginaansa – ”Nostan esimerkiksi ketsuppipulloa”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Aku Hirviniemi puhuu hänen ja Niina Lahtisen erosta – tyttären sanat merkitsivät paljon

  2. 2

    Presidentti Niinistö ärähti ideologisesti työttömille: ”Se, että asiaa mainostetaan...”

  3. 3

    Härski video leviää – Niki Juusela pilkkaa Juhani Tammista sukuelin kädessään

  4. 4

    Törkyvideolla esiintyvä Niki Juusela pettyi raskaasti ystäväporukkaansa – ”Luottamus on katkennut”

  5. 5

    Me Naiset: Rosa Meriläinen treenaa vaginaansa – ”Nostan esimerkiksi ketsuppipulloa”

  6. 6

    Uutuuskirja: Naimisissa ollut Olli Lindholm tapasi nuoren Eveliina-rakkaansa saunalla – ”Olin kuin kissa pistoksissa”

  7. 7

    Työpaikan ”pakkohaku” kostautui Kirsille, 41 – unelmatöihin ei ollut enää asiaa

  8. 8

    Nyt puhuu Niki Juuselan virtsausvideolla pilkkaama Juhani Tamminen: ”Mitä helvettiä”

  9. 9

    Lippukatastrofi: Dannyn ja Erika Vikmanin pikkujoulukeikat jouduttiin perumaan – liput eivät käyneet kaupaksi

  10. 10

    Karmiva kuva: Näin tosi-tv:n lihaskimput muokkaavat ulkonäköään – miesten suosima ovela konsti kertoo enemmän kuin tuhat sanaa

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

  2. 2

    Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

  3. 3

    Tutut liikennemerkit muuttuvat sukupuolineutraaleiksi – katso kuvat!

  4. 4

    Onko tässä erikoisin hääkuva ikinä? Kreikkalaiskappeli kielsi ulkomaalaisparien häät rivon kuvan seurauksena

  5. 5

    Aku Hirviniemi katosi vuosi sitten äkisti julkisuudesta – nyt hän kertoo, mitä silloin tapahtui: ”Tuijotin vain tyhjyyteen”

  6. 6

    Madonnaa, 59, syytetään räikeästä kuvanmuokkauksesta – tuoreet kuvat kertovat totuuden: ”Tämä on jo noloa”

  7. 7

    Matti Ahde kertoo sairaudestaan ja yhä jatkuvista hoidoista – ”Tilanne on vakava”

  8. 8

    Aku Hirviniemi puhuu hänen ja Niina Lahtisen erosta – tyttären sanat merkitsivät paljon

  9. 9

    Jymy-yllätys: Maajussi-Heikin morsianehdokas jättää sarjan – paljastaa painavan salaisuutensa

  10. 10

    Jyväskyläläinen Toni, 39, osui kultasuoneen – kotivarastossa kehitetty ”seos” saavutti ilmiömäisen suosion vain 3 viikossa

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Pohjois-Korealta uusi varoitus Yhdysvalloille oudossa kirjeessä: ”Äärimmäinen uhkaus tuhota koko maailma”

  2. 2

    Näin päättyi Napakymppi-parin Ikaalisten matka – piikki auki, Ville jätti taksit maksamatta: ”Odotin, milloin pääsen pois”

  3. 3

    Ainutlaatuinen video paljastaa Pohjois-Korean pääkaupungista näkymiä, joita ei ole ennen näytetty

  4. 4

    Putin paljasti Venäjän suurimman virheen 15 vuoteen

  5. 5

    Miljonäärin 20-vuotias tytär ajoi Lexuksen väkijoukkoon Ukrainassa – viisi kuoli, kuusi loukkaantui, katu kuin ”sotatanner”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Aku Hirviniemi puhuu hänen ja Niina Lahtisen erosta – tyttären sanat merkitsivät paljon

  2. 2

    Presidentti Niinistö ärähti ideologisesti työttömille: ”Se, että asiaa mainostetaan...”

  3. 3

    Härski video leviää – Niki Juusela pilkkaa Juhani Tammista sukuelin kädessään

  4. 4

    Törkyvideolla esiintyvä Niki Juusela pettyi raskaasti ystäväporukkaansa – ”Luottamus on katkennut”

  5. 5

    Me Naiset: Rosa Meriläinen treenaa vaginaansa – ”Nostan esimerkiksi ketsuppipulloa”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

  2. 2

    Huomaatko erikoisen yksityiskohdan? 19-vuotiaan Lisan viaton bikinikuva kummastuttaa Instagramissa

  3. 3

    Tutut liikennemerkit muuttuvat sukupuolineutraaleiksi – katso kuvat!

  4. 4

    Onko tässä erikoisin hääkuva ikinä? Kreikkalaiskappeli kielsi ulkomaalaisparien häät rivon kuvan seurauksena

  5. 5

    Aku Hirviniemi katosi vuosi sitten äkisti julkisuudesta – nyt hän kertoo, mitä silloin tapahtui: ”Tuijotin vain tyhjyyteen”

  6. Näytä lisää