Punnerrus - Ilta-Sanomat

Siirry sivun pääsisältöön.
Siirry sivuston hakuun.

Saatko tehtyä niin monta punnerrusta kuin ikäisesi pitäisi? Selvitä 30 sekunnin testillä

Sport 22.3. 11:54 Punnerrustulos kertoo ylävartalon voimasta ja kestävyydestä. Lue lisää ›

Tuntuuko punnertaminen raskaalta? Saatat tehdä jonkin näistä 4 yleisestä virheestä

Me Naiset 16.11.2017 13:11 Jos punnerruksen tekee väärin, se saattaa oireilla selässä. Lue lisää ›

Onko sinulla parempi kunto kuin ikätovereillasi? Puolustusvoimien taulukot paljastavat

Me Naiset 28.12.2016 7:28 Lue lisää ›

21 päivän punnerrushaaste - Tikis-Jope näyttää miten kannattaa treenata

Punnerrushaaste 31.10.2014 16:05 Lue lisää ›