CrossFit on raakaa treeniä

Jarno Kukila ei tahdo saada henkeä. Hän on juuri tempaissut maasta 60 kilon painonnostotangon kädet suorina pään päälle. Liikkeen nimi on snatch, tempaus.

20.8.2012 7:31 | Päivitetty 20.8.2012 11:59

- 60 kiloa on ihan hyvin näin aamulla, Kukila sanoo ja merkkaa tuloksen tussilla CrossFit-salin seinälle pitkään tulosseurantalistaan

Kukilan ennätys, sata kiloa jerk-työnnössä, komeilee listan kärjessä, mutta hän onkin salin kovimpia treenaajia.

Vieressä lajia aloitteleva nainen tempoo tankoa minipainoilla.

Hikitreenit ovat tällä hetkellä kuntokeskusten kuumin juttu. Tunneilla pyritään saamaan mahdollisimman suuri teho irti mahdollisimman lyhyessä ajassa.

CrossFit on yksi tehokkaimmista lajeista, ja uusia saleja on perustettu paljon viimeisen vuoden aikana. Helsingin CrossFit Central avattiin tammikuussa Jätkäsaaren kannustavan karuun betonihalliin.

- Tunneilla ei keksitä pyörää uudelleen. Teemme tuttuja, tehokkaita harjoituksia, kuten leuanvetoja, kahvakuulaa, soutua ja maratonjuoksua, kertoo salin toinen omistaja Hanna Koskenranta.

Kun kaikki voimat ovat loppu, katon nurkassa tikittävä sekuntikello tsemppaa jatkamaan. Naisten silmissä leiskuvat salamat, kun he pinnistävät viimeiset voimansa maastavetoon.

- Ei tänne tunnille hienohelmat tule, mutta totta kai toivomme mukaan paljon uusia harrastajia, Koskenranta sanoo.

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?