Minja, Miisa

Yleisurheilu

Asiantuntija Nezirin kovasta päätöksestä: ”Kun nuo tilat menevät syvälle, niitä ei viikon levolla korjata”

Julkaistu:

Yleisurheilu
Pika-aituri Nooralotta Nezirin kausi päättyi ylirasitustilan vuoksi.
Pika-aituritähti Nooralotta Neziri vahvisti sunnuntaina valmentajansa ja managerinsa välityksellä murheellisen uutisen: hän jättää kauden kesken. Syynä on ankara ylirasitustila, josta palautuminen vaatii vähintään kaksi kuukautta.

– Kyseessä on harjoituskauden aikana syntynyt stressitila, joka johtaa siihen, että suorituskyky romahtaa. On tyypillistä ylikuntotilalle, että harjoituksissa jotkut maksimaaliset suoritukset vielä saattavat onnistua, mutta kilpailukykyisyys on kokonaan poissa, Nezirin valmentaja Petteri Jouste kertoi.

Nezirin tila vahvistettiin verikokeilla ja hormonitasojen mittauksella.

– On tärkeintä pistää nyt homma poikki. Kaksi kuukautta pitää rauhoittaa tekeminen ja elämäkin, kunnes tilanne alkaa selvitä.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

24-vuotiaan Nezirin kuluva kausi on sujunut alavireisesti. Viime kaudella 100 metrin aitojen Suomen ennätystä kahteen otteeseen parantanut aituri on jäänyt kauas omasta tasostaan. Siinä missä hän vuosi sitten juoksi päämatkansa parhaimmillaan aikaan 12,81, nyt hänen kauden parhaansa on vaatimaton 13,41.

Ilta-Sanomien yleisurheiluasiantuntijan Lauri Hollon mielestä Nezirin päätös kauden keskeyttämisestä oli viisas.

– Kuusi kymmenystä sadan metrin matkalla on ihan järkyttävän paljon. Elimistössä on silloin pakko olla hämminkiä.

– Kun nuo tilat menevät syvälle, niitä ei viikon levolla korjata.


Hollon mukaan ei voi täydellä varmuudella sanoa, mitkä asiat ovat ylirasitustilan taustalla.

– Varmaan suurin osa näistä johtuu siitä, että on tehty liikaa. Jos maksimitehoilla tehtyjä harjoitteita tehdään viikosta toiseen liikaa, niin hermosto vain väsyy. Kun lihas väsyy, se palautuu äkkiä, mutta kun hermosto väsyy, niin palautumiseen menee aikaa.

Neziri on tällä kaudella ollut otsikoissa heikosti sujuneiden kisojen ohella myös valmennussuhteensa vuoksi. Hänen ajoittain myrskyinenkin pitkä yhteistyö Jussi Ihamäen kanssa katkesi juhannuksen aikoihin, ja tilalle tuli kokenut Jouste.


Hollo uskoo, että valmentajanvaihdos ja sitä edeltänyt kohu ovat osaltaan vaikuttaneet Nezirin ylirasitustilan syntyyn.

– Sanoisin, että vaiva on 85 prosenttisesti fyysinen ja 15 prosenttia psyykkinen. Kyllä se kohu varmasti jonkin verran on vaikuttanut, mutta en millään usko, että näin paljon.

– Nooralotan tuloshaarukka on tällä kaudella ollut kuitenkin koko ajan 13,40–13,50. Vaikka olisikin huonoja fiiliksiä ja negatiivisuutta valmentajan kanssa, niin jos elimistö olisi täydessä tikissä kyllä sinne olisi jossain vaiheessa lipsahtanut väkisinkin kovempi tulos, Hollo pohti.


Vaikka Nezirin osalta kuluva kausi päättyikin nyt ennen aikojaan ja ilman tulostaululla näkyvää kehitystä, Hollo uskoo yhä aituriin.

– Ei ne hyvät ominaisuudet ja lahjakkuus ole mihinkään kadonneet. Hän on kuitenkin suomalaisen pikajuoksun täysin poikkeuksellisia yksilöitä. Näitä kausia sattuu monille.

Positiivista kauden keskeyttämisessä on Hollon mukaan se, että nyt Neziri saa levätä hyvällä omallatunnolla.

– Nyt hänen on lupa ottaa rennosti ja saada kroppa taas vastaanottavaan tilaan. Tämä ei missään nimessä estä sitä, ettei hän voisi juosta vaikka 12,60 ensi kesänä.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Ruhtinatar Charlene käänsi päitä poikkeuksellisen seksikkäässä asussa – mekon kurkistusaukot paljastivat timmit vatsalihakset

    2. 2

      Suomalaispyöräilijä loukkaantui vakavasti autokolarissa – karmea tilanne MM-kisoissa tallentui videolle

    3. 3

      Nainen koki järkyttävän yllätyksen tv:tä katsellessa: oma mies kilpaili Napakympissä – Kari Salmelainen kertoo mykistävästä puhelusta

    4. 4

      6 esimerkkiä: Eläkeläispari, yksinhuoltajat, duunarit... Näin erilaisten perheiden tulot muuttuvat ensi vuonna

    5. 5

      Taas maanjäristys Pohjois-Koreassa – onko kyseessä uusi ydinkoe?

    6. 6

      Sauli Niinistö ja rouva Jenni Haukio edustivat Minnesotassa – täysi konserttisali repesi presidentin murjaisulle

    7. 7

      Ivanka Trump jäi kiinni nolosta mokasta vauvakuvassaan – kuvankaunis malli sivalsi ovelasti: Some räjähti

    8. 8

      Haavisto tahtoisi vihapuheesta rangaistavaa: ”Se on täysin moraalitonta”

    9. 9

      HS: Huippukirurgi Sakari Orava huijasi suomalaisurheilijaa Barcelonassa 1992 – loppu on sinivalkoista olympiahistoriaa

    10. 10

      Aallon mukaan vihreät kannattaa pakolaiskiintiön nostoa: ”Virallinen Suomi ummistaa tältä silmänsä”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tylyt oharit Napakympissä – Joni, 26, kertoo nyt katoamisensa taustoista: Pyytää anteeksi neiti X:ltä

    2. 2

      Nainen pudotti 160 kiloa ja suuntasi rannalle – rohkea kuva muuttuneesta kehosta on vahva viesti kiusaajille

    3. 3

      Ivanka Trump jäi kiinni nolosta mokasta vauvakuvassaan – kuvankaunis malli sivalsi ovelasti: Some räjähti

    4. 4

      Sauli Niinistö ja rouva Jenni Haukio edustivat Minnesotassa – täysi konserttisali repesi presidentin murjaisulle

    5. 5

      Testaa, miten sinä pärjäisit Haluatko miljonääriksi -visassa – 18-vuotias teekkari jäi vain kahden kysymyksen päähän jättipotista

    6. 6

      Napakympin kadoksissa ollut herra A löytyi myöhään torstai-iltana – neiti X:lle tehdyt oharit voivat johtaa sanktioihin

    7. 7

      Kuvat: Pariskunta remontoi 360 euron mörskästä upean miljoonakämpän

    8. 8

      Tämä on googletetuin kysymys seksistä – vastaus ei ole niin yksinkertainen

    9. 9

      Essi Pöysti odottaa kolmatta lastaan – kaksi raskautta päättyi kauheimmalla mahdollisella tavalla

    10. 10

      Tällainen on Raahen epäilty kaksoissurmaaja: ”Hän ei ollut ihan tavallinen kaveri”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tv-juontajalle kävi äärimmäisen kiusallinen moka minihameessa – suora lähetys yllätti katsojat: Kuvat leviävät

    2. 2

      Ruotsalainen Natasha, 24, hämmästyttää äärimmäisellä muodonmuutoksellaan – vanhemmat eivät hyväksy tyttärensä kauneusleikkauksia

    3. 3

      Emma otti loukkaantuneen eläimen kiinni – ymmärsi vasta sitten: ”Herranjumala, eihän se olekaan mikään koira”

    4. 4

      Kaksi tavallista naista testasi kohutun Lidl-malliston kiinnostavimmat vaatteet – tältä ne oikeasti näyttävät

    5. 5

      Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

    6. 6

      Mervi Tapola sairastui syöpään – ei voida parantaa: ”Järkytys oli hirvittävä”

    7. 7

      Trafi aloittaa kampanjoinnin ylihuomenna: Kärkenä dieselautoilijalle luvassa oleva 17000 euron verolasku

    8. 8

      Huutokauppakeisari myi 90-luvun muumimukin suurella summalla – löytyykö sinulta tämä harvinaisuus?

    9. 9

      Lähipiiri kertoo Sillanpään huumeidenkäytöstä: ”Jarille arki voi tuntua putoamiselta rotkoon”

    10. 10

      Entisen teinitähden tv-esiintyminen järkytti katsojia – luurangonlaiha laulaja kuin varjo entisestä: huumetesti paljasti karmivan totuuden

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Ruhtinatar Charlene käänsi päitä poikkeuksellisen seksikkäässä asussa – mekon kurkistusaukot paljastivat timmit vatsalihakset

    2. 2

      Suomalaispyöräilijä loukkaantui vakavasti autokolarissa – karmea tilanne MM-kisoissa tallentui videolle

    3. 3

      Nainen koki järkyttävän yllätyksen tv:tä katsellessa: oma mies kilpaili Napakympissä – Kari Salmelainen kertoo mykistävästä puhelusta

    4. 4

      6 esimerkkiä: Eläkeläispari, yksinhuoltajat, duunarit... Näin erilaisten perheiden tulot muuttuvat ensi vuonna

    5. 5

      Taas maanjäristys Pohjois-Koreassa – onko kyseessä uusi ydinkoe?

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Tylyt oharit Napakympissä – Joni, 26, kertoo nyt katoamisensa taustoista: Pyytää anteeksi neiti X:ltä

    2. 2

      Nainen pudotti 160 kiloa ja suuntasi rannalle – rohkea kuva muuttuneesta kehosta on vahva viesti kiusaajille

    3. 3

      Ivanka Trump jäi kiinni nolosta mokasta vauvakuvassaan – kuvankaunis malli sivalsi ovelasti: Some räjähti

    4. 4

      Sauli Niinistö ja rouva Jenni Haukio edustivat Minnesotassa – täysi konserttisali repesi presidentin murjaisulle

    5. 5

      Testaa, miten sinä pärjäisit Haluatko miljonääriksi -visassa – 18-vuotias teekkari jäi vain kahden kysymyksen päähän jättipotista

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Tv-juontajalle kävi äärimmäisen kiusallinen moka minihameessa – suora lähetys yllätti katsojat: Kuvat leviävät

    2. 2

      Ruotsalainen Natasha, 24, hämmästyttää äärimmäisellä muodonmuutoksellaan – vanhemmat eivät hyväksy tyttärensä kauneusleikkauksia

    3. 3

      Emma otti loukkaantuneen eläimen kiinni – ymmärsi vasta sitten: ”Herranjumala, eihän se olekaan mikään koira”

    4. 4

      Kaksi tavallista naista testasi kohutun Lidl-malliston kiinnostavimmat vaatteet – tältä ne oikeasti näyttävät

    5. 5

      Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

    6. Näytä lisää