Juuri nyt:Kokoomuksen vaihtoehtobudjetti julki – Heinonen katsoi hallituksen kääntäneen presidentin sanat päälaelleen: ”Tekemättä voi jättää niin kauan kuin velka rahaa saa”
Juuri nyt:Raskasta joulua -konserttien järjestäminen kuohuttaa somessa – järjestäjä vakuuttaa koronarajoitusten toteutuvan
Golf ja fyysinen harjoitteluKuntokouluMitä fyysisiä ominaisuuksia golfin pelaaja tarvitsee? Vastaus on liikkuvuutta, lihasvoimaa ja tasapainoa. Kun nämä ominaisuudet saadaan toimimaan yhdessä, se mahdollistaa tehokkaan vartalon käytön.Kuntokoulu13.6.2013 16:09
Jalat vaativat aktiivista jumppaaKuntokouluJalkaterä koostuu 28 luusta, 32 lihaksesta, 57 nivelestä ja yli sadasta nivelsiteestä. Jos jokin niistä on ylirasittunut tai vaurioitunut, liikkumisesta tulee yleensä varsin hankalaa. Siksi onkin erityisen tärkeää huolehtia myös jalkojen lihaskunnosta.Kuntokoulu7.5.2013 16:10
Venyttely on osa lihashuoltoaKuntokouluMilloin viimeksi käytit venyttelyyn puoli tuntia? Jos vastasit ”en muista”, niin ei se mitään. Suuri osa kuntoilijoista tekee yhden lihashuollon tärkeimmistä asioista puolihuolimattomasti ja silloin kuin muistaa.Kuntokoulu30.4.2013 15:30
