Leena, Matleena

Yleisurheilu

Valikko

Asiantuntija Nezirin kovasta päätöksestä: ”Kun nuo tilat menevät syvälle, niitä ei viikon levolla korjata”

Julkaistu:

Yleisurheilu
Pika-aituri Nooralotta Nezirin kausi päättyi ylirasitustilan vuoksi.
Pika-aituritähti Nooralotta Neziri vahvisti sunnuntaina valmentajansa ja managerinsa välityksellä murheellisen uutisen: hän jättää kauden kesken. Syynä on ankara ylirasitustila, josta palautuminen vaatii vähintään kaksi kuukautta.

– Kyseessä on harjoituskauden aikana syntynyt stressitila, joka johtaa siihen, että suorituskyky romahtaa. On tyypillistä ylikuntotilalle, että harjoituksissa jotkut maksimaaliset suoritukset vielä saattavat onnistua, mutta kilpailukykyisyys on kokonaan poissa, Nezirin valmentaja Petteri Jouste kertoi.

Nezirin tila vahvistettiin verikokeilla ja hormonitasojen mittauksella.

– On tärkeintä pistää nyt homma poikki. Kaksi kuukautta pitää rauhoittaa tekeminen ja elämäkin, kunnes tilanne alkaa selvitä.

24-vuotiaan Nezirin kuluva kausi on sujunut alavireisesti. Viime kaudella 100 metrin aitojen Suomen ennätystä kahteen otteeseen parantanut aituri on jäänyt kauas omasta tasostaan. Siinä missä hän vuosi sitten juoksi päämatkansa parhaimmillaan aikaan 12,81, nyt hänen kauden parhaansa on vaatimaton 13,41.

Ilta-Sanomien yleisurheiluasiantuntijan Lauri Hollon mielestä Nezirin päätös kauden keskeyttämisestä oli viisas.

– Kuusi kymmenystä sadan metrin matkalla on ihan järkyttävän paljon. Elimistössä on silloin pakko olla hämminkiä.

– Kun nuo tilat menevät syvälle, niitä ei viikon levolla korjata.


Hollon mukaan ei voi täydellä varmuudella sanoa, mitkä asiat ovat ylirasitustilan taustalla.

– Varmaan suurin osa näistä johtuu siitä, että on tehty liikaa. Jos maksimitehoilla tehtyjä harjoitteita tehdään viikosta toiseen liikaa, niin hermosto vain väsyy. Kun lihas väsyy, se palautuu äkkiä, mutta kun hermosto väsyy, niin palautumiseen menee aikaa.

Neziri on tällä kaudella ollut otsikoissa heikosti sujuneiden kisojen ohella myös valmennussuhteensa vuoksi. Hänen ajoittain myrskyinenkin pitkä yhteistyö Jussi Ihamäen kanssa katkesi juhannuksen aikoihin, ja tilalle tuli kokenut Jouste.


Hollo uskoo, että valmentajanvaihdos ja sitä edeltänyt kohu ovat osaltaan vaikuttaneet Nezirin ylirasitustilan syntyyn.

– Sanoisin, että vaiva on 85 prosenttisesti fyysinen ja 15 prosenttia psyykkinen. Kyllä se kohu varmasti jonkin verran on vaikuttanut, mutta en millään usko, että näin paljon.

– Nooralotan tuloshaarukka on tällä kaudella ollut kuitenkin koko ajan 13,40–13,50. Vaikka olisikin huonoja fiiliksiä ja negatiivisuutta valmentajan kanssa, niin jos elimistö olisi täydessä tikissä kyllä sinne olisi jossain vaiheessa lipsahtanut väkisinkin kovempi tulos, Hollo pohti.


Vaikka Nezirin osalta kuluva kausi päättyikin nyt ennen aikojaan ja ilman tulostaululla näkyvää kehitystä, Hollo uskoo yhä aituriin.

– Ei ne hyvät ominaisuudet ja lahjakkuus ole mihinkään kadonneet. Hän on kuitenkin suomalaisen pikajuoksun täysin poikkeuksellisia yksilöitä. Näitä kausia sattuu monille.

Positiivista kauden keskeyttämisessä on Hollon mukaan se, että nyt Neziri saa levätä hyvällä omallatunnolla.

– Nyt hänen on lupa ottaa rennosti ja saada kroppa taas vastaanottavaan tilaan. Tämä ei missään nimessä estä sitä, ettei hän voisi juosta vaikka 12,60 ensi kesänä.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Kansainvälisen uintiliiton julkaisema kuva järkyttää – ”Todella nöyryyttävää, epäkunnioittavaa, skandaali”

    2. 2

      HS: Annikki Tähden kuolinilmoitus julkaistiin tänään – mukana puhutteleva katkelma iskelmälegendan omasta tulkinnasta

    3. 3

      Elina Tervo tahtoi hemmotella miehiä Instagramissa – kuvakulma korostaa kurveja: ”Koska 83 prosenttia seuraajistani on miehiä”

    4. 4

      Kiukkukohtaus sai prinsessa Charlotten, 2, valtaansa: polki jalkaa ja heittäytyi maahan kesken valtiovierailun – Catherine-äidillä varmat keinot käytössä

    5. 5

      25 vuotta yhdessä olleet Kirsi ja Kurre Westerlund vilpittömänä yleisestä tabuaiheesta – ”Kiusattiin ihan fyysisesti lyömällä”

    6. 6

      Tästä syystä sääennustekartat helottavat reilusti punaisempana: Helle iskee Suomeen pihtiliikkeellä pohjoisesta ja etelästä

    7. 7

      Antti teki uskomattoman löydön vieraillessaan mummolassaan Pohjois-Savossa – jopa 1700 vuotta vanha esine on peräisin Virosta

    8. 8

      Kommentti: Puolen vuoden show riitti Trumpin tiedottajalle – presidentin piiri kutistuu päänäytöksen edellä

    9. 9

      Tiedätkö, mitä omaisuudellesi tapahtuu? 10 tärkeää neuvoa, joilla turvaat oman ja läheistesi talouden

    10. 10

      Yhdysvaltalaislehti listasi 50 maailman luonnonihmettä – listalle mahtui myös yksi kohde Suomesta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Trumpilta käsittämätön väite Japanin pääministerin vaimosta

    2. 2

      Katso: Tulipunainen hellemassa jysähtää pian jopa koko Suomeen – Ilmatieteen laitoksen video näyttää, millainen helle voi alkaa!

    3. 3

      Palkittu toimittaja raiskasi väkivalloin ravintolaillan päätteeksi

    4. 4

      Markukselle annettiin vain pieni mahdollisuus selvitä leikkauksesta hengissä: ”Pyysin lääkäriä tekemään parhaansa, koska kotona odottavat vaimo ja tyttäret”

    5. 5

      Venäläisryhmä puhkesi uskaliaaseen lauluun Niiralan raja-asemalla – videosta tuli nettihitti itänaapurissa

    6. 6

      Elina Tervo tahtoi hemmotella miehiä Instagramissa – kuvakulma korostaa kurveja: ”Koska 83 prosenttia seuraajistani on miehiä”

    7. 7

      Yksinhuoltajaäiti Maria arvasi, että juttu hänen tuloistaan herättää kritiikkiä – avaa nyt, mistä summat koostuvat

    8. 8

      Itsemurhan tehneen Linkin Park -laulajan viimeinen haastattelu julki – synkkää luettavaa: ”Voin joko luovuttaa ja kuolla tai taistella”

    9. 9

      Muistatko espanjalaisen Las Ketchup -yhtyeen kauniit siskokset? Suosio hiipui täysin, katosivat julkisuudesta – tältä he näyttävät nyt

    10. 10

      Kuva: Voiko tämän suomalaisempaa näkyä enää olla – taivas piiskasi rakeita, mutta tuoppi oli saatava

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Hanna menetti miehensä äkillisesti – Kimmosta jäi jälkeen vain hoitajan ojentama muovipussi

    2. 2

      Saara ja Esa panivat seksielämänsä kuntoon kahdessa viikossa: ”Miksi emme kokeilleet tätä aiemmin?”

    3. 3

      Harrastatko sinäkin ”Pirkka-seksiä”? 7 syytä, miksi se on tajuttoman upeaa

    4. 4

      Äiti ja isä löytyivät surmattuina – alkoi selvitä, että tytöille oli ehkä tapahtunut jotain vielä karmivampaa

    5. 5

      Teemu Selänteen pojat katsoivat ilmaiseksi keikkaa isänsä luksusjahdilta – lavalla esiintyneeltä Reino Nordinilta osuva kuitti aiheesta

    6. 6

      Venäläisturisteja virtaa Suomeen yllättävästä syystä – näitä hamstrataan nyt kaupoista

    7. 7

      Synkkä juhlailta Salossa – morsian joutui soittamaan poliisin omiin häihinsä

    8. 8

      TMZ: Linkin Parkin solisti Chester Bennington, 41, on kuollut

    9. 9

      Sabina Särkkä narahti uimapukukuvansa muokkaamisesta – kihlatun julkaisu paljasti totuuden: huomaatko eron?

    10. 10

      Nuori nainen lähetti avoimen sairauslomaviestin – pomon reaktio sai itkemään

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Kansainvälisen uintiliiton julkaisema kuva järkyttää – ”Todella nöyryyttävää, epäkunnioittavaa, skandaali”

    2. 2

      HS: Annikki Tähden kuolinilmoitus julkaistiin tänään – mukana puhutteleva katkelma iskelmälegendan omasta tulkinnasta

    3. 3

      Elina Tervo tahtoi hemmotella miehiä Instagramissa – kuvakulma korostaa kurveja: ”Koska 83 prosenttia seuraajistani on miehiä”

    4. 4

      Kiukkukohtaus sai prinsessa Charlotten, 2, valtaansa: polki jalkaa ja heittäytyi maahan kesken valtiovierailun – Catherine-äidillä varmat keinot käytössä

    5. 5

      25 vuotta yhdessä olleet Kirsi ja Kurre Westerlund vilpittömänä yleisestä tabuaiheesta – ”Kiusattiin ihan fyysisesti lyömällä”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Trumpilta käsittämätön väite Japanin pääministerin vaimosta

    2. 2

      Katso: Tulipunainen hellemassa jysähtää pian jopa koko Suomeen – Ilmatieteen laitoksen video näyttää, millainen helle voi alkaa!

    3. 3

      Palkittu toimittaja raiskasi väkivalloin ravintolaillan päätteeksi

    4. 4

      Markukselle annettiin vain pieni mahdollisuus selvitä leikkauksesta hengissä: ”Pyysin lääkäriä tekemään parhaansa, koska kotona odottavat vaimo ja tyttäret”

    5. 5

      Venäläisryhmä puhkesi uskaliaaseen lauluun Niiralan raja-asemalla – videosta tuli nettihitti itänaapurissa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Hanna menetti miehensä äkillisesti – Kimmosta jäi jälkeen vain hoitajan ojentama muovipussi

    2. 2

      Saara ja Esa panivat seksielämänsä kuntoon kahdessa viikossa: ”Miksi emme kokeilleet tätä aiemmin?”

    3. 3

      Harrastatko sinäkin ”Pirkka-seksiä”? 7 syytä, miksi se on tajuttoman upeaa

    4. 4

      Äiti ja isä löytyivät surmattuina – alkoi selvitä, että tytöille oli ehkä tapahtunut jotain vielä karmivampaa

    5. 5

      Teemu Selänteen pojat katsoivat ilmaiseksi keikkaa isänsä luksusjahdilta – lavalla esiintyneeltä Reino Nordinilta osuva kuitti aiheesta

    6. Näytä lisää