Muisti - Ilta-Sanomat

Tutkimus havaitsi uuden merkin, joka kertoo dementiariskin suurentumisesta

Huono kuulo ja heikko näkö haittaavat muun muassa sosiaalista elämää ja mielialaa, mikä voi altistaa muistisairauksille.

Dementiariski suurenee, jos sekä kuulo että näkö heikkenevät.

Terveys8.4. 9:55

Uskomaton hyöty tavallisesta kävelystä – parantaa muistia, ja kaupan päälle voi tulla parin kilon painonpudotus

Kävelyn lisääminen kannattaa tehdä asteittain erityisesti, jos oma aktiivisuus on ollut erittäin vähäistä.

Reippaat kävelyt 5 kertaa viikossa paransivat tutkimuksessa selvästi lyhytaikaista muistia ja tarkkaavaisuutta.

Hyvä olo14.3. 15:00

Aivotutkija listaa 5 hälytysmerkkiä aivojen ylikuormituksesta – kokeile yksinkertaisella testillä, onko muistisi kunnossa

Ensimmäisiin hälytysmerkkeihin kannattaa havahtua, sillä pitkittynyt ylikuormitus voi nostaa esimerkiksi sydän- ja verisuonitautien riskiä.

Työelämä on muuttunut aivojen kannalta huomattavasti aiempaa stressaavammaksi.

Terveys10.3. 16:02

Suomalaisten ikävä tapa hankaloittaa nimien jäämistä mieleen – huono nimimuisti on myytti, tutkija sanoo ja kertoo parhaat muistitekniikat

Mikä se nyt taas oli?

– En usko huonoon nimimuistiin. Kyse on siitä, että tekniikat eivät ole hallussa, sanoo muistia tutkinut Virpi Kalakoski. Nimen unohtamista ei tarvitse hävetä, ja nimimuistia voi kehittää.

Hyvä fiilis23.2. 7:00

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan