Arkinen liike paljastaa, löytyykö kropastasi tarpeeksi notkeutta: ”Ellet onnistu, tilanteesi on huolestuttava”Taipuuko varsi nostamaan tavarat lattialta vai tuntuuko kroppa olevan aina ihan jumissa? Venyttely ei silloin ole huono idea.9.7. 16:01
Selkä taas jumissa työpäivän jälkeen? Syy voi lymytä tietyssä lihasryhmässä – 2 keinoa saada lisää vetreyttä alavartaloonKireät lonkankoukistajat saattavat oireilla eri puolilla kehoa.5.6. 16:36
Hartiat jumissa? Tämä kahden minuutin tehojumppa elvyttää niska-hartiaseudunvideoLyhyt, mutta tehokas jumppa elvyttää niska-hartiaseutua.11.3. 13:56
