Jari, Jalmari

Jalkapallo

Italialaisen huippulääkärin mukaan oluenjuonti parantaa urheilusuorituksia – näin kommentoi suomalaiskollega

Julkaistu:

Lääketiede
Italian jalkapallomaajoukkueen lääkäri Luca Gatteschi kehui oluen terveysvaikutuksia.
Joulukuussa Italian pääsarjajoukkueen Empolin hyökkääjä Massimo Maccarone juhli tekemäänsä maalia ottamalla huikan katsojan olutlasista. Tapaus herätti laajasti huomiota.

Nyt Italian jalkapallomaajoukkueen lääkintätiimiin kuuluva lääkäri ja ravitsemusasiantuntija Luca Gatteschi on nostanut esiin mallasjuoman terveysvaikutukset.

Gatteschin mukaan olut on kohtuudella nautittuna parempi vaihtoehto kuin energiajuomat, koska olut on ravitsevampi ja ehkäisee nestehukkaa. Hänen mukaansa joukkueet voisivat nauttia olutta pelikauteen valmistavilla harjoitusleireillä – niin kauan kuin määrä on kohtuullinen ja juomien alkoholipitoisuus pysyy 3–4 prosentissa.

Gatteschi viittasi Riminissä pitämässään puheenvuorossaan tutkimuksiin, joiden mukaan oluen nauttiminen edellisenä päivänä parantaisi urheilusuorituksia.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

– Sen lisäksi että olut helpottaa stressiä, siinä on vähän sokeria, merkittävä määrä magnesiumia, fosforia ja B-vitamiinia, Gatteschi perusteli.

– Yleisen suosituksen mukaan naiset voisivat nauttia päivässä yhden alkoholiannoksen. Miehet voisivat nauttia kaksi annosta tai yhden (330 ml) tölkin tai pullon keskivahvaa olutta. Salaisuus on viljassa ja humalassa, jossa on antioksidantteja.

Suomalaiskollegalta kritiikkiä

Muun muassa huippuhiihtäjä Aino-Kaisa Saarisen ruokavaliota suunnitellut ravintoterapeutti Merja Kiviranta-Mölsä ei innostu Gatteschin esittämistä kehuista.

– Yhdellä tai kahdella ravintola-annoksella illalla ennen peliä ei pitäisi olla negatiivisia vaikutuksia. Mutta jos juo vähän enemmän, palautuminen ja nukkuminen kärsivät. En haluaisi, että suomalaisessa kulttuurissa aletaan juoda lounaalla jotain viiniä ja illalla pelataan, vaikka teoriassa alkoholi ehtisikin palaa kehossa.

– Meillä Suomessa se kun vielä tuppaa menemään siihen, että otetaan vähän enemmänkin.

 

En haluaisi, että suomalaisessa kulttuurissa aletaan juoda lounaalla jotain viiniä ja illalla pelataan.

Kiviranta-Mölsä ei ymmärrä vertailua energiajuomiin ja puheita, kuinka olut parantaa suorituskykyä.

– Antioksidantteja saa syömällä kasviksia, elimistön tarvitsemia sokereita saa vaikka täysviljatuotteista. En tiedä, mikä oluen lobbaus hänellä on siellä menossa, Kiviranta-Mölsä sanoo.

– Allekirjoitan sen, että urheilija voi nauttia olutta tai muuta alkoholijuomaa kohtuullisesti ja satunnaisesti. Mutta en alkaisi korostaa, että se olisi muita parempi ateriajuoma. Näkisin, että urheilukäytössä urheilujuomat ovat huomattavasti parempia.

Lähteet: Gazzetta dello Sport

Edit: Otsikkoa muokattu klo 9.38

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Pikkulapsen väitetään tuhonneen 1 100 € meikit – kuvan sekamelskasta julkaissut nainen joutui yllättävän raivon kohteeksi

    2. 2

      Suomen halvimman uuden auton saa vuoden alusta 8 499 eurolla – katso, kuinka lukuisten autojen hinnat laskevat

    3. 3

      Saksalaismies pysäköi Passatinsa parkkihalliin, muttei löytänyt sitä enää – 20 vuotta myöhemmin poliisi soitti

    4. 4

      Kirpparilöytö saattoi paljastua miljoonien arvoiseksi Yhdysvalloissa – onko tässä kuvassa kaksi villin lännen legendaa?

    5. 5

      90-metrinen risteilyalus katosi vuonna 2013 – ratkaiseeko Kaliforniaan ajautunut ruosteinen hylky aavelaivan arvoituksen?

    6. 6

      Pikatalvi iskee lähes koko maahan – säässä nopeaa ja rajua heittelyä

    7. 7

      Pahamaineinen kulttijohtaja Charles Manson on kuollut

    8. 8

      Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

    9. 9

      Toni Nieminen julkaisi suloisen yhteiskuvan vastasyntyneen lapsensa kanssa: ”Iskän poika”

    10. 10

      Mugabe ei väisty suosiolla, vaikka puolue erotti hänet jo – otetaanko tänään käyttöön uudet keinot?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

    2. 2

      Lentokone lähti rajuun nousuun kesken laskeutumisen Helsinki-Vantaalle – matkustajat hämmästyivät

    3. 3

      Titanic-elokuvan poistettu kohtaus paljastaa elokuvan entistä surullisemman lopun – ”Harmi, että nämä leikattiin pois”

    4. 4

      57-vuotias Matti ei ole seurustellut koskaan: ”Jos sattuisi tulemaan vastaan vähään tyytyväinen ihminen, en panisi vastaan”

    5. 5

      Maapallon pyöriminen hidastuu – tutkijat arvioivat, että vuonna 2018 tapahtuu rajuja maanjäristyksiä

    6. 6

      Moni suomalainen pilaa salaattinsa – tärkeä yksityiskohta unohtuu usein

    7. 7

      Janne Katajan pikkujouluesitys meni täysin mönkään – Niina Lahtinen jäi noloon kiipeliin: ”Hän makasi siellä ilmassa leijumassa”

    8. 8

      Korsut olivat jatkosodassa seksin peruskouluja – saksalaisten tekniikoita kadehdittiin

    9. 9

      188-senttinen sairaanhoitajaopiskelija ei kelvannut muotialalle – sai tylyä palautetta vartalostaan: työskentelee nyt alusvaatemallina

    10. 10

      Rallikatsojilta järjetöntä toimintaa Latvalan ja Rovanperän edessä – tällaista idioottimaisuutta ei ole ennen nähty

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Isänsä leikkipuistossa puukottama kolmi­vuotias kuoli – poliisi joutui pysäyttämään väkivallanteon voimakeinoin

    2. 2

      Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

    3. 3

      Yleisö häkeltyi: Sihteeri Katja kertoi seksielämästään tv-ruudussa – paukautti totuuden Napakympissä

    4. 4

      Kahden viikon päästä ei enää selviä sakoilla – huolimatonta autoilijaa uhkaa vähintään tonnin lisävero

    5. 5

      Frederik palasi matkoilta kotiin ja purskahti itkuun – avovaimo oli pakannut tavaransa ja lähtenyt

    6. 6

      Porvoon puukotusmurhasta epäillyn veli varoitti surmatun 3-vuotiaan äitiä: Vaihda lukot

    7. 7

      Mitä sinä näet kuvassa? 1800-luvulla maalattu teos häkellyttää – naisen kädessä on tutunnäköinen esine

    8. 8

      Juho muutti Puolaan töihin palvelemaan suomalaisia – ”Muistan yllättyneeni katsoessani ensimmäistä palkkakuittia”

    9. 9

      6 asiaa, jotka tapahtuvat, kun lakkaat juomasta maitoa

    10. 10

      Nuoren naisen pyörätuoli horjahti bussin ovella kohtalokkain seurauksin – kuskin reaktio tyrmistytti

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Pikkulapsen väitetään tuhonneen 1 100 € meikit – kuvan sekamelskasta julkaissut nainen joutui yllättävän raivon kohteeksi

    2. 2

      Suomen halvimman uuden auton saa vuoden alusta 8 499 eurolla – katso, kuinka lukuisten autojen hinnat laskevat

    3. 3

      Saksalaismies pysäköi Passatinsa parkkihalliin, muttei löytänyt sitä enää – 20 vuotta myöhemmin poliisi soitti

    4. 4

      Kirpparilöytö saattoi paljastua miljoonien arvoiseksi Yhdysvalloissa – onko tässä kuvassa kaksi villin lännen legendaa?

    5. 5

      90-metrinen risteilyalus katosi vuonna 2013 – ratkaiseeko Kaliforniaan ajautunut ruosteinen hylky aavelaivan arvoituksen?

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

    2. 2

      Lentokone lähti rajuun nousuun kesken laskeutumisen Helsinki-Vantaalle – matkustajat hämmästyivät

    3. 3

      Titanic-elokuvan poistettu kohtaus paljastaa elokuvan entistä surullisemman lopun – ”Harmi, että nämä leikattiin pois”

    4. 4

      57-vuotias Matti ei ole seurustellut koskaan: ”Jos sattuisi tulemaan vastaan vähään tyytyväinen ihminen, en panisi vastaan”

    5. 5

      Maapallon pyöriminen hidastuu – tutkijat arvioivat, että vuonna 2018 tapahtuu rajuja maanjäristyksiä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Isänsä leikkipuistossa puukottama kolmi­vuotias kuoli – poliisi joutui pysäyttämään väkivallanteon voimakeinoin

    2. 2

      Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

    3. 3

      Yleisö häkeltyi: Sihteeri Katja kertoi seksielämästään tv-ruudussa – paukautti totuuden Napakympissä

    4. 4

      Kahden viikon päästä ei enää selviä sakoilla – huolimatonta autoilijaa uhkaa vähintään tonnin lisävero

    5. 5

      Frederik palasi matkoilta kotiin ja purskahti itkuun – avovaimo oli pakannut tavaransa ja lähtenyt

    6. Näytä lisää