Hyvä olo - Ilta-Sanomat

Siirry sivun pääsisältöön.
Siirry sivuston hakuun.

Rintaimplantit ottaneilla on enemmän autoimmuunisairauksia – riski sairastua lähes puolet suurempi

Rintaimplantit 10:40 Autoimmuunisairauksia ovat muun muassa tyypin 1 diabetes, psoriaasi, keliakia, Crohnin tauti ja nivelreuma. Lue lisää ›

Nukutko alle 6 tuntia? Vähän nukkuvat ovat suurentuneessa sydän- ja verisuonitautien vaarassa

Uni 9:47 Tulosten perusteella alle kuusituntisia yöunia nukkuvilla oli valtimoissaan ateroskleroosia kolmanneksen todennäköisemmin kuin niillä, jotka nukkuivat 7–8-tuntisia yöunia. Lue lisää ›

Kirsi Hytösen kolumni: ”Asuin muutaman viikon miehen kanssa ja tulos oli kolme lisäkiloa”

Kolumni 16.1. 19:00 Alkuvuonna kaikki puhuvat joulukiloista. Miksei kukaan puhu parisuhdekiloista? pohtii Kirsi Hytönen. Lue lisää ›

Joka kolmas suomalainen saa aivoverenkiertohäiriön – soita heti 112, jos saat näitä oireita

Terveys 16.1. 14:50 Aivoverenkiertohäiriöiden riskiin voi vaikuttaa omilla elintavoilla. Lue lisää ›

Testaa, mistä olet oikeasti jumissa – kaksi liikettä paljastaa paljon

Lihasjumit 16.1. 14:16 Kun jonkin liikeradan tai lihasketjun testaa, tuntee, missä on kireintä. Lue lisää ›

Leikkaus ei ole paras hoito kaikille akillesjänteen repeämän saaneille

Urheiluvammat 16.1. 10:34 Akillesjänteen repeämä on varsin yleinen keski-ikäisten urheiluvamma. Lue lisää ›

Haluatko kauniit kädet ja vahvan yläkropan? Tällä treenillä voit saada tuloksia jo muutamassa viikossa

Treeni 15.1. 19:00 Ota avuksi käsipainot – voimaharjoittelu on paras keino muokata kroppaa. Lue lisää ›

Isot tuloerot voivat johtaa kahteen eri elintasoon yhdessä perheessä – ”Mies sanoi, että saathan syödä samaa ruokaa ja tulla samalle lomalle”

Me Naiset 15.1. 15:49 Perheen yhteenlasketut tulot eivät kerro koko totuutta. Niinan, 45, mies saa isoa palkkaa, shoppailee ja matkustaa, kun Niina itse venyttää penniä. Miehen mielestä asiasta valittaminen on turhaa. Lue lisää ›

Juuso, 29, opetteli juomaan vettä ja laihdutti yli 40 kiloa: ”Voin katsoa peiliin ja sanoa että perhana!”

Painonhallinta 15.1. 12:00 Välillä saa ja pitää myös epäonnistua. Se opettaa, Juuso sanoo. Lue lisää ›

Aivoverenkiertohäiriöt ovat yleistyneet ympäri maailmaa – joka neljäs aikuinen sairastuu

Aivoverenkiertohäiriö 15.1. 9:56 Sairastumista aivoverenkiertohäiriöön voi ehkäistä terveellisillä elintavoilla. Lue lisää ›

Yle: Plastiikkakirurgit varoittavat suositusta silikoni-implantista – Suomessa yli 15 000 ihmisellä

15.1. 9:08 Yli 15 000 asiakkaalla Suomessa käytetyssä implantissa on todettu kohonnut syöpäriski. Välttämistä suositellaan. Lue lisää ›

8 muutosta, joilla laihtuminen on lähes varmaa – ”Kaikki lähtee ruokavaliosta”

Painonhallinta 15.1. 7:32 Vähentämisen sijaan mieluummin lisää ruokavalioosi hyviä asioita, sanoo keski-ikäisten naisten ravitsemustottumuksia tutkiva Enni Hietavala. Lue lisää ›

Jani ja Riku hakevat rakkautta lyhtypylväisiin lätkäistyillä deitti-ilmoituksilla: ”Tinder ei kiinnosta”

Deittailu 14.1. 19:00 Jani ja Riku haluavat näyttää, että miehetkin voivat puhua tunteistaan. Deitti-ilmoitusten liimailu ylittää kansainvälisenkin uutiskynnyksen. Lue lisää ›

Jyllääkö kehossasi matala-asteinen tulehdus? 8 pientä muutosta, joilla vähennät haitallista tulehdusta helposti

Me Naiset 14.1. 17:40 Matala-asteinen tulehdus on liitetty moniin sairauksiin. Sitä voi onneksi hillitä terveellisillä elämäntavoilla. Näin pääset alkuun. Lue lisää ›

Kyykkytesti paljastaa 30 sekunnissa, ovatko jalkasi tarpeeksi vahvat – kokeile, yllätkö ikäryhmäsi tasolle

Testi 14.1. 15:47 Tee 30 sekunnissa niin monta puhdasta suoritusta kuin kykenet. Lue lisää ›

Jenny teki sen, mistä monet haaveilevat: pysyvän elämänmuutoksen, jonka myötä kiloja putosi 20 – näin hän syö

Elämänmuutos 14.1. 12:42 ”Kyllästyin turvonneeseen oloon”, Jenny sanoo. Lue lisää ›

Normaalipainoisuus auttaa välttymään psoriaasilta – ihosairaus kehittyy sitä todennäköisemmin mitä enemmän ylipainoa on

Psoriaasi 14.1. 10:31 Lihavuus on yhdistetty psoriaasiin aiemminkin. Lue lisää ›

”Jos seksi loppuu, suhdekin loppuu” – vaan miten onkaan tiskaamisen laita? Näistä asioista ei suhteissa tehdä kompromisseja

Suhteet 13.1. 19:00 Mikä on sellainen asia, josta sinä et suhteessa joustaisi? Lue lisää ›

Ketoosiruokavalion avulla voi pudottaa kymmeniä kiloja, mutta se ei ole ongelmaton – Noora luovutti suosiolla viikossa

Ketoosi 13.1. 13:12 Ketoosiruokavaliossa hiilihydraatit ovat minimissä. Toimittaja Noora Valkonen kokeili. Lue lisää ›

Voitko oikeasti hyvin? Kysy itseltäsi nämä 6 kysymystä

Hyvinvointi 13.1. 9:21 Hyvinvointia ja terveyttä ei kannata tarkastella pelkän painon kautta. Lue lisää ›

10 asiaa, jotka vain pitkässä suhteessa olevat voivat ymmärtää

Suhteet 12.1. 18:11 Nolouskynnys on ainakin ylitetty. Lue lisää ›

Suomalaiset hoitajat listasivat hankalimmat ja hauskimmat potilaat – katso, mihin kategoriaan itse kuulut

Me Naiset 12.1. 14:04 Huumoriveikko, dramaattinen, Google-potilas. Tunnistatko itsesi näistä hoitajien kuvauksista? Lue lisää ›

Asiantuntijat arvioivat yli kilon lihaa viikossa syövien miesten ruokailutottumukset: ”Punaisen lihan syöminen on miehisyyden symboli”

Lihansyönti 12.1. 9:03 Ravitsemusterapeutti muistuttaa, että makkaroiden ja pekonin kaltaiset prosessoidut lihatuotteet ovat selvästi haitallisempia terveydelle kuin punainen liha. Lue lisää ›

Jani listaa kolme naistyyppiä, jotka tulevat Tinderissä vastaan liian usein

Nettideittailu 11.1. 19:00 – Toivoisin, että ihmiset näkisivät edes vähän enemmän aikaa ja vaivaa profiiliensa kanssa, Jani sanoo. Kaksi miestä kertoo, mikä Tinderissä tökkii. Lue lisää ›

LIIT-liikunta polttaa tehokkaasti rasvaa ilman rääkkiä – tällaista hehkutettu treeni on

Sport 11.1. 15:17 Tätä on odotettu: treeniä, jossa laatu korvaa määrän, joka tuntuu oikeasti hyvältä ja jossa saa pitää taukoja, kun siltä tuntuu. Lue lisää ›

Näytä lisää