Ilta-Sanomat

Kävelyn terveyshyödyt ovat uskomattomat – tällä määrällä askelia pienennät jo sairastumisriskiä

Etenkin istumatyötä tekevän päivä saattaa vilahtaa ohi ilman, että askelmittarin lukemat näyttävät juuri tuhatta enempää. 7 500 askelta päivässä pienentää jo aikuisväestössä sairastumisriskiä.

Haluatko salitreenillä kiinteämmän kehon? Personal trainer kertoo, miten saat näkyviä tuloksia

video

Joskus kuvitellaan, että parhaat rasvanpolttotulokset vaativat hyvin monimutkaisen kuntosaliohjelman. Näin ei ole.

Tähän psykoosilääkkeeseen liittyy pieni lymfooma- ja leukemiariski

Suomessa klotsapiinia käytetään etenkin silloin, kun potilas ei ole saanut apua muista lääkkeistä tai muut vaihtoehdot eivät haittavaikutusten vuoksi sovi.

Yksi asia korostuu ikääntyessä – tätä pitäisi terveyden kannalta seurata enemmän kuin painoa

Fyysinen kunto on painonkehitystä tärkeämpää vanhuksille.